Sağlıklı beslenmek tr'de lüks. |
Annem yemek yaparken kendi bildim bileli hep zeytinyağı ve tereyağı kullanırdı. Ben de bugün kendim yemeklerimi yaparken zeytinyağı ve tereyağı kullanıyorum. Ayçiçek yağını kızartma vey... |
Annem yemek yaparken kendi bildim bileli hep zeytinyağı ve tereyağı kullanırdı. Ben de bugün kendim yemeklerimi yaparken zeytinyağı ve tereyağı kullanıyorum. Ayçiçek yağını kızartma veya tatlı yapımı hariç kullanmam bize hep zararlı diye öğretildi. |
Beslenmek tr'de lüks. |
Annem yemek yaparken kendi bildim bileli hep zeytinyağı ve tereyağı kullanırdı. Ben de bugün kendim yemeklerimi yaparken zeytinyağı ve tereyağı kullanıyorum. Ayçiçek yağını kızartma veya tatlı yapımı hariç kullanmam bize hep zararlı diye öğretildi. |
|
Zeytinyağını sızma değil de riviera olanını kullanırsanız ağır kokmaz. Sızmayı salataya, soğuk lezzetlere kullanabilirsiniz. |
Bugün internette bir yazıya denk geldim. Ayçiçek yağı fazla ısınınca içindeki omega yağların yapısı bozuluyormuş. Bu yapısı bozulan yağlar damarlar aracılığıyla beyne gidiyormuş ,beyinde birikip plak oluşturuyormuş ve ileride Alzheimer hastalığına sebep oluyormuş. Şimdi yemeklerde ayçiçeği kullanan arkadaşlarım: 1) Yemekleri zeytinyağı ile yapsak ağır olmaz mı? 2) Zeytinyağı oldukça pahalı bu bir sorun değil mi? 3) Damarlarda oluşan plakları egzersiz ve sağlıklı beslenme ile temizleyebilir miyiz? Şimdiden teşekkürler. |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Ayçiçek yağı bile lüks bu ülkede. |
Yemekleri zeytinyağlı yapmak daha sağlıklı. |
ayçiçeğini zor alıyoruz |
|
|
Çok sukur durumlar iyiydi zeytinyagi zeytinler bizzat bahceden toplanip fabrikaya veriliyordu tereyag memleketten bizzat orjinal geliyordu o yuzden sikinti yasamamistik hic. Bugun de ayni sekil bana geliyor. Ama boyle olmasa zorlanirdik, mecburen market yaglarina yonelcektik. |
Riveria sağlıklı değil. Daha zararlı bile olabilir. |
mesela bir dönem ayçiçek yağı kullandık zararını aldık. Bunu tölere etmek için ne yapabiliriz ? |
Videoyu izlemek için tıklayınız |
Hanım Egeli zeytinyağına para vermiyoruz. Zaten o da alışmış her şeyde zeytinyağı kullanıyor ama para ile almaya kalksan çok pahalı. Zeytinyağı alacaksanız köylülerimiz den alın arkadaşlar |
Yemekleri zeytinyağıyla yapmak alışmaya bağlı, zeytinyağı tereyağına nispeten ucuz, düzenli egzersizle ilerde oluşabilecel birçok hastalığın önüne geçebilirsiniz |
Normalde Ayçiçek kızartma yağıdır.Yemeklerde zeytinyağı,tereyağı vs...kullanılır.Ama bütçe meselesi bizim ülkemizde. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle