Teknoloji Haberleri
DH Anasayfa
İndirim Kodu
Ara
Popüler
Foruma Git
Hakkımızda
Destek
Mobil Sürüm
Standart Site Görünümü
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Sağlığımla alakalı korku içerisindeyim. ( Yardım ) Anksiyete-Panik atak mı yoksa ciddi problem mi?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
175
Cevap 14568
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 14568
Tıklama 1
Öne Çıkarma
-
Cevap: Sağlığımla alakalı korku içerisindeyim. ( Yardım ) Anksiyete-Panik atak mı yoksa ciddi problem mi? (3. sayfa)
Cevap Yaz
Konuya Özel
|
Hocam benim annemde ve kısmen ben de sağlık anksiyetesi sahibim. Bir zamanlar ben de buna benzer şeyler yaşadım. Sürekli internette araştırma yapıyordum hatta işi ileri seviyeye getirip hep ingilizce kaynakları, yabanci forumları falan okuyordum. Uyuşma olmuyordu sadece ayaktayken bacaklarım titriyordu ve baş dönmesi yaşıyordum. Sersemlik, kafa karışıklığı da oluyordu. Sonra doktorlar hiçbir şeyin yok deyince kafamdan tamamen çıkarmaya çalıştım hiç internette araştırma yapmadım. Gün boyunca bu yaşadığım semptomlari hiç düşünmedim başka şeyleri odaklandım ve sonunda yavaşça geçti. Benim size tavsiyem bu konuya dahi hiç girmeyin mesajlara bakmayın hiç. Bu yaşadığınız belirtileri düşünmeyin başka şeylere odaklanın zamanla zaten bunlar geçecek, siz de unutacaksınız. İnanın insan psikolojisini anlamak cok zor, siz muhtemelen şundan dolayı inanmak istemiyorsunuz diyorsunuz ki sadece bir psikoloji bu kadar semptom yapar mı ama inanın yapıyor. Çünkü burada söz konusu olan hormonlar. Hayali mecaz bir seyden bahsetmiyoruz. Siz endişeli ruh halinde oldukça adrenalin hormonları salgılanıyor, ve bir türlü yatıştırıcı parasempatik sistem devreye giremiyor ve vücudunuzdaki kan, sizi hayatta tutmak için iç organlara doluyor böylece elden ayaktan kanlar azalıp hayati iç organlara doğru akıyor. Tansiyonunuz ve nabzınız yükseliyor, gozbebekleriniz büyüyor kaslarınız kasılıyor. Mantık şu; onunuze aniden ayı çıkmış, ya kaçacaksınız ya savasacaksınız. Mantık binlerce yıldır aynı. İnsanoğlu tabi modern hayata geçtiğinden beri, gunluk hayattaki stres, genetik faktorler vs bu sistemin bozulmasina, sapıtmasina yol acti. Kısacası sizin psikoloji bozulduğunda dolaşım ve sinir sistemi altüst oluyor ve bacakta, kafada uyuşmalar ağrılar vesaire ortaya çıkıyor yani sizin semtomlarınız gerçek ama bunu düzeltmenin yolu kafaya takmamak ve psikolojiden geçiyor. O yüzden sonuçta tektikler yapılmış birçok doktora görünmüssünüz şu anda geriye kafaya takmamak ve sevdiğiniz şeylere odaklanmak kalıyor. Son olarak, "İyi hissetmek" diye bir kitap var onu alıp, okumanızı öneririm yardımı dokunabilir. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi GoldPunch -- 31 Ağustos 2021; 3:50:45 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Anksiyete veya panik atak yaşayanlar veya yaşamayanlar. Bilhasssa zayıf olanlar. Karın göbek kısmınızda gözle görülür bir şekilde kalp ritmi ile aynı şekilde atma oynama var mı ? Veya elinizi hafifçe dokunduğunda elinize nabız atışı geliyor mu ? Önemli etkiler ederek beni yorum yapın veys mesaj atın. Görmeye bilirim |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Panik atak veya anksiyete kaynaklı olmadığını düşündüğüm sıkıntılar içerisinde boğulmaya devam ediyorum. BT Koroner Anjiyografi çektirdim ve sonuç olarak LAD damarda orta segmentte myocardial bridge(miyokardiyal köprü veya bir diğer kalp kası bandı) teşhisi kondu. LAD damarın 1.5 cm’i kalp kasının içerisinden geçiyor. Çoğunlukla iyi huylu olarak görülüp ve belirti vermediği sürece kafaya takılmayacak bir olay olarak nitelendirilmiştir. İyi huylu olup olmadığı kararı genelde diastolik(gevşeme) ve sistolik(kasılma) fazlara bakıldığında ortaya çıkıyor. Benim kalp kasıldığında damarda darlık olmadığı söylendi. Fakat kalp her kasıldığında, kalp kasının içerisinde kalan damarın büzüştüğü bir gerçeği var. Çoğu insan bunu farketmeden miladını yaşayıp ölüyor. Genelde otopsilerde ortaya çıktığı söylenir. %80’i iyi huylu ve belirti vermeyen olarak tanımlandığı belirtiliyor. Ben belirtilerimi hissetmeye devam ediyorum, fakat doktoruma ve 5 kardiyoloji doktoruna daha danıştığımda bende bu rahatsızlığın bu konu başlığı altında anlattığım belirtilere yol açmayacağı konusunda ısrarlı ve tutumlu davranışları var. Bu rahatsızlığın tedavisi ise genelde ilaçlarla en sonunda belirtilerde artış gözükürse ve hiç geçmiyor gibiyse veya kalp kası kasıldığı anda damar darlık yapma oranı %70’lerin üzerine çıktığında, cerrahi müdahale olarak kalp ameliyatı yapılıyor. İki türlü verimli kalp ameliyatı operasyonu var, birincisi unroofing(çatı kesme)-> kalp kasını minimal inzimavi bir şekilde keserek damarı ortaya çıkartıyor. İkincisi ise, bypass’tır. Bu sıkıntılarımı yaşamaya devam ettiğim için, eforlu telyumlu sintigrafi testi yaptırmayı düşünüyorum. Sizi de bu konu hakkında bilgilendirip, güncel tutmak istedim. En büyük zenginlik sağlıktır, gerisi yalandır. |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
| Bende de aynı nabız var 10 kere ayrı ayrı kardiyolojiye gittim bişeyin yok diolar ben bayılacak gibi oluyorum halsizlik uykuya dalamıyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| hic kan testi yaptin mi bilmiyorum ama yapmani oneririm |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Evet yaptırdım ve bu yaşadığım semptomları bana hissettiricek herhangi bir olumsuz kan tahlil sonucu çıkmadı. Tüm vücut MR yaptırsam mı diye düşünüyorum ara sıra? Ama ikide bir de MR’a girmek istemiyorum. Tavsiyen için teşekkür ediyorum. Saygılar. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @IamFreak
| kendini iyi hissedeceksen yaptir umarim yakin zamanda iyilesirsiniz |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Bir tek kan tahlilini yakın bir zamanda yaptırmadım. Diğer bütün tahlillerimi yakın bir zaman dilim içerisinde yaptırdım. Okuduğum kadarıyla, sizin organik problemlerinize tedavi bulunmuş. Sizin adınıza gerçekten sevindim. Ben de vücutta, benim bu yaşadığım semptomları açıklayacak fiziksel(organik) bir probleme rastlanmadığı için doktorlar psikolojik veya somotoform bozukluk(psikolojik kaynaklı) muayene raporuna not düşüyor. KKB,Ortopedi,Nörolog,Kardiyolog hepsini birer birer gezdim son 1 ay içerisinde. Hiç biri benim yaşadıklarımı açıklayacak bir semptoma rastlamadı. Daha önce göz doktoruna da gittim, göz kuruluğu dışında olumsuz bir şeye rastlanmadı. Kan tahlilini bu hafta içerisinde yaptırmayı düşünüyorum. Aklımda bir diğer soruda acaba TÜM vücut MR’ına mı girsem? Çünkü kan tahlil yapıldıktan sonra tüm vücut MR’da girilirse ve hiç birinde bu semptomları açıklayacak bir durum çıkmazsa, o zaman gerçekten bunların psikolojik olarak yaşandığına dair kendimi inandırabilicek gücü kendimde bulabilirim diye düşünüyorum. Fakat bir yandan da MR cihazına ikide bir girmek istemiyorum. Ne kadar zararsız ve radyasyon alınmadığı söylense de ileride MR cihazlarının ikide bir kullanılmasının insan sağlığını tehdit ettiğine dair bir teori ortaya atılabilir veya ilerleyen zamanlarda sık bir şekilde MR cihazına girdiğim için kendimde kanser veya türevi bir rahatsızlık ortaya çıkabilir diye endişe ettiğimden dolayı girmek istemiyorum artık. Anlıyacağın büyük ikilem içerisinde kaldım. Ne yapsam bilemiyorum. Verdiğin tavsiyelerin için teşekkür ederim. Saygılar. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi panicattack. -- 3 Nisan 2021; 14:51:38 >
Bu mesajda bahsedilenler: @2KS
| Beyin MR’ında bir şey çıkmaz ise, bir daha böyle yaşadığım şeyler hakkında konuşmayıp ve yorum yapmayacağım dedim. Fakat ikide bir kafamda soru işaretleri oluşuyor? Ya bir şey varsa, ya MR’da çıkmadıysa? MR’ın %100 olarak ileride sıkıntı yaratmayacağını bilsem, tüm vücut MR’ına girebilirim aslında. Düşüncen için teşekkürler. Saygılar. |
Bu mesajda bahsedilenler: @IamFreak
|
Boyun düzleşmesi var mı. E devletten girip mr raporuna baksana. Servikal lordoz düzleşmiştir ya da c6 diskinde bulging ibaresi var mı. Bu belirtiler az çok bende de var ve boyun düzleşmesi çıktı. Özellikle bilgisayar ile çok zaman geçiriyorsan ve kulak çınlaması da varsa sende de büyük ihtimalle boyun problemi var |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi elit-insan -- 3 Nisan 2021; 20:50:43 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Evet boyun düzleşmesi bende var. Boyun düzleşmesi dışında belde hafif fıtıkta mevcut. Doktorlarda bunu raporlarda görüp zaten bana söyledi, fakat bunların o kadar büyük bir sıkıntı yaratmayacağını da bana aktardı. Egzersiz,sporla ve hafif bir fizik tedaviyle bu sorunları aşabileceğimi aktardılar. Ben ilk kendimde yaşadığım semptomları anlattığımda, ortopedist açısından sorun olmadığı söylendi. Ardından nöroloğa gözükmem için yönlendirildim. Nörolog ta Beyin MR ve EEG çekti, bir sıkıntı çıkmadı. Ama anksiyetem yüzünden hafif bir ağrı varken bu ağrıyı kafaya takıp, daha şiddetli hissettiğim söylendi. İlgi ve alakan için teşekkür ederim. Saygılar. |
Bu mesajda bahsedilenler: @elit-insan
| Detaylı ve açıklayıcı anlatımın için teşekkür ederim. Ben vücudumun sadece tek tarafında bunları hissettiğim için endişe duymaktayım. Tek taraflı olarak değil de, ara sıra yer değiştiren uyuşukluk ve karıncalaşmalar olsa bu yazdığından sonra içimi ferah tutup, rahatlayabilirdim açıkcası. Fakat vücudumun sadece sağ tarafında ağrı,uyuşma ve karıncalaşma semptomlarına rastlamam asıl olarak beni korkutan durum söz konusu oluyor. Belimde de hafif bir fıtık var. Omurga yapımda hafif bir öne doğru eğilim var. Boynumda da düzleşme mevcut. Bunlar tetkikler sonucu bildiğim şeyler, fakat benim sadece vücudun sağ tarafında bu duyguları hissetmem beni korkutuyor. Bunları geçtim son 2 gündür vücudumda yorgunluk ve ağrı arttı gibi. Göğsümün sol kısmında sürekli bir ağrı mevcut fakat bu ağrının neden olduğunu bilmiyorum. Gece boyunca kalple alakalı mıdır diye uyuyamadım, sonunda uyuya kalmışım. Fakat gece 3 kere uykumdan kalktım, aralıklarla uyudum. Dün hafif bir pilates yaptım üstüne hafif bir spor egzersiz çalışması yaptım. Ondan dolayı kaynaklanıyor olabilir diye düşünüyorum. Fakat yine de kendimi kötü hissetmekten alamıyorum. Acaba bazen aklıma kötü kötü fikirler geliyor, kanser oldum da ben mi bilmiyorum. Vücudum ondan dolayı mı böyle ağrılar,uyuşmalar ve karıncalaşmalar oluyor diye. Tekrardan teşekkürler yorumun için. Saygılar. |
Bu mesajda bahsedilenler: @elit-insan
| Benim gibi sadece vücudunun sağ tarafında uyuşma,karıncalaşma ve ağrı hisseden var mı? Kafasının sağ tarafında ve tam sağ kulak arkasında da ağrı var. Hareket ettiğimde bu şikayetlerim daha fazla oluyor. Eğer bana benzer bu durumları yaşayan varsa paylaşabilir mi? Yorum yazan ve yazmayan bütün kişilere teşekkür ediyorum. Saygılar. |
| [GÜNCEL] - Bugün yaklaşık 2 saatten beri süren yüz ve boyun uyuşmam var. Beni baya bir rahatsız ediyor. Aynı şekilde vücudumda diğer yerlerinde de bu uyuşukluğu hissediyorum. 2.5 saat önce midem bulanıyor gibi hissettim. Sağ ayağımda hala uyuşukluk ve karıncalaşma devam ediyor. Ayrı olarak gözlemlediğim başka bir semptom olarak sağ ayağımın daha çok arkasında hissettiğim yanma mevcut. Kendimi gerçekten çok kötü hissediyorum. Yorum yapabilirseniz sevinirim. Saygılar. |
| Damarlarında tıkanma olabilir.Kramp giriyor mu sağ bacağına? |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
|
Tek taraflı etki gayet normal. Mesela benim sağ ayağımda karıncalanma oluyordu sonra zamanla diğer ayakta da karıncalanma olmaya başladı. Şu an bu yazıyı yazarken ise sol ayağımda karıncalanma var :D Ayrıca yanma, anlık acıma, kas seyirmesi durumları da yine bel ya da boyundan kaynaklı nörolojik etkilerdir. Yüz, boyun, dudak, kulak uyuşması da yine boyun ile alakalı çünkü bende de var ordan biliyorum. Hatta bugün dudağımın karıncalanması ile ilgili doktor ve hemşire ile uzun uzun görüştüm. Ayrıca benim de kulaklarım ağrıyor. Kafamı geriye doğru yasladığımda ise sağ kulağımın içi acıyor ve çınlıyor :D Mide bulantısı da bende oluyordu ama genellikle baş dönmesi ile birlikte oluyordu. Sol kalp bölgesinde, o bölgenin arkasındaki ağrı da yine boyundan kaynaklı. Çünkü ben 3 farklı kalp doktoruna gittim. Ve ben de hareket ettiğimde tüm bu şikayetlerim daha da artıyor ama her gün düzenli hareket ettikçe aylar içerisinde bu şikayetler azalacaktır ama şöyle bir denge kurmak gerekiyor; ne sürekli ayakta olacaksın, ne de sürekli yatacaksın. Bu ikisinin ortasını bulman lazım. 1 saat ayakta kaldıysan 1 saat uzanıp dinlenmen lazım yoksa daha kötü oluyorsun (çok b*ktan bir durum) Vücudun çeşitli yerlerinde karıncalanma da oluyordu bende ve hatta alakasız yerlerde ağrılar da oluyordu. Bunun da sebebi aslında beyne giden sinyallerin sekteye uğramasından kaynaklanıyor çünkü boyundaki bozukluk beyne giden sinyallerin sekteye uğramasına nedeen oluyor. (bu konuda sana yazdığım tüm bu bilgileri yazmadan önce en az 3 beyin cerrahı, 3 fizik tedavi doktoru, 2 dahiliye, 2 nörolog ve şu an yazmaya üşendiğim daha bir sürü bölüme gidip, bir sürü test yaptırmış birisi olarak yazıyorum ayrıca yıllardır çeşitli yabancı kaynaklarda da bu konuyu derinlemesine araştırmış birisiyim.) Eğer sen de kardiyoloji, dahiliye, nöroloji gibi çeşitli bölümlere gittiysen ve testlerin normal çıkıyorsa senin de sorunun büyük ihtimalle benim gibi boyun ve/veya bel ile alakalı. Son olarak benim de kollarımda ağırlık hissiyatı var. Hatta bugün bizzat doktora sordum kollarımda ağırlık var diye. O da benden güncel MR testi istedi. Yarın hem boyun hem de bel için güncel MR çektireceğim. Benim kollarımda ağırlık özellikle egzersiz yaptıktan sonra oluyor onu fark ettim. Bugün doktora ağırlık çalışabilir miyim sakıncası olur mu diye sordum o da çalışabilirsin dedi. Ayrıca çok endişeli ve takıntılısın sanırım. Çünkü ben de öyleyim. Eğer kendine engel olamıyorsan kesinlikle psikiyatriye git ve sürekli endişeli olduğunu söyle. O senin için en uygun anti depresanı verecektir. Ben de senin gibi olduğum zamanlarda gece - gündüz resmen işkence çekiyordum ama anti depresan sayesinde o günlerimi daha kolay geçirdim ve şimdi bıraktım çünkü artık gereksiz endişeli değilim. Vee ben de senin gibi acaba kanser olup, ölüyor muyum yoksa felç mi olacağım gibisinden çok kötü senaryolar geçirip durup sürekli acile koşardım. 1 gecede 3 defa acile gittiğimi bile biliyorum. İşte bu yüzden psikiyatriye gitmeni öneriyorum çünkü ben öyle yaptım ve bu çok zor zamanları o şekilde atlattım. Konuşmak istersen bana mail adresini bir şekilde verirsen mailleşelim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
Gerçekten uzun ve detaylı anlatımın için teşekkür ederim. Güvendiğim insanlara veya çevremdeki yakınlarıma bu durumu ben anlattığımda, bir sürü tetkik ve muayene yaptırdın. Herkes sana bu tarz durumların psikolojik nedenlerden kaynaklandığını söylüyor. Gerçekten ciddi bir ağrım söz konusu olduğunda bile, çevremdekiler psikolojiktir bir şey olmaz diyip geçindirmeye çalışıyorlar. Bu olayın gerçekten psikolojik bir boyutuda var ama benim hissettiğim bir de gerçekten psikolojik boyutu olmayan vücudumda semptomlar görüyorum. Beyin MR’ını çektireli daha 2 ay oldu sayılır. Beyin MR temiz çıkmıştı. Fakat en sonuncu boyun ve sırt MR’ını 2019’un 11.ayında çektirmişim. 3-4 tane farklı doktora sordum, bunlar doçent ve profesörler. -Sorum şuydu : “Beyinle alakalı bir rahatsızlık olsa, kesinlikle MR’da çıkar mıydı? “ Cevap olarak “ Kesinlikle çıkardı. Çıkmama gibi bir ihtimal söz konusu değildir” . -Daha sonraki sorum şu oldu : “ Anjiyo Beyin MR’ı yaptırmama gerek var mıdır? Cevap : Hayır kesinlikle böyle bir şeye ihtiyaç yok. Anjiyo MR, Normal Beyin MR’ında şüpheli bir durum görüldüğünde istenen bir tetkiktir. Senin Beyin MR’ında herhangi bir terslik olmadığı için böyle bir isteğe gerek yoktur” . Bu arada 6 sene içerisinde 4 kere Beyin MR’ı çektirdim. Ve her zaman sonuç, “Normal sınırlarda Kranial MR İncelemesi” oldu. Sürekli beyinle alakalı bir takıntı içerisindeydim. Beynimi vücudun en önemli organı olarak tanımlayıp, beyinde bir sıkıntı yoksa diğer testler benim için daha önemsiz oluyordu. Fakat daha sonradan diğer testlerimide yaptırdım. Boyun ve Sırt için MR isteğinde bulundum. Boyunda düzleşme ve belde hafif bir fıtık başlangıcı olduğu söylenmişti. Bugünlerde konu içerisinde yazdığım gibi, vücudumun daha çok sağ tarafında gördüğüm semptomlar beni korkutuyordu. Bugün ilk kez, bir anda yüz,baş ve boyun dahil uzun süreli bir uyuşma yaşadım. Sanki böyle yüzüme dokunduğumda, dişçiye gitmişim bir iğne yapmışta, o tarz bir uyuşukluk hissediyorum. Fakat herhangi bir şekilde his kaybı yoktu. Artık nörolojik doktoruna o kadar fazla gitmişim ki, bu tarz belirtiler yaşadığımda nörolojik testleri kendi kendime yapıyor ve beyin olarak o anda sıkıntım olmadığını kendimce belirliyordum. Bu yaşadığım sıkıntıların, boyun düzleşmesi,sırtta hafif kifoz, hafif bel fıtığı ve bazı omurga disklerimde baskıdan kaynaklanabileceğini düşünmek istedim. Ama dediğim gibi sadece vücudumun sağ tarafında bu dediğim semptomları yaşamam beni korkutuyor. Bazen nefes alış-verişinde sıkıntı çekiyorum. Daha 35 dk önce nefes alıp verirken zorlanıyor gibi oldum. Bazen senin de anlattığın gibi kulak çınlamaları yaşadığım anlar oluyor. Ama gün içerisinde 2 veya 3 en fazla oluyor. Çoğunlukla iki kulak birden çınlıyor. En fazla 7/8 saniye sürüp, bitiyor. Tekrardan teşekkürler yorumun için. Özelden mailimi paylaşmaya çalışacağım. Saygılar. |
Bu mesajda bahsedilenler: @elit-insan
| Hem anksiyete hem de boyun düzleşmesi sorunun var aynı benim daha önce yaşadığım gibi. Psikiyatri + fizik tedavi bölümlerine randevu al. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Bugün çok daha kötü aldım açıkcası. Sanki günden güne daha da kötü oluyorum. En son noktası ne olabilir diye kara kara düşünüyorum. Hayatım yerle bir olmuş gibi hissediyorum. Hiç bir şeyden zevk alamıyorum. Sürekli kafamın sağ tarafındaki ağrıyla birlikte baş dönmesi mevcut. Gün boyunca öküzün trene baktığı gibi etrafımdaki şeylere bakıyorum. Enerjim düşük, yerimden kalkmak istemiyorum. Artık hastaneye bile gitmek istemiyorum çünkü bir sıkıntın yok diye geri yolluyorlar. Nefes daralması son dönemde daha çok arttı. Zaten diğer semptomlarından bahsetmiyorum bile onların da beni bıraktığı yok. Ne yapıcam bilmiyorum? Hayat enerjim tükendi. Bunlara ek olarak bütün belirtiler sağ tarafımda olduğu gibi, sağ gözüm daha çok kanlanıyor. Kafamın sağ tarafındaki ağrı öyle bir bastırıyor ki, nefesimi kesiyor. Fenalaşma durumum söz konusu oluyor. Bakacağız, göreceğiz bu durumla daha ne kadar fazla idare edeceğiz. Ben çok fazla idare edebileceğimi düşünmüyorum, kendimi artık sürekli olumsuz olarak görüyorum. Saygılar. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi panicattack. -- 8 Nisan 2021; 0:0:24 >
Bu mesajda bahsedilenler: @elit-insan
Bu arada hala yüzde 20 kaldı dediğine göre bir şeyi çözdüğün yok sadece azaltmışsın. Kökten çözüm için o yaptıklarından başka şeyler gerekiyor. Yani onların yetersiz olduğunu söylüyorum.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @1881-1938