Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
49
Cevap
55922
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Cevap: sigarayı bıraktım öncesi ve sonrası (2. sayfa)
O
12 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: kimone

quote:

Orijinalden alıntı: ozima

quote:

Orijinalden alıntı: kimone

quote:

Orijinalden alıntı: Xtracer

harika konu,öncelikle tebrik ederim kardeşim..5 aydır içmiyorsan o iş bitmiştir artık.

Günde 2 paket uzun samsun içerken 2003 de nasıl olduysa bir anda sigarayı bıraktım ve aralıksız 8 YIL içmedim
2011 yılında ise nargileye heves etmemle birlikte yeniden başladım sigaraya
Hevesinizi kırmak istemem ama SİGARA BIRAKILMAZ SADECE ARA VERİLİR diyorum...


öyle söyleme bence sigarayı birdaha döneyecek şekilde hayatından çıkaran binlerce insan var

Mutlaka vardır ama ben 25 - 30 yıl sigara içmeyipte sigaraya tekrar başlayanları biliyorum

biz iyi örneklere bakalım bence


Bu mesaja 1 cevap geldi.
W
12 yıl
Teğmen

Gündüzleri 1 saat arayla falan bırakıyorum şimdilik yeter


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
12 yıl
Binbaşı

benim merak ettiğim bir konu var. eğer garip ve saçma geliyorsa cevaplamayın.
ben 2 yıldır sigara içiyorum 28 yaşındayım. çabuk sertleşme ve boşaldıktan 10 dk sonra tekrar hazır hale gelme durumum vardı. Artık eskisi gibi değilim. condom taktıktan sonra sönüyor eskiden mermer gibi olan dalga şimdi kalktığında az yumuşak duruyor
bunlar sigara yüzünden olabilir mi? yani 2 günde 1 paket bitior bazen 3 günde 1 paket. (diyeceği aşırı içiçi biri değilim)


Bu mesaja 3 cevap geldi.
K
12 yıl
Yüzbaşı

o değilde insanların cinsel hayatı var lan



O
12 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: ZgodaN

benim merak ettiğim bir konu var. eğer garip ve saçma geliyorsa cevaplamayın.
ben 2 yıldır sigara içiyorum 28 yaşındayım. çabuk sertleşme ve boşaldıktan 10 dk sonra tekrar hazır hale gelme durumum vardı. Artık eskisi gibi değilim. condom taktıktan sonra sönüyor eskiden mermer gibi olan dalga şimdi kalktığında az yumuşak duruyor
bunlar sigara yüzünden olabilir mi? yani 2 günde 1 paket bitior bazen 3 günde 1 paket. (diyeceği aşırı içiçi biri değilim)

evet sigara büyük etken



X
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: ZgodaN

benim merak ettiğim bir konu var. eğer garip ve saçma geliyorsa cevaplamayın.
ben 2 yıldır sigara içiyorum 28 yaşındayım. çabuk sertleşme ve boşaldıktan 10 dk sonra tekrar hazır hale gelme durumum vardı. Artık eskisi gibi değilim. condom taktıktan sonra sönüyor eskiden mermer gibi olan dalga şimdi kalktığında az yumuşak duruyor
bunlar sigara yüzünden olabilir mi? yani 2 günde 1 paket bitior bazen 3 günde 1 paket. (diyeceği aşırı içiçi biri değilim)

evet aynen sıgaranın etkisi çok büyük o olayda..

onunlada kalsa ,sigara içen kişinin spermi bile farklı oluyor anasını satayım,eşine-çocuğuna bile tesir ediyor.allah belasını versin



J
12 yıl
Yarbay

22 yasindayim hic icmedim.

Gayet saglikliyim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
12 yıl
Yüzbaşı

ben açıkçası erken ölmek için içiyorum ama sanırım süründürmeden öldürmeyecek gibi.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
O
12 yıl
Yüzbaşı

ben sigarayı bırakamıyorum ama ara verebiliyorum. Daha önce 1.5 yıl içmemiştim ama tekrar içmeye başladım.
Şimdide 2 gündür içmiyorum ama sanırım birazdan o güzel kırmızı paketi marketten alıp, nikotin dolu o dumanı off
ben içmeye gidiyorum.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
12 yıl
Yarbay

bende 20 yaşındayım 4 yıldır içiyorum malesef 1 aydır aklımda bırakma kararı var ama hep erteliyorum bi zaman uyduramıyorum kendime



X
12 yıl
Yarbay

2 gun once 11.30 da sigarayi biraktim acikcasi canim cekiyormu cekiyor ama icmiyorum en cokta sabah wc de icmek hosuma gidiyordu ama artik birakmanin zamani geldigini anladim cunku agzim resmen kultablasi gibiydi 1 haftadir 2 gundur yavas yavas duzelme var acikcasi geride donmeyi dusunmuyorum :)



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
12 yıl
Er

bende yil basinda biraktim 2013 e temiz girdim ancak cok yemek yemeye basladim gerimi baslasam die dusunmuyor degilim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
12 yıl
Yarbay

Ulan olupte gidemedik erkenden



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
12 yıl
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: ozima

quote:

Orijinalden alıntı: whtswrongstupid

Ulan isyerinde yaktim sigarami forumda ne var ne yok diye bakim dedim girdigim konuya bak

eğer o sigarayı bırakmazsan hayat sana diyecek kardeşim

Hayat hepimize günün birinde demeyecek mi zaten?


Bu mesaja 1 cevap geldi.
R
12 yıl
Yüzbaşı

konuyu day-yeap açmış



H
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: ReLaKs

quote:

Orijinalden alıntı: Hey Jude.

cok iyi anlatmissin da, iste birakinca bir dostumu kaybedicekmisim gibi hissediyorum :(

Arkadaşlar başka bir konuda bu.

Şahsen son 4 yıldır, bisiklet sporyula olsun, vücut geliştirmeyle olsun, spordan ayrılmayan bir insan olduğum halde, 1 ay oncesine kadar 3 ay boyunca sigara kullandım, direk yarım paket civarı başladım olaya, bazen bir pakete yaklaştığım oluyordu. Kısacası 0.6 civarı paketle girelim.

-Derslerden dolayı mühendislikte sıkıntılar,
-ailemin dağılması,
-maddi sıkıntılar,
-Evlenme çağına geldiğim halde devam eden okul, ve uzama tehlikesinin boy göstermesi.
-kız arkadşımın uzak olması, ve okulumdan dolayı ona karşı mahçup düşmem....

Bu sebepler beni önce strese, sonrada stresimi bir nebze olsun azalttığını düşünmeme sebep olan sigaraya yönlendirdi. Şu nefes problemleri-Koku-maddiyatı dahada zorlaması- cinsel problem... Alayını yaşadım 3 ayda resmen. Ve şu an 1 yıl içen birisine bile bakarken cok üzülüyorum. Resmen intahar bu.

Gelin görünki, insanlar Tiryaki kavramını vücudun Fizyolojik ihtiyacı olarak görüyorlarki bence bu yanlış, insanlar kesinlikle sigarayı Hey Jude ile aynı sebepten içiyor. Yani psikolojik. Artık onu, bir tür zaman geçirme, bir tür arada bir kendine verdiği bir ödülmüş gibi görmesi, insanı sigaraya yönlendiriyor ki bu kesinlikle yanlış.

Sigarayı bırakmak isteyenlere tavsiyem şu;
Kendini hobi edinin, boş zamanlarınızda uğraşıp zevk aldığınız şeyler yapın. Şu ülkede en az yapılan şey, insanlar hobilerden yoksun. Yani kendilerini, ev iş basit zaman geçiren şeyler(tv-pc-arkaadş) arasında kısır döngüye zorluyorlar. Ondan sonra sigara gibi saçma alışkanlıklar çıkıyo.


