Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
KİLO VERDİRİCİ VE VÜCUDU ŞEKLE SOKAN P90X PROGRAMI
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
938
Cevap 198823
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 198823
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: KİLO VERDİRİCİ VE VÜCUDU ŞEKLE SOKAN P90X PROGRAMI (4. sayfa)
yeni başladım ben de henüz dün. gelişme olursa, bırakmazsam, düzenli devam edersem fotoğrafla öncesi ve sonrası diye desteklerim. ^^ |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 2 kişiye pm attım. sadeec p90x ve p90x plus videoları var arkadaşlar. p90 yok mamunda da.. |
Bu mesaja 30 cevap geldi.
|
ben bu sitede birseyler buldum. nasıl sızce fıyatlar. bar 39 civarında http://www.444spor.com/vucut-gelistirme/bar-ve-agirliklar/dambillar-ve-agirliklar-setleri.html DUNLOP DOOR GYM KAPI BARFİKSİ 39.90 http://www.444spor.com/vucut-gelistirme/egzersiz-aletleri/dunlop-door-gym-kapi-barfiksi.html PROTECH TOTAL CORE EGZERSİZ ALETİ 99tl http://www.444spor.com/protech-total-core-egzersiz-aleti.html DUNLOP MİNDER 1800*600*10mm-Siyah- 39 tl http://www.444spor.com/hobi/pilates-yoga/dunlop-minder-1800-600-10mm-siyah.html fiyatlar kaliteliye benziyor |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Arkadaşlar bende bi yerde buldum linkini şimdi indiriyordum bende başlamayı düşünüyorum amacım Arnould gibi değil tabi  biraz yağlarım var onları şekle sokmak istiyorum zaten fitnessa gidiyorum ağırlıkta çalışıyorum cardioda yapıyodum bunuda biraz araştırınca youtube olsun ve diğer siteler olsun çok olumlu yorumlar gördüm bende denemeyi düşünüyorum 6 gün boyunca 1 saat ayırsak bişiyler olabilir. Birde eşyaları var tabi dambıl herkeste vardırda barfix için kapıya babam ne der bilmiyorum fitness salonundada yapılabilir, yaşım 18 boyum 1.94 kilom 93-94 gibi indirme linki olarak bunu buldum şimdi yükleniyor ama açmadığım için nasıl bir program var içinde bilmiyorum body forumundan aldım linki torrentten indirebilirsiniz torrent hızlıdır buyrun http://****.com/torrent_details/48607318/p90x?tab=summary |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
burda niye linkler çıkmıyo ya anlamadım  h t t p:/ / i s o h u n t . c o m/ t o r r e n t_ d e t a i ls / 4 8 6 0 7 3 1 8 / p 9 0x ? t a b = s u m m a r y |
| Guzelmis program ama ingilizce turkce cevirisi olsa :) cok daha iyi olurdu yarim yamalak ing zor oluyo |
| p90x hakkında bilgi alabileceğiniz bir blog açtım. kendim de yaptığımdan oradan zaman zaman bilgi vereceğim. takipte kalabilirsiniz p90x |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| p90x i buldum ama p90 ı bulamadım netten.p90 a başlamayı düşünüyorum. nasıl bulabilirim çalışma programını? |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Al Swearengen -- 26 Şubat 2012; 17:24:43 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Yeni başlayacağın için mi P90 arıyorsun? P90X den de başlayabilrsin aslında. Sayısını az yaparsın her videoda iki tekrar yapıyorlar tek tekrar yaparsın, zamanla oturur. Mesela ben geçen hafta başladım ve videoların yarısına kadar ancak gidebilmiştim bu hafta tamamını yapabiliyorum biraz zorlansam da. Bu arada sporu yaptıran şöyle diyor "-(Şinav çekerken) insanlar canları acımaya başlayınca bırakıyor ancak biraz acı iyidir hemen bırakmayın, kaslarınız yanmalı".. . Ben çok iyi buldum bu programı bakalım üç ay sonunda ne olacak  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
arkdaşlar link alablilirmiyiz lütfen.. dil programıda varmıdır yardımcı olursanız sevinirim.. paylasım için tskkler.. |
|
Arkadaşlar , P90x ile ilgili düzenli giden ve blog yazan arkadaşın sayfası ekte.. Buradan da takip edebilirsiniz , umarım fayda sağlar http://p90xturkiye.blogspot.com/ |
o kadar hakli ki bu adam anlatamam |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| konuyu takipteyim |
| Merhaba arkadaşlar amerikadan 15 tane p90x seti getirdim. Epey pahalı tuttu. İsterseniz ucuzundan kapatırım size |
merhabaler, torrent linkini bana gönderirmisiniz? 2si birden olursa makbule geçer. p90 ve p90x
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle