Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
255
Cevap
10585
Tıklama
22
Öne Çıkarma
Cevap: [Tatil güncellemesi] 3.5 aydır spor yapıyorum, 10 kilo aldım tipim nasıl olmuş? (12. sayfa)
Ö
10 yıl
Yüzbaşı

Çakma meyve suyu ne anlamadım ama helal 3.5 ayda iyi gelişmişsin gerçekten.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: YereDusenAdam

tebrik ederim azmine hayram kaldım çok iyi olmuşsun. dalga geçenler utansın şimdi.

Sağolasın hocam.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Kara_Mamba_24

Çakma meyve suyu ne anlamadım ama helal 3.5 ayda iyi gelişmişsin gerçekten.

Market meyve suları hocam ama artık ayran içiyorum. Teşekkürler.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

J
10 yıl
Binbaşı

59 Kilodan 75 e çıktım şuan yine 70 e düştüm boy 1.85 Kilo 70 Sporcuyum Kilo konusunda Tek Tavsiyem ne yemek çıkıyorsa onu yeyin peynir ve tavuk gotyrebildiginiz kadar goturun



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

Yukarı



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

Yukarı



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

Yukarı



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

Yukarı



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

J
10 yıl
Binbaşı

Tatil için nereye gittin ?

Birde numara atma olayını nasıl yapıyorsunuz ben konuşuyorum direk ama anlatırsan fena olmaz



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
10 yıl
Yarbay

Reis eskiye göre daha iyisin bence burdaki trollere bakma



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Langerius

Tatil için nereye gittin ?

Birde numara atma olayını nasıl yapıyorsunuz ben konuşuyorum direk ama anlatırsan fena olmaz

Hocam bende konuşuyorum genel de ama acelem olduğu için geçerken önüne attım numaramı ama baya bakışmıştık.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

A
10 yıl
Binbaşı

Knk zayif halin hangisi, +10 kilo almis halin hangisi? Ayirt edemiyom ki



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Albert Enisten

Knk zayif halin hangisi, +10 kilo almis halin hangisi? Ayirt edemiyom ki

Oooo manyak laf



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
10 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Seküler


quote:

Orijinalden alıntı: Albert Enisten

Knk zayif halin hangisi, +10 kilo almis halin hangisi? Ayirt edemiyom ki

Oooo manyak laf

Laf soktum sanmış sincap.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Ş
10 yıl
Binbaşı

Herkes kafasına göre diyet yazıyor her gün o kadar fıstık ezmesi sana zarar olarak döner ve yatmadan önce böyle şekerli şeyler tüketiyorsan mutlaka dişlerini fırçala uyumadan önce sonra bir kaç ay sonra kanal tedavisine 300 lira bayılmayın :) kafanıza göre de diyet yazmayın gidin en kötüsünden bir devlet hastanesinde ya da sağlık ocağından beslenme diyet uzmanıyla görüşün internetten okumakla olmaz bu işler





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ŞokBıçaklıZed -- 15 Temmuz 2015; 1:24:38 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
10 yıl
Er
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Sarısin

Herkes kafasına göre diyet yazıyor her gün o kadar fıstık ezmesi sana zarar olarak döner ve yatmadan önce böyle şekerli şeyler tüketiyorsan mutlaka dişlerini fırçala uyumadan önce sonra bir kaç ay sonra kanal tedavisine 300 lira bayılmayın :) kafanıza göre de diyet yazmayın gidin en kötüsünden bir devlet hastanesinde ya da sağlık ocağından beslenme diyet uzmanıyla görüşün internetten okumakla olmaz bu işler

O kadar dediğin 2 kaşık hocam.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Ş
10 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Seküler


quote:

Orijinalden alıntı: Sarısin

Herkes kafasına göre diyet yazıyor her gün o kadar fıstık ezmesi sana zarar olarak döner ve yatmadan önce böyle şekerli şeyler tüketiyorsan mutlaka dişlerini fırçala uyumadan önce sonra bir kaç ay sonra kanal tedavisine 300 lira bayılmayın :) kafanıza göre de diyet yazmayın gidin en kötüsünden bir devlet hastanesinde ya da sağlık ocağından beslenme diyet uzmanıyla görüşün internetten okumakla olmaz bu işler

O kadar dediğin 2 kaşık hocam.

sen mutlaka dişlerini fırçala uyumadan önce özellikle uyumadan önce demişsin çünkü ve bir şey daha ekleyeyim dişlerine önem ver beyaz gözüksün inci gibi olsun falan filan değil o kanal tedavisi olurken insanın hem verdiği para hem tedavi sırasında yaşadığı acı kötü oluyor ve yatmadan önce şekerli bir şeyler yiyip içmenin dişlere zararlı olduğunu biliyorum dikkat et kendine iyi gidiyorsun gayet şu an


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
10 yıl
Yüzbaşı

Fena olmamış dostum gayet güzel Ama daha tam oturmamış vücut yine.Bi 3-5 ay gitmen lazım o göğüs ve omuzun çıkması için.75 kilo civarı olursan tamamdır bir de giyinişine dikkat et



L
10 yıl
Yarbay

hayırlısı be gülüm
< Resime gitmek için tıklayın >



D
10 yıl
Binbaşı

Kızlarla oynayıp durma sonra dikiş nakış masrafları çıkıyor .



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >