Beyler üniversite hazırlığım.Yaklaşık 5 aydır sigara kullanıyorum ciddi anlamda,günde 12-13 tane içiyorum.Bırakmayı düşünüyorum ama sıkıntı çıkarır mı sinir gibi ? Bir kaç kere denedim ama olmadı yine başladım.Ayrıca bırakırsam dikkat konsantrasyon gibi şeyler cidden artar mı?
Daha 5 aydir iciyorsun, oyle icmeyince bir sikintin olacagini hic sanmiyorum. Yol yakinken birak.
Şu anda çay sigara yapıyorum.Bırakmayı bende çok istiyorum.Bu gün başlasam mı bırakma işlemlerine derken,bırakıyorum ulan.Bu günden itibaren içmeyeceğim sigara.
Beyler üniversite hazırlığım.Yaklaşık 5 aydır sigara kullanıyorum ciddi anlamda,günde 12-13 tane içiyorum.Bırakmayı düşünüyorum ama sıkıntı çıkarır mı sinir gibi ? Bir kaç kere denedim ama olmadı yine başladım.Ayrıca bırakırsam dikkat konsantrasyon gibi şeyler cidden artar mı?
Daha 5 aydir iciyorsun, oyle icmeyince bir sikintin olacagini hic sanmiyorum. Yol yakinken birak.
Bende 21 yasindayim gecen senenin kasim ayi gibi icmeye baslamistim su an gunde tutun olursa 1 , paket olsun 1.5 paket kadar iciyorum bazen. Hizli giden atin boku syerek dusermis cok hizli basladim birakmayi dusunuyorum dun aksam saat 9 gibi iki tane ust uste ictim simdi öyle bir canim cekiyor ki
Üniversite zamanı ( 2001) sigaraya başlayıp 10 sene sonunda 2 yıl bıraktıktan sonra "1-2 bi şey olmaz nasıl olsa bırakabiliyorum" dedikten sonra bi 7 yıl daha içtikten sonra derin nefes alamadığımı farkettim ve covid-19 korkusuyla 35 gün öne kendisiyle inşallah başlamamak üzere vedalaştım. 35 gündür de 14 lira atıyorum kumbaraya . Bakalım, hedefim 1 sene sonunda sigaraya verdiğim para ile tatile gitmek.
Daha 5 aydir iciyorsun, oyle icmeyince bir sikintin olacagini hic sanmiyorum. Yol yakinken birak.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle