1. sayfa
|
Yeme ulan yeme :) Hastalık dışında hepsi ölürcesine yiyorlar (ki hastaların oranı obezler içinde %1 bile yoktur) Sonra da kilo aldım diye vücutlarını suçluyorlar :) |
|
Yeme ulan yeme :) Hastalık dışında hepsi ölürcesine yiyorlar (ki hastaların oranı obezler içinde %1 bile yoktur) Sonra da kilo aldım diye vücutlarını suçluyorlar :) |
| Hocamdan öğrendiğim en önemli ders ayrıca obezite psikolojiktir önce bunu tetikleyen travmaları çözmek gerekir, saçma sapan zayıflama araçları ile mide küç... |
|
Hocamdan öğrendiğim en önemli ders ayrıca obezite psikolojiktir önce bunu tetikleyen travmaları çözmek gerekir, saçma sapan zayıflama araçları ile mide küçültme ile bunun olamayacağını hocamız çok iyi anlatıyordu. < Resime gitmek için tıklayın > |
|
Yaşam şeklini değiştirmeye mecbur bırakmadığı için ilacı bırakınca hızla kilo almaları normal. Esas olay bu ilaçları hayat boyu kullanabilecek miyiz ? |
|
Yeme ulan yeme :) Hastalık dışında hepsi ölürcesine yiyorlar (ki hastaların oranı obezler içinde %1 bile yoktur) Sonra da kilo aldım diye vücutlarını suçluyorlar :) |
| Glp1 i dışarıdan almak mikrobiyotanızı bozuyor. Bağırsak 2. Beyin diyorlar ama hastalıkların merkezi bağırsakta başlıyor. Bağırsak mikrobiyotanız düzgün değilse her türlü hastalığa yakalanabilirsiniz. Dışarıdan glp1 alarakta vücudun dengesini boz, vücuda sen bunu üretme ben dışarıdan alıyorum de ve birden kes. Herşey önce bağırsak sağlığı sonra irade |
|
Hocamdan öğrendiğim en önemli ders ayrıca obezite psikolojiktir önce bunu tetikleyen travmaları çözmek gerekir, saçma sapan zayıflama araçları ile mide küçültme ile bunun olamayacağını hocamız çok iyi anlatıyordu. < Resime gitmek için tıklayın > |
| Her istediğimi sınırsız yiyeyim, üzerine bir de hap içeyim - iğne vurunayım. Öyle bir dünya yok :) |
| az yemeyi öğrenmeden kilo verilmez |
|
İnsanların yüzüne karşı söylenmiyor, yeri gelmişken buraya yazayım. Bir heves geliyor. Bu tip ilaçları alıyorlar. Ondan sonra normal bir insanın normal vücut faaliyetlerini gerçekleştirmek için alması gereken besini bile almıyorlar. Birkaç hafta böyle. Sonra rejimi bozuyorlar, alması gereken besin miktarının 5 katını yiyorlar. Sonuç olarak açlığı gören vücut besini bulunca daha çok yağ depolamaya başlıyor. Bu tip insanlar şöyle diyor: "Sizin canınız bir şey çekmiyor, siz acıkmıyorsunuz. Benim çekiyor..." Kimse kendini kandırmasın. İnsanı bırakalım hatta hayvana bakalım. Videolarda görmüşsünüzdür hayvanat bahçesinde yaşayan örneğin bir ayı gelen ziyaretçilerden yiyecek dileniyor. Videonun altına yazıyorlar "hayvanat bahçeleri kapatılsın, hayvan aç..." aslında o hayvanlara uzman bakıcılar günlük alması gereken yiyeceği veriyor. Hayvanlar, ziyaretçilerin verdiği kola, cips gibi yiyeceklere alışıyor. Hoşuna gidiyor. Akılları ermediği için de bu yiyecekler bana zararlı, benim doğamda yok diyemiyorlar, dilencilik yapıyorlar. Yani insanı bırakın hayvanların bile canı çekiyor. Etrafınızda gördüğünüz fit insanlar kendini çekiyor, nefsini terbiye ediyor... |
| Yememeleri cok guc yani obez olmadigim icin tam ne hissediyorlar bilemiyorum ama tahmin edebiliyorum yani bizim kadar az yemek yeselerdi herhalde sedyeyle hstanelik olurlardi metabolizmalari farkli |
|
Çağın baş belası problemi, özellikle ucuz karbonhidratın yaygın olduğu ve kaliteli/dengeli beslenmenin aşırı pahalı olduğu Türkiye gibi ülkelerde de en önemli sorunlardan birisi. Ozempic ve Mounjaro ile tüp mide dışında yan etkisiz kesin sonuç veren bir ilaç geliştirilir umarım. Dipnot: Hormonlu beyaz et, işlenmiş gıdalar ve pestisitli sebzelerin de doğrudan kalori sağlaması haricinde, bünyeyi hormonlar ve mikrobiyota bazında etkilemesine bağlı olarak bazal metobolizmaya zarar vererek obeziteye davetiye çıkardığını düşünüyorum, buna dair ifadeler vardı. |
Bu gerçekse çok iyi. |
| Yani gayet doğal mantıklı düşünürsen bunun için araştırmaya gerek yok.Bu ilaç iştahı kesiyor hemde inanılmaz bir şekide öle böyle değil hem Ozempic hemde Monjiro kullandım.Günde bir öğün yedim ve hiç sıfır açlık sıfır şeker isteği.Fakat bırakdıktan 2 haft sonra iştahım geri açılıyor ve bir anda çok yemeye başlıyorsun.Vucut ve beyin neye uğradığını şaşırıyor.Eğer iradeli değilsen yandın hemen kilo almaya başlanıyor malesef. Yani bilmiyorum kalıcı bir çözüm bulurlarmı ilerde ama Sporsuz imkansız onu geçiceksiniz.Vucudunuzun kas kütlesi artmadığı sürece herzaman benim gibi Kilo almaya müsait olursunuz.Ama genede tebrik ediyorum bu iğneyi bulan bilim insanlarına bugüne kadar sayısız yöntem ve ilaç kullandım hiçbiri bu iğne gibi işe yaramadı.Bu yaradı yalan yok. |
| Günde bir öğün ile ilaçsız günü tamamlamak mümkün. İlaca gerek yok. Sadece irade meselesi. Ben sporsuz verdim. Her gün düzenli yürüyüş ve kardiyo yeterli. Kas kütlesi artırmanın zayıflamayla alakası yok. Zayıflamak kalori açığı oluşturmaya dayanıyor. Bir süre sonra kardiyoyu da bıraktım. Sadece tek öğün yiyorum ve vücut bu duruma alıştı. Sabah kahvaltısı aramıyorum. Gün ortasında yiyorum yetiyor. |
| sporsuz yuruyus ve kardiyo nasil oluyor :) agirlik kaldirmaya spor demek her peceteyi selpak diye adlandirmak gibi bisey |
|
İki şey var anlık zevk, söz konusu olan. İlki yemek, ikincisi seks. İkisi de sadece yaşandığı an zevk veriyor. Geriye kalan bir şey yok. özellikle yemek konusu tamamen kişinin kendisini kontrolü, insan nefsi ile ile ilgili. Yiyorsun, o an yediğinden haz alıyorsun, sonrasında doymuşluk hissi. Sonrası yediklerinin vücuttaki işlemi, tuvalet vs vs. Ghrelin hormonu yeniden yükseldiğinde beynine ben yine açım diye sinyali çakıyor. Yine o yeme isteği, anlık zevk ve eğer beygir gibi yersen sonrası pişmanlık hissi... Böyle sürüp gidiyor. |
1. sayfa
Hızlı kilo verdiren ilaçlar bırakılınca kilo alımı da hızlanıyor
Oxford Üniversitesi’nden Sam West liderliğindeki araştırma ekibi, obezitesi olan 9.341 yetişkini kapsayan 37 klinik çalışmayı inceleyerek tedavi bırakıldıktan sonraki kilo geri alımını değerlendirdi. Sonuçlara göre, kilo verme ilaçlarını bırakanlar ayda ortalama 0,4 kilo alırken, davranışsal (diyet–egzersiz) programları bırakanlarda bu artış ayda 0,1 kilo ile sınırlı kaldı. Daha güçlü yeni nesil GLP-1 ilaçları olan semaglutid ve tirzepatid söz konusu olduğunda ise kilo geri alımı ayda 0,8 kiloya kadar çıktı.
Her tür kilo verme ilacı kullananlar tedavi sırasında ortalama 8,3 kilo verdi; ancak ilk yıl içinde 4,8 kiloyu geri aldı ve ilaçlar bırakıldıktan yaklaşık 1,7 yıl sonra başlangıç ağırlıklarına döndü. Özellikle Wegovy ve Mounjaro kullananlar tedavi sürecinde yaklaşık 15 kilo verdi, ancak tedaviyi bıraktıktan sonraki ilk yıl içinde 10 kilo geri aldı. Araştırmanın projeksiyonlarına göre bu kişiler 1,5 yıl içinde tüm kilolarını yeniden kazanıyor.
Ayrıca kan şekeri, kolesterol ve tansiyon gibi kalp-damar ve metabolik göstergelerdeki iyileşmelerin de tedavi kesildikten sonra yaklaşık 1,4 yıl içinde eski seviyelere döndüğü belirtildi.
Araştırmacılar ayrıca, tedavi sürecinde verilen davranışsal desteğin ortalama 4,6 kilo ek kilo kaybı sağladığını, ancak ilaç bırakıldıktan sonraki kilo geri alım hızını yavaşlatmadığını da not etti.
Ayrıca Bkz.ChatGPT Health tanıtıldı: Sağlıkta yapay zeka çağı başladı
West, “Bizi en çok şaşırtan şey, ilaç bırakıldıktan sonra kilonun bu kadar hızlı geri gelmesiydi” dedi. Gerçek yaşam verileri, obezitesi olan kişilerin yaklaşık %50’sinin GLP-1 ilaçlarını ilk 12 ay içinde bıraktığını gösteriyor. Bunun başlıca nedenleri arasında yüksek maliyet, yan etkiler ve erişim sorunları yer alıyor.
"Obezite kronik ve tekrarlayan bir hastalık"
Çalışmanın ortak yazarlarından Dr. Susan Jebb, sonuçların obezitenin kronik ve tekrarlayan bir hastalık olduğunu net biçimde ortaya koyduğunu söyledi. Jebb, elde edilen faydaların korunabilmesi için tedavinin sürmesi gerektiğini vurgulayarak, durumu tansiyon ilaçlarının uzun süreli kullanımına benzetti ve ömür boyu tedavi gerekebileceğini ifade etti.
Surrey Üniversitesi’nden Dr. Adam Collins ise dışarıdan verilen GLP-1 hormonunun vücudun kendi hormon üretimini azaltabileceğini ve duyarlılığı düşürebileceğini belirtti. Collins’e göre, bu “GLP-1 desteği” kesildiğinde iştah kontrolü zayıflıyor ve aşırı yeme riski hızla artıyor.
İngiltere’de 2024 başı ile 2025 başı arasında yaklaşık 1,6 milyon yetişkinin kilo vermek amacıyla GLP-1 ilaçları kullandığı, çoğunun bu ilaçlara özel reçetelerle eriştiği tahmin ediliyor. ABD’de ise her 8 yetişkinden biri hayatının bir döneminde GLP-1 ilacı kullanmış durumda.
Kaynak:https://www.the-independent.com/news/health/fat-loss-jabs-weight-faster-dieters-b2896300.html
Haberi Portalda Gör