Konu gayet yerinde olmuş. Saygılar, iyi forumlar.

kendime bir hobi bulma kısmı konusunda katılıyorum, bir ara body yaptım, ardından saldım iyice. sonra bisiklet işine merak sardım, o da sınav şeysi yüzünden unutulup gitti. bu sene eskişehir'e gidince de düzenli bir hayatım olmayacak, ilk kez kendi başıma yaşayacağım stres üstüne stres anlayacağın. çok güzel özetlemişsin, sigarayı kendime ödül olarak görüyorum. işin trajikomik tarafı ise her sigara paketini bin bir pişmanlıkla alıyorum. :(

her neyse sanırım kendi sağlığımı bozmadan aklım başıma gelmiycek, şayet kışın rutin olarak ayda 2 defa hastalanıyorum. bu sıralar da göğsümde ağrı var kesin sebebi sigaradır. boşuna pişmanlıktır demiyoruz, çevremde sigaraya yeni başlayanlar var cidden acıyorum. hadi ben başlayalı 5 yıl olmuş, ergenliğin verdiği özentiyle başladık ama adam 19-20 yaşında sigaraya başlıyor hiç mi bilinç olmaz.



B
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: boor

quote:

Orijinalden alıntı: farego

Yaklaşık 5 seneden beri içmiyorum çok şükür.

Halı sahada koşarken tıkandım.

Korktum nefes alamamaktan.

Hava da oksijan yoktu sanki.

Allah bana bunun korkusu ile bıraktırmayı nasip etti ve öyle de bıraktım.

Çok şükür ;)


Şimdi ne özlemişsindir sen. Bi slim virginia sarıyım gel.



Bu mesaja 1 cevap geldi.
W
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: ReLaKs

quote:

Orijinalden alıntı: Hey Jude.

cok iyi anlatmissin da, iste birakinca bir dostumu kaybedicekmisim gibi hissediyorum :(

Arkadaşlar başka bir konuda bu.

Şahsen son 4 yıldır, bisiklet sporyula olsun, vücut geliştirmeyle olsun, spordan ayrılmayan bir insan olduğum halde, 1 ay oncesine kadar 3 ay boyunca sigara kullandım, direk yarım paket civarı başladım olaya, bazen bir pakete yaklaştığım oluyordu. Kısacası 0.6 civarı paketle girelim.

-Derslerden dolayı mühendislikte sıkıntılar,
-ailemin dağılması,
-maddi sıkıntılar,
-Evlenme çağına geldiğim halde devam eden okul, ve uzama tehlikesinin boy göstermesi.
-kız arkadşımın uzak olması, ve okulumdan dolayı ona karşı mahçup düşmem....

Bu sebepler beni önce strese, sonrada stresimi bir nebze olsun azalttığını düşünmeme sebep olan sigaraya yönlendirdi. Şu nefes problemleri-Koku-maddiyatı dahada zorlaması- cinsel problem... Alayını yaşadım 3 ayda resmen. Ve şu an 1 yıl içen birisine bile bakarken cok üzülüyorum. Resmen intahar bu.

Gelin görünki, insanlar Tiryaki kavramını vücudun Fizyolojik ihtiyacı olarak görüyorlarki bence bu yanlış, insanlar kesinlikle sigarayı Hey Jude ile aynı sebepten içiyor. Yani psikolojik. Artık onu, bir tür zaman geçirme, bir tür arada bir kendine verdiği bir ödülmüş gibi görmesi, insanı sigaraya yönlendiriyor ki bu kesinlikle yanlış.

Sigarayı bırakmak isteyenlere tavsiyem şu;
Kendini hobi edinin, boş zamanlarınızda uğraşıp zevk aldığınız şeyler yapın. Şu ülkede en az yapılan şey, insanlar hobilerden yoksun. Yani kendilerini, ev iş basit zaman geçiren şeyler(tv-pc-arkaadş) arasında kısır döngüye zorluyorlar. Ondan sonra sigara gibi saçma alışkanlıklar çıkıyo.


Konu gayet yerinde olmuş. Saygılar, iyi forumlar.

Geçmiş olsun hocam.
Cinsel olarak ne gibi bir problem yapıyor sigara?



C
12 yıl
Yüzbaşı

uplayalım çok güzel konu vallahi


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
12 yıl
Yüzbaşı

Beyler üniversite hazırlığım.Yaklaşık 5 aydır sigara kullanıyorum ciddi anlamda,günde 12-13 tane içiyorum.Bırakmayı düşünüyorum ama sıkıntı çıkarır mı sinir gibi ? Bir kaç kere denedim ama olmadı yine başladım.Ayrıca bırakırsam dikkat konsantrasyon gibi şeyler cidden artar mı?


Bu mesaja 1 cevap geldi.