K

Teğmen
25 Temmuz 2007
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
2 üye
Görüntülenme (?)
30 (Bu ay: 0)
Gönderiler Hakkında
K
7 yıl
Belimin sağından gelen ses
arkadaşlar yürürken bazen belimin sağından tık tık şeklinde ses geliyor, eklem sesi gibi. sizce ne olabilir doktora gitmedim henüz, yaşım 21
K
7 yıl
kardiyo ve ağırlık
3 güne bölünmüş programda bir gün antreman ertesi günü kardiyo yapılsa zararı olur mu?
K
8 yıl
Biceps'im çok güçsüz, neredeyse yok!
Arkadaşlar kolum 34-35 cm ancak biceps neredeyse yok, sıktığım zaman belli olmuyor sadece triceps varmış gibi. geçen sene 6-7 ay spor yapmışlığım var tatile girince bir süredir uzak kaldım. Şimdi eylülün sonunda tekrardan başlayacağım ama sizce bunun sebebi nedir? yeterince güçlü değil mi, 33 cm kolu olanda dahi kaslar belli. Yeni bir salona başlayacağım umarım oradaki hocalar yardımcı olurlar.
K
8 yıl
protein tozu ve gainer
protein tozu ve gainer alacağım ve ikisini bir arada kullanmayı düşünüyorum, ne kadar sıklıkla nasıl kullanırsam en iyi sonucu alırım
K
8 yıl
Kas olarak kilo alma dediğimiz şey nedir?
Bir arkadaşım şöyle bi örnek vermişti: günde 100gr protein alsan ayda 3 kilo eder vücudun ihtiyacı 2 kilo olsa geriye sana 1 kilo kas olarak kütle kalır gibi bir şey, Şimdi sorum şu, kas olarak kütle artışı tam olarak nedir?
K
9 yıl
vınn'a nasıl internet yükletiliyor?
beyler 3 aylık 10 gb turkcell vınn aldım şimdi limiti bitmek üzere, nasıl 4 gb yükletirim ve kaç para? bilen varsa bi yardım ediversin
K
9 yıl
GAPPY RANKS - Longtime şarkı sözlerini bilen ya da bulan var mı?
http://www.youtube.com/watch?v=Wtl2R-iDF_I link bu arkadaşlar bu şarkının sözlerini bulabilen var mı
K
9 yıl
Nedir bu ergenlik [küfür içerir]
konu dışında da ergen topluluğunun fazla olduğunu unutmuştum
K
9 yıl
Emniyette cuma günleri tatil mi?## [Polis içerir]
Sabah ehliyet işlerini halletmek için emniyete gittim ve polislere olan nefretim bir kat daha arttı. Hayatımda ilk defa gidiyorum ne bileyim oradaki bir aletten sıra alındığını, orada sıraya geçiyorsun sanıyorum. Neyse gittim mal mal bakıyo bakıyo falan en sonunda dedim ehliyet için geldim etrafına baksana sen bi yaa git sıra al dedi. Tamam dedim gittim aldım sıramı verdim belgeleri, diploma fotokopi aslı lazım ya bilmiyo musun diye bağırdı yine kadın. Sonra dedim zaten o fotokopi aslı olarak geçiyo ben gerçeğini üniversite kaydı için üniversiteye verdim dedim zaten bunun aslı olarak geçtiğini sürücü kursu da dedi dedim o zaman git sürücü kursun versin ehliyetini diye bağırdı attı dosyayı. Neyse eve gittim bi sinirle baktım fotokopinin arkasında aslı gibidir yazıyo mühürlenmiş falan sonra saat 14.15 gibi gittim zaten kimse yok anasını satayım. bi bana bağıran kadın var bi de veznede bi adam. millet sıra olmuş işler ağırlaşmış ama beyefendiler daha gelmemişler. neyse onu da hallettim bana bağıran kadın geri vites yaptı hmm görmemişim falan dedi. Sonra parmak izi aldırcam bu sefer o fırçaladı durduk yere. elimi sıktı elini serbest bırak dedi serbest bıraktım bu sefer beceremedi kızdı bak senin yüzünden izi alamadım falan elini öyle yaptığın için dedi. tamam ya tamam dedim ama patlıcam orada artık. 2 gr beyni olmayan adam/kadın orada artistli yapıyo millete sadece bana da değil. Bozcaktım orada hepsini ama değmezler cidden. Beyni basmamış sonra hadi bari polis olalım demiş öyle gelmiş ÇOĞU. Kısaca delirttiler yani.
K
9 yıl
Hocalarım bir bakıverin##
Beyler ben 3 aydır spor yapıyorum, şimdi 4. aydayım gerçi bu ay pek gidemedim hastalığımdan ötürü. şimdi konuya geçeyim, 174 cm boyum var kilom 69 kendimi cılız hissediyorum. Onun dışında haftaya bırakmak zorundayım salonu yazlığa gidicem 3 ay, bende 5 ve 8 kiloluk 2 dambıl ayrıca z bar ve 4x5 6x2,5 olmaz üzere 35 kilo da ağırlık var. bu üç ay içerisinde vücudumu geliştirebilir miyim bunlarla ya da en azından koruyabilir miyim?
omuz: 113 cm göğüs 97cm kol:34cm bel 82cm bu şekilde arkadaşlar, konunun durumuna göre ss atabilirim şimdiden teşekkürler
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.