Yukarı |
Tatil için nereye gittin ? Birde numara atma olayını nasıl yapıyorsunuz ben konuşuyorum direk ama anlatırsan fena olmaz ![]() |
Reis eskiye göre daha iyisin bence burdaki trollere bakma ![]() |
Hocam bende konuşuyorum genel de ama acelem olduğu için geçerken önüne attım numaramı ama baya bakışmıştık. |
Knk zayif halin hangisi, +10 kilo almis halin hangisi? Ayirt edemiyom ki |
Laf soktum sanmış sincap. ![]() |
Herkes kafasına göre diyet yazıyor her gün o kadar fıstık ezmesi sana zarar olarak döner ve yatmadan önce böyle şekerli şeyler tüketiyorsan mutlaka dişlerini fırçala uyumadan önce sonra bir kaç ay sonra kanal tedavisine 300 lira bayılmayın :) kafanıza göre de diyet yazmayın gidin en kötüsünden bir devlet hastanesinde ya da sağlık ocağından beslenme diyet uzmanıyla görüşün internetten okumakla olmaz bu işler |
O kadar dediğin 2 kaşık hocam. |
sen mutlaka dişlerini fırçala uyumadan önce özellikle uyumadan önce demişsin çünkü ve bir şey daha ekleyeyim dişlerine önem ver beyaz gözüksün inci gibi olsun falan filan değil o kanal tedavisi olurken insanın hem verdiği para hem tedavi sırasında yaşadığı acı kötü oluyor ve yatmadan önce şekerli bir şeyler yiyip içmenin dişlere zararlı olduğunu biliyorum dikkat et kendine iyi gidiyorsun gayet şu an |
Fena olmamış dostum gayet güzel ![]() ![]() |
Kızlarla oynayıp durma sonra dikiş nakış masrafları çıkıyor ![]() |
ulan bende çok yiyorum ama kilo almıyorum nedense bazı insanlar vardır çok yemek yer ama kilo almaz bende öyleyim boy 1.85 kilo 64 sen nasıl 3 ayda 10 kilo aldın lan ![]() |
Yediğim şeyleri yemeyi dene hocam. ![]() |
Bu arada dişlerde tel mı var ? |
Vücut yağ oranın kaç |
Boy kaç |
Dişlerde tel var 1-2 aya çıkacak, yağ oranını bilmiyorum, boy 180.5 |
Dostum bende tel kullancam şimdi sorularım şu boks antrenörüm bana sürekli fıstık ezmesi Ye diyordu sivilce yapar diye yemiyordum sivilce yapıyor mu ? Kepekli ekmek market dışında bulamıyorum başka ne onerirsin ? Tel takinca kizların bakışları aynı mı değişen birşey Varmı sorularım bunlar şimdiden sağol kardeşim ![]() |
Hocam yağlı şeyler sivilce yapmaz bunla hiç alakası yok sivilcenin vücut tipinle alakalı. Tam tahıllı ekmek olabilir. Bilmiyorum belki değişmiştir. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >