Cevap: Sağlığımla alakalı korku içerisindeyim. ( Yardım ) Anksiyete-Panik atak mı yoksa ciddi problem mi?

E

elit-insan

4 yıl

Er

Gelişme var mı

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

E

elit-insan

4 yıl

Er

Dostum ben sana çözümü söylüyorum ama sen beni dinlemiyorsun ki. Bu yaşadığın sorunlar bel ve boyun ile alakalı. Yani tansiyonun ve kan değerlerin beyin emar normal ise bu yaşadığın sorunlar büyük ihtimalle %90 boyun ve bel ile alakalı çünkü kendimden biliyorum. Bahsettiğin tüm belirtilere ben de yaşadım. Çözüm ise basit. İnternette araştır bulursun boyun egzersizleri bu egzersizlere her gün düzenli yap 2 ay içerisinde yavaş yavaş düzelmeye başlayacaksın. Bu süre içerisinde psikiyatri ya gidip anksiyete ilacı da alabilirsin. Merak etme psikiyatri gittin diye Deli olduğun anlamına da gelmez. Öyle bir düşünceye kapılma yani. Bak şu an mesela benim bile ayaklarım karıncalanıyor uyuşuyor yarın benim emar sonucum var. Ve yaklaşık 2 aydır düzenli boyun egzersizleri yaptım bu oyunla ilgili ve bu bahsettiğim belirtiler büyük oranda geçti.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

E

elit-insan

4 yıl

Er

Muskofleks ben de kullandım. Ama bizim gibiler için en az 400 miligramlık tabletler gerekiyor. Dolayısıyla doktora gidip sağlam bir kas gevşetici talep edebilirsin. Sağlık ocağındaki doktor bile yazar. Ayrıca bütün bu sorunlar için özele para harcamanıza gerek yok. Devlet hastanesi'ndeki doktorlardan ben gayet memnunum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

E

expentoleviosa

4 yıl

Er

Psikolog izzet güllünün anksiyete ve panik atak videolarını izle. Senin yaşadıklarını yaşadım kurtuldum. Psikiyatriye gitme.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

Konunun en başından beri devlet hastanesine giden insanlara veya devlet hastanesindeki doktorlara karşı bir ön yargım zaten yok. Devlet hastanesindeki doktorlarla, özel hastanedeki doktorların farkı zaten yok. Öyle bir yanlış anlaşılmaya yol açmak kesinlikle istemem. Fakat daha az sürede daha fazla tetkik yaptırmak için için özel hastaneyi tercih ettiğimi söyleyebilirim. Bir an önce sonuçları almak istiyordum. Sonuçları aldım da, ne oldu sanki? Şikayetlerim hala devam ediyor. Günden güne kendimi daha da kötü hissediyorum. Bana doktorun yazdığı tableti buraya yazmak istiyorum. Fakat ben jel daha masum olduğu için kas gevşetici jel almak istedim. Parafon 300 MG yazmış, gittiğim doktor. Bunu bir nörolog yazdı. İlacın yan etkilerini okuyunca nedense bir korkuyorum ve almaya çekiniyorum. Ama doktorun dediğine göre 1 hafta sonunda tam anlamıyla etkisini görmeye başlayabilirmişim. Başka bir iğne tedavisi önerdi, o anında kesiyormuş. Ama biraz sıcak bakmadım, yan etkisi olabileceğine dair. Fakat doktor hiç bir yan etkisi olmaz dedi. Ama ona rağmen, yaptırmak istemedim. Böyle devam etmek istiyorum, dedim. Baş dönme, sağ kol ve sağ bacakta uyuşma,karıncalaşmalar ayağa kalktığımda daha çok hissediyorum. Bazen oturduğum yerde de sallandığım, kötü olduğum oluyor. Fakat gün içerisinde sürekli bir baş dönmesi mevcut değil. Ama ayağa kalktıktan sonra kendimi daha kötü hissediyorum. Kulağımın içinde sanki orta kulak iltihap varmışcasına ağrıyor bazen. O da ara sıra baya rahatsız ediyor. Bazen kulak çınlamaları. Umarım en yakın zamanda, kendi sağlıma ve enerjime kavuşurum. İyi hissetmeyi özledim diyebilirim. Yorucak bir iş yapmadan yorulmaktan bıktım. Normal deli gibi çalışıp, ondan sonra yorulup bir köşede sızmayı istiyorum. Böyle hiç bir şey yapmadan, yerimden kalkmaktan korkmayı değil. Herkes için en iyisini diliyorum. Sağlık bizim için en değerli varlığımız. Sağlık her şeyin öncesinde gelir. Herkese güzel sağlıklı sonra da stressiz huzurlu bir yaşam diliyorum. Yorumum için teşekkürler tekrardan. Konuyu açtığımdan beri en çok yorum yapan siz oldunuz, gerçekten teşekkürler. Saygılar.

Bu mesajda bahsedilenler: @elit-insan

S

souledge

4 yıl

Yüzbaşı

Stres kaynaklı baş arkasına vurma yaşanabilir hocam,benzer sorunları stres kaynaklı yasiyorum

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

Yorumun için teşekkürler. Daha çok başımın sağ kulak arka tarafına vuruyor. Vücudumun sağ tarafında sürekli bir semptomlar beliriyor. Bu da beni korkutan bir durum. Ondan dolayı sağlığımla alakalı bir endişe duymaktayım. Saygılar.

Bu mesajda bahsedilenler: @souledge

S

slimshadyy

4 yıl

Teğmen

Hocam psikiyatriye gittiniz mi?Eğer gitmediyseniz bir an önce gidin en azından antidepresan kullanırsın hayat enerjin yerine gelir gereksiz yere panik yapmazsın.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

Denedim. 3 psikiyatr değiştirdim. Efexor 150 MG, Lustral 150 MG , Rivotril 2 MG içtim. Fakat hiç bir faydasını görmedim. Daha önce de ilk gerçekten panik atağım başladığında ilaçlar denemiştim. Fakat gene bir faydasını görmedim. Görmediğim için de inancımı kaybetmiştim. Sadece çok az da olsa duygularımı bastırmaktan başka bir işe yaramıyorlardı. Şimdi çok daha kötüyüm. Ve bu yaşadığım rahatsızlıkların psikolojik olmadığına tanı getirmeye başladım. Çünkü psikolojik olan bir durum, bu kadar süründürmez diye düşünüyorüm. Günün her vakti kötüyüm. Bir yerde fenalaşıp, bir şey olucak diye çok korkuyorum. Korkmakta hiç bir şeye çare değil ama ne biliyim işte? Ne yapıcam bilmiyorum. Hakkımızda hayırlısı, kaderimizde ne varsa onu yaşarız. Yönlendirmen ve tavsiyen için teşekkürler. Saygılar.

Bu mesajda bahsedilenler: @slimshadyy

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

[GÜNCEL] Dün nöroloji doktoruma sordum telefon üzerinden. Yaşadığım şeyler o kadar ağır ki. “Beyinle alakalı bir sorun var mıdır? “ dedim. Yaşadığım semptomlar, bazen bir şeyi anlatmak isterken yanlış kelimeleri seçiyorum. Kendimi bazen anlatırken sıkıntı yaşadığım oluyor. Uyuşma ve karıncalaşmalardan bahsettim. Buraya ne var ne yoksa yeni semptomlarla birlikte kendisine söyledim. Acil bir durum söz konusu var mıdır? Tekrardan MR çektirmeme gerek var mıdır? diye sordum. “ Hiç bir şeye gerek yok” diye cevap verdi. Ama sıkıntılarım hala devam ediyor. Günden güne sanki daha kötü oluyorum.Herhangi bir iyileşme yok. Ara sıra nefes almakta sıkıntı yaşıyorum. Bazen bilinç bulanıklığı oluşuyor gibi. Umarım hepsi bir an önce geçer. Saygılar.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

E

expentoleviosa

4 yıl

Er

Ya dostum. Bak ben bu sorunlarla zamanında kafayı yedim tamam mı. Sen ne yaşadıysan eşdeğerini belki de daha fazlasını yaşadım. Mahvoldum. Çözüm için kafanda kurduğun her yolu sen daha düşünmeden ben denize düşmüş yılan gibi sarıldım. Gerek psikolojik ilaçlar gerek terapiler gerek psikologlar gerek nöroloji dahiliye kalp. Şu dediğim adamı izle yoksa havanda su dövmeye devam edersin. Psikiyatri bu sorunu çözemez eğer yılda 5 kişininin bu sorununu çözebilseydi memlekette sorunu olan insan kalmazdı. Saati 50 tl olan psikiyatristten de terapi aldım 1000 tl olandan da. Çözümü sadece izzet güllü izleyerek çözdüm ve adama ömür boyu minnet borcu gelişti içimde. Dediğimi yap eğer yapmaz isen hala buraya gelip patır patır belirti saymaya devam edicen postlarında. Biliyorum çektiğin acıyı. Burda bu sorunu yaşamayan insanlar seni anlamayacak bunu bil. Yaşayıp çözemeyenler de çorbada tuzu bulunsun diye ben psikiyatriye gidiyorum ilaç kullanıyorum dicek. Onlar da işe yaramayacak yani. Bu kadar emin konuşmamın sebebi bu sorunlarla kafayı sıyırdığımı düşünüp tekrardan eski halime bu adam ve videoları sayesinde dönebilmem.

Ayrıca videoları izlemeye başladıktan sonra anlayacaksın ki kendine aldığın o panik atak nicki var ya o nick. O işte senin panik atağını besleyen en büyük sebeplerden biri. Sen bunun bilinç düzeyinde farkında olamazsın.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi expentoleviosa -- 11 Nisan 2021; 1:6:33 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @panicattack.

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

Dost acı söyler gibi gerçekleriyle beraber her şeyi detaylıca anlatıp, yazmışsın. Ben zaten son günlerde insanı hayattan soğutucak semptomlar yazıyorum. Kendime gelemiyorum bir türlü. 3-3.5 ay önce kullandığım anti-depresanı bir anda kesip attım. Vücuttan çıkma süresi de 2-2.5 hafta sürdü. O zamanları ilacın verdiği yoksunluktan dolayı çok kötü geçirdim. Başım ağırdı, başım döndü. Fakat şu an ki yaşadıklarım çok farklı. Şu an bu yaşadıklarımı, hayatının sadece 5 dk’sı yaşasa kendini acilde bulur. Bana ne oluyor doktor diyip hastaneyi inletir. Benim bu yaşadıklarım, bana artık çok ağır geliyor. Kendi benliğimden koptum resmen, insanlar benle konuşuyor. Ben cevap vermiyorum. Dalıp gidiyorum. Ne dediklerini duyuyorum, fakat o süre zarfı içerisinde cevap veresim gelmiyor. Ben gün içerisinde sürekli kötüyüm. Gün içerisinde 1 saat sadece iyi olsam, belki vücudumda yaşadıklarımın psikolojik bir tabana dayandığını inanıp, bu vücudumda yaşadığım semptomları görmezden geleceğim. İyi hissetmek dediğim çevremdeki insanların normal hissiyatları. Yani ne iyi kötü, normal hissetmek ağrısız ve sızısız, ben iyi hissetmek olarak yorumluyorum. Bazen sol tarafımda uyuşuyor boyundan itibaren, o sol boynumdan itibaren değince hissediyorum fakat böyle sanki dokununca arada başka bir yapay deri varda oradan geçerek asıl deriye ulaştığını hissediyorum. Nefesim daralıyor gün içinde, yüzümün sağ tarafında ağrılar hissediyorum. Bazen savaşmak istemiyorum, kendimi salıyorum bu sefer daha kötü oluyorum. Bilmiyorum eğer psikolojik olarak bunları yaşıyorsam, ki ben organik bir takım sıkıntılar olabileceğini düşünüyorum. Ama eğer psikolojik ise, böyle olmaya devam edersem gerçekten vücudumda bir sıkıntı yok ise, ileride bu sefer gerçekten bunları düşünmekten gerçek bir durum ortaya çıkabilir. Umarım en yakın zamanda bu dediğim şeyleri aşarım. Yorumun için teşekkürler. Saygılar.

Bu mesajda bahsedilenler: @expentoleviosa

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

[GÜNCEL] Bugün başka bir özel hastanede başka bir PROF doktora gittim ama aynı gün içerisinde sürekli gittiğim doktorumuda gittim. Bugünkü beni inceleyen diğer doktor muayene sonucunda bir şey olmadığına karar verdi. Baya kapsamlı bir muayene gerçekleştirdi kendisi. Ondan sonra 2.5 ay önce çekilmiş olduğum beyin MR’ına baktıktan sonra beyinle alakalı bir şey olmadığı sonucuna karar kıldı. Aynı şekilde eski gittiğim doktorumda sabah ufak bir muayene yaptıktan sonra bir şey olmadığını tekrardan söyledi. Normal Beyin MR’ında damarlarla alakalı bir sıkıntı olsa, damar tıkanıklığı v.s gibi bunun normal Beyin MR’ında görülebileceğini aktardı iki doktorda. Sadece bugün yeni gördüğüm doktor yaklaşık üzerinden 2 sene geçen Boyun MR’ını tekrarlayabileceğimi iletip, muayene notuna ekledi. Ama benim buna rağmen, kötü olmam hiç bir şekilde eksilmedi, aksina daha fazla artarak devam etti. Başımın sağ tarafındaki ağrıyla birlikte, yürürken kafamın beni sağa doğru çekmesi dengemi bozuyor. Adeta başım dönüyormuş gibi oluyor bunun sonucunda. Nefes alış-verişimde o an zorluk çekiyorum. Şu an da hala devam eden başımın sağ tarafında, beynin içinde yara varmışcasına ağrı devam ediyor. Vücudumun sağ tarafında yer alan kol ve bacaklardaki uyuşma,karıncalaşma ve ağrıyla birlikte, kafamın sağ tarafındaki ağrı ile başımdaki sersemlik birleşiyor ve kendimi ekstra kötü hissediyorum. Bu yaşadıklarım kesinlikle atak şeklinde görülmüyor, sadece ağrı derecesi artıp, gün içerisinde azaldığı oluyor. Ama sürekli olarak hayat yaşama standart oranımı çok düşürüyor. Ne yapıcağımı şaşırmış bir şekilde, etrafıma bakınıyorum. Bazen bu yaşadıklarıma o kadar çok odaklanıyorum ki, o an içerisinde mantıksızca anlam vermediğim hareketlerde bulunabiliyorum ve o an bu hareketleri neden yaptığımı bilmiyorum. Bir şey yapıcam, ama kafam sürekli aynı şekilde yaşadığım ağrı,dengesizlik,sersemlik,uyuşma,karıncalaşma, kafanın içinde yara varmışcasına olan ağrıları o kadar çok düşünüyorum ki gün içerisinde, bazen uykuma yansıyıp rüyamda bile bunları yaşadığım oluyor. Rüyama yansıyan bu durumum, ne kadar çok gün içerisinde düşündüğümü tahmin edebilirsiniz. Yorumu olucak arkadaşları bekliyorum. Saygılar.

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

Hatta sizden ricam bu konuyu öne çıkarıp, benim gibi bu durumları yaşayan kişiler varsa bir konu başlığı altında birleşip, birbirimize yardım edebileceğimiz bir platform yaratmış oluruz. Onun için bu yaşadıklarıma benzer veya farklı türünü yaşayan kişilerin düşüncelerini paylaşmalarından memnuniyet duyarım. Saygılar.

P

panik hayat

4 yıl

Er

İnternette deli gibi gezinirken bu siteyi buldum veee hemen yükledim direkt arama butonuna panik atak yazdım sizin blog çıktı hepsini okudum . Yıllardır çekiyorum Allah kahretsin ki aynı septomlar 😔

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @panicattack.

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

Fakat sanırsam sizin yaşadıklarınız atak şeklinde gelip, gidiyor. Benim neredeyse gün boyunca sürüyor bu yaşadıklarım. Sadece gün içerisinde yaşadığımın şiddeti azalıyor ve sonrasında gene artarak devam ediyor. Şu an bu yorumumu size yazarken, daha sakin bir kafayla yazıyorum. Fakat gene kafamın içi dolu, bilinç bulanıklığı, kafamın sisli olması devam ediyor. Bazen bir takım şeyleri yaparken, niye bunu böyle yapıyorum diye düşünüyorum? Bazen telefonda gezinirken, ben bunu yapmıcaktım veya bu uygulamaya girmicektim ki, niye şimdi böyle yaptım diye kendi kafamda kurmaya başlıyorum. O anda boş boş öyle bir yerlere giriyorum, çıkıyorum ve bunu neden yaptığıma dair anlam veremiyorum. Kendimi boşlukta buluyorum, bir yere dalıp gidiyorum. Ama dalıp gittiğim anda, aklımdan hiç bir şey geçmiyor veya hiç bir şey düşünmüyorum sadece boş gözlerle etrafıma bakınıyorum veya sabit bir noktaya. Sizin ki de bu şekilde mi onu bilmiyorum? Benim bunun yanında yaşadığım bir sürü fiziksel semptomlarım da var. Yaşadığım fiziksel semptomları konuyu açarken, belirtmiştim. Tek bir şey olsa keşke, ama bunları yaşarken bir sürü şeyde bir anda yaşıyorum. Saygılar.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @panik hayat

P

panik hayat

4 yıl

Er

Hepsini tek tek okudum inanın farklı olan tek yanımız sağ kısımdakiler.sizin sağ tarafınızda hissettiginiz herşeyi ben tüm vücudumda hissediyorum. Benim gelip giden bulgular değil hep var ama zaman zaman düşük yüksek dozda kendini gösteriyor.hep bı korku endişe içindeyim ki zaten stresli bir hayatım var aslında dışardan toz pembe bir hayat ama içi vasat. Hal böyle olunca anksiyete kaçınılmaz. Ben 27 yaşındayım iki çocuğum var ve tam 2012 de tanistim panik atak ile.gitmedigim doktor v.s kalmadı sizin gibi uzun uzadi yazmayayım çünkü aynı şeyler. Ama hiç bsey çıkmadı safra kesemde taş var ve reflum var onun dışında hiç bir sağlık problemim yok ama bana sorarlarsa her gün beyin felci kalp krizi geçiriyorum . Hayattan bezdim hep negatifim mutluyken bile endişe içinde oluyorum aha şimdi bsey olcak diye.surekli bir iç sıkıntısı evliliğimi de kötü etkiliyor pskiyatri filan yıllarca gittim ama kafada bitmeyince bitmiyor napacagimi inanın bilmiyorum

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @panicattack.

P

panicattack.

4 yıl

Er

Konu Sahibi

Şu an gece uykumdan uyandım, ayağa kalktığım anda sağ tarafımın uyuştuğunu ve karıncalaştığını hissettim. Bunu vücudumun bir tek sağ tarafında yaşamam beni korkutuyor. Oksijen satürasyon aletinden oksijenimi ölçüyorum ve oksijenim 94,95,96 çıkıyor. Normal sağlıklı insanın 95’den zaten aşağı inmemesi gerekiyor. Ama benimkisi 95 altına indiği oluyor ve bu durum beni korkutuyor. Ne yapacağımı bilmiyorum. Uykuya dalamıyorum bile, yarı uyuyor gibiyim. Bir yandan da hissettiklerim ağır bir şekilde devam ediyor. Sanki her an bir şey olucakmış gibi. Bilemiyorum, bu kadar korku dolu uyandığım vakit sayısı az olurdu ve kendimde bu denli tarzda belirtiler hissetmezdim. Yataktan ayağa kalkıp, yere ayağımı değdirirken komple karıncalaşıp, uyuştuğunu hissettim. Yüzümün sağ taraf ve sağ kolum aynı şekilde. Oksijen satürasyonum 98,99 bandında olsa, belki bu yaşanan şeyleri daha az kafaya takıcağım. Ama bilemiyorum, bunları nasıl atlatıcam acaba? Kendimi acile gitmemek için zor tutuyorum ama sorumlu olması gerektiğim bir ailem benim de var. Bu durumla da başa çıkamıyorum. Sanki bu yaşadıklarımın altında yatan beyin kaynaklı bir problem varmışcasına, vücudum sinyal veriyor. Zaten en çok korkup, endişe duyduğum şeylerden bir olay beyinle alakalı bir problem olmasıdır. Ne kadar çok korkarsam ve kafamda o kadar çok kurarsam, o kadar çok üstüme çekiyorum olayı ve bir şey varmışcasına bu semptomları yaşıyorum. İşin kötü tarafıda bir şey olmasa da bir şey varmışcasına bu semptomları yaşamak. Allah’tan tek dileğim sağlık. Çünkü sağlığım yerinde olduktan sonra her şeyi yapabileceğime inanıyorum. Kaderimiz nasılsa zaten onu yaşarız. Kaderimizden de kaçamayız. Kendimize öğretmeniz gereken durumlardan birisi de budur. Etrafımda herkes bunu söylüyor çünkü. Ben de öyle olduğuna inanmama rağmen, hala korku içerisinde yaşamımı sürdürüyorum. Aslında korkmanın da bir şeye faydası yok, zarardan öte. Ama hayat tatlı geçtiği için o korku devreye giriyor. Eğer korkma ve endişe duygusu olmasa, anksiyete ve panik atak diye bir rahatsızlık olmaz ortada. Sabah 7.30’da kalkmam gerekiyor ve ben bu rahatsızlıklarımı buraya yazıyorum. Kendime de bir yandan inanamıyorum. Ama gözüme bir gram uyku girmiyor. Vücudumun sağ tarafındaki 10 üzerinden 4-5 bandında seyreden ve rahatsızlık veren uyuşma,karıncalaşmalar beni ürkütmeye devam ediyor ve gözüme uyku sokmayıp. Nefes alış-verişimde de sıkıntıya yol açmaya devam ediyor. Umarım bunları en yakın zamanda atlatırız. Allah tekrardan sağlık ve şifaya ihtiyaç duyanlara sağlık ve şifa versin inşAllah. Biz de bu durumları en yakın zamanda atlatıp, hayatımızdaki mücadelemize gerçek sorumluluklarla beraber olduğu yerden devam ederiz inşAllah. Saygılar.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @panik hayat

P

panik hayat

4 yıl

Er

Ya bakın üzülerek okudum ama ben hep benden ötesi yok sanırdım ama siz platinum olmuşsunuz zirvedesiniz daha üstü sizofreni cidden toparlanmanız gerek ! Silkelenin Allah ne demisse o olacak yıllardır ölüm korkusu yaşadık ama ölmedik çünkü dolmayan bir vademiz var.ben ataklarma alıştım acillik olmuyorum ama benkiler artık klasik kalp çarpıntısı bulantı baş dönmesi filan olmuyor daha farklı daha ağır resmen tükenmişlik sendromu yaşıyorum hastalık hastasıyım.o an olecegimden o kadar emin oluyorum diyorum tamam bu kez sona geldik bu kez kesin ya kriz geçiriyorum ya beyin kanamasi.ama sabaha bitiyor gün içinde ara ara yine olsa da azalma gösteriyor bastırıyorum.ama sizin çok çok daha farklı boyutta.oksijen seviyenizn o rakamda çıkması çok normal o panikle ölcmussunuz yani bı de böyle düşünün.siz evli misiniz?cinsiyetiniz nedir çok merak ettim

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @panicattack.