Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
50
Cevap 0
Tıklama 7
Öne Çıkarma
Cevap 0
Tıklama 7
Öne Çıkarma
-
Sabahları güne berbat bir şekilde uyanmak
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
|
Yatmadan önce disini fircalarken