E

Yüzbaşı
24 Mayıs 2008
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
2 üye
Görüntülenme (?)
249 (Bu ay: 0)
Gönderiler Hakkında
E
9 yıl
Alınık ZEUS ARCANA
Zeus arcana arıyorum arkadaşlar. Mesajla ulaşabilirsiniz.
E
10 yıl
Alınık Psn Hesap
arkadaşlar başlıkta da belirttiğim gibi psn hesap arıyorum. pm ile oyun belirtip ulaşırsanız sevinirim. şimdiden sağ olun.
E
12 yıl
silinebilir
Silinebilir.
E
12 yıl
silinebilir
Silinebilir.
E
13 yıl
silinebilir
Silinebilir.
E
13 yıl
Yol bisikletine mtb teker takmak
merhaba arkadaşlar. kron'un active modelini kullanıyorum. üzerinde Rubena Pro Sport yol lastikleri var ve ben bunları taşlı\engebeli yollarda kullanırken sıkıntı yaşıyorum. lastikleri değiştirmek istiyorum, önerebileceğiniz lastik\içlastik\jant var mıdır? anlayanlar beri gelip cevaplarsa sevinirim. şimdiden teşekkürler :)
E
13 yıl
Hangisi?
iyi günler arkadaşlar. iki bisiklet arasında kaldım ve hangisini alacağıma karar veremiyorum.

İlki: Geotech Air

GEOTECH AIR 28 JANT YOL BİSİKLETİ

Görsel =http://k1310.hizliresim.com/1g/3/t7knb.jpg

KULLANICI TIPI :YOL, SPORCU, HOBİ KULLANICISI, YENİ BAŞLAYAN
KADRO :GEOTECH 6061 ALUMINYUM
ÖN MAŞA :GEOTECH 6061 ALUMINYUM
ARKA AKTARICI :SHIMANO SORA
ÖN AKTARICI :SHIMANO SORA
VİTES KOLLARI :SHIMANO SORA
RUBLE :SHIMANO SORA
ZİNCİR :KMC
AYNAKOL :LASCO ALUMINYUM 39-53 DİŞ
ORTA GÖBEK :SHIMANO SORA
FREN ÖN / ARKA :Tektro
FREN KOLLARI :SHIMANO SORA
ÖN GÖBEK :Quando
PEDALLAR :ALUMINYUM
GİDON :ALUMINYUM
BOYUN :ALUMINYUM
SELE :SELLE ROYAL
SELE BORUSU :ALUMINYUM
SELE KELEPÇESİ :ALUMINYUM
JANT :Weinmann dp-18
JANT EBATI :28
VİTES SAYISI :18
MATARYEL :Alu


İkincisi: Kron Active

Görsel =http://o1310.hizliresim.com/1g/3/t7knx.jpg

Kadro :7005 Double Butted Alüminyum
Ön Maşa :Double Butted
Vites Sayısı :18 Vites
Arka Vites :Shimano 2300
Vites Kolları :Shimano 2300 STI
Ön Vites :Shimano 2300
Arka Dişli :Shimano 9lu
Aynakol :Shimano 2300
Fren Seti :Shimano
Göbek Seti :Shimano
Zincir :HG53
Gidon :Kron Neo
Boğaz :Kron Neo
Sele Borusu :Kron Neo
Sele Kelepçesi :Kron Neo
Sele :Velo Plus
Boğaz Yatağı :A-Head Over Size
Elcik :Deri sargı
Lastikler :Rubena
Jantlar :Rigida DP18
Pedal :Feimin Alüminyum




Donanım olarak geotech air daha iyi lakin görsellik açısından ve bütçe açısından kron daha iyi duruyor, sizce biraz daha zorlayıp air mi almalıyım yoksa kron yeni başlangıç için idare eder mi beni?
E
13 yıl
kargoyla bisiklet yollamak
Arkadaşlar merhaba. Ankara'dan istanbula kargoyla bisiklet yollamaya kalksak kaç paraya mal olur, daha önce deneyimli olan var mı bu konuda?
E
13 yıl
kursa giremeyişten ötürü kursun ücret talebi
iyi günler arkadaşlar. ben haziranda yapılan ehliyet sınavına kesinlikle kendi hatam dolayısıyla giremedim. ağustosta tekrar sınav olacaktı ona girecektim lakin ehliyet kursu için gittiğim yer benden 70 tl talep etti, bu ücret normal mi? normalse 70 tl olması normal mi? cevaplarsınız çok sevinirim.
E
15 yıl
evde spor yapıyorum ( belki de kendimi kandırıyorum )
merhaba arkadaşlar. yaklaşık 2 haftadır evde spor yapıyorum( yapmaya çalışıyorum desem daha doğru olur herhalde). programı hergüne yaydım. daha önceden de ufaktan antreman yaptığım oluyordu ama birkaç gün sonra çürüyüp gidiyordu. bunu daimi hale getirmeye çalışıyorum. yalnız birkaç sorunum var. umarım yardımcı olursunuz.

ilkin programımla ilişkili acaba yanlış bir program mı tayin ettim kendime.

3x20 şınav ( şınavların her birini farklı tarzda yapmaya gayret gösteriyorum)
3x7 barfiks
2x30 dambıl aletiyle çalışıyorum. ilki oturur halde bacak kısmından göğüse doğru kaldırma, öteki ise yan tarafa paralel halde kaldırma. ( ben robot filminde görmüştüm, oradan özenmiş olabilirim ^^ )

bunu günde bir belki iki kere yapabiliyorum. malum ramazandayız diye sabah 10 11 civarı kalkıp yapıyorum. diğeri de iftardan sonra 22 23 sularında yapıyorum.

bu beni yoruyor ama gelişme de hissetmiyorum pek. bu kadar kısa zamanda bir şey beklediğimden değil ama gittiğim yol doğru mu. programımda değişiklik yapmam gerekir mi veya ekstra bir şeyler yapmam icab eder mi. inanın muallakta kaldım ne yapıcağımı pek kestiremiyorum. yardımda bulunur cevap verirseniz gerçekten sevinirim. okuma gayreti gösteren herkese teşekkürler



bu arada 58 kilo 1.70 boylarındayım. kilo alma problemim de var.
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.