+5 Sigarayı aramıyorum ama bu aralar acayip nargile içesim var. Duman çıkarmak istiyorum sanırım. ![]() |
Arkadaşlar Allah'a şükür bu yaşıma kadar içmedim hiç bulaşmayın tavsiyem.Ailemde 1 kişi akciğer kanserinden vefat etti 1 kişi şu anda akciğer kanseri ve 1 kişi KOAH hastası.Lisede özenip başlıyosunuz gözünüzü seveyim yapmayın. |
Başarabilirsin dostum ![]() Kurtul sigaradan:) |
bu videoyu gördüm sigaraya başlıyorum, 1 sene sonra izleyecem bakalım bırakabilecem mi ? |
sigarayı bırakamazsınız ancak ara verirsiniz bir kere başlayınca asla bırakamazsınız. yaşasın nargile bu arada nargilede zararlı mı ? |
bende bu video sayesinde bırakmıştım. |
7 yıl önceki mesajımı bulup böyle bir cevap verdiğine göre baya sıkıntılı bir tipsin ama yinede açıklayayım![]() Vaktim yok dediğim o an için vaktim olmadığıyla alakalı bir durumdu akşam geniş zamanda bu videoyu izledim ama hiç bir etkisi olmadı. 7 yıldır elektronik sigara kullanıyorum son derece mutlu ve sağlıklıyım. Sizede tavsiye ederim stresinizi bir nebze olsun azaltır ![]() |
Konuyu hortlatmış olabilirim fakat hayatımdan sadece 3 saat aldı neden 3 saat video 1 saat diyen olmuştur. Çünkü ilk 2 sene önce izledim bişeye yaramadı geçen sene izledim yine işe yaramadı. Şimdi açtın bidaha izleyim belki olur dedim yine olmadı hatta 20. Dakikaya gelince ne diyor bu herif diyip kapattım. Saçma sapan bişey bırakacak adam bırakır video ile olacak iş değil bırakamıyorum diyen adamda sadece kendini kandırır! |
sigara güzellikle bırakılmaz, illa ki başına bir iş gelecek ya da bu video çok saçma izlemeye gerek yok hiç bir işe yaramaz diyenlerin ağzına kürekle vurmak lazım. arkadaşım geri zekalı mısın, sen bırakmak istemedikten sonra bir video sana nasıl bir etkide bulunabilir, sen önce bırakmak isteyeceksin, izlediğin video da sana psikolojik destek olacak, bunu anlamak bu kadar zor olmasa gerek. |
Babam bu video vesilesiyle belli bi zaman sigarayi birakmisti o gazla eve gelen butun misafirlere bu videoyu izletiyordu ![]() |
1yıl 4ay olmuş, zaman çabuk geçiyor |
Kitabın büyük bir açık kalplilikle okuyun hatta 2-3 okuyun hergün 2 saat okuyup kitabı bitirdikten sonra sigarayı yakıp kendi düşüncelerinizi sorgulayın aynı yöntemle ben yaptım pazartesi gününden beridir sigara içmiyorum yokuş çıkarken nefesimin tıkandığı günü asla unuymayacam |
1yıl 5ayı geçmiş, yalnız bu sabah tam 1 saat süren bir kriz yaşadım, belki de ilk haftada yaşadıklarımdan sonra yaşadığım en sert krizdi, ciddi ciddi bunca emek dururken inip bakkala bir paket uzun marlboro alsam mı diye düşündüm, uzandım yatağa kan çekildi, damarlarım patlayacakmış gibi oldu, uzun bir süre uyuyamadım, henüz uyandım halen istiyor canım ama sabahki kadar değil, yaklaşık 2,5 saat filan uyumuşum, hiç kolay değil şu mereti içmemek, her saat her gün isteyebiliyor, bazı zaman oluyor günlerce aklına gelmiyor, bazı zaman oluyor insanı canından bezdiriyor, sabır sabır, |
Gerçekten mükemmel videolar ama şöyle bir şey de var.Şimdi tamamen iradesiz bırakılmıyor.Adamın anlattıklarının doğru olduğu hususunda en ufak bir şüphem bile yok.Fakat biraz da irade olması gerekiyor.Kendime telkinlerde bulunuyorum."Yaptığın şey doğru" , "Bırakmamak için söylediğin şeylerin hepsi bahane" gibi.Ama yine de elin gidiyor merete.Çok sağlam bir motivasyon ve biraz da irade lazım.1 hafta bırakmıştım ama sonra içsem mi içmesem mi derken yaktım bir tane. |
bugün bir dal içtim, pişman değilim. son birkaç gündür iyice asabileşmiştim. ama zevk alarak içmedim. yine de rahatlattı beni. sonrası nolur bilmiyorum. yoğun bir tempo ile ders de çalışıyorum ve pek yapacak bir şeyim yok onun da etkisi var sanırım. |
Son durum nedir ben tekrar başladım :( ama yine bırakacağım. |
sıkıntı yok hocam. siz neden başladınız? |
Çok şekerli abucubur yedim sonra için şişti bir paketi bitirdim o günden beridir kesintisiz sigara içiyorum.nikotinsiz e sigaralar var onlardan almayı düşünüyorum. Yada komple kesmeyi düşünüyorum ve şu anda inanılmaz hayatım boş geçiyor |
Sigarayi birakmamin ilk gunu hayirli olsun! |
+4
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle