Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Hocalarım bir bakıverin##
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
4
Cevap 1064
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1064
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Hocalarım bir bakıverin##
| yukarı |
|
tabii ki geliştirebilirsin. gögüs icin sadece agırlıga gerek yok sandalye ve kitap yardımıyla farklı hareketler yapabilirsin. dumbelllar agırlık arttırlamalı iste tadından yenmez  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Geliştirebilirsin.http://www.bodybuilding.com/exercises/ bak burada bütün egzersizler var kendine bir program yap. Kolay gelsin. |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
omuz: 113 cm göğüs 97cm kol:34cm bel 82cm bu şekilde arkadaşlar, konunun durumuna göre ss atabilirim şimdiden teşekkürler
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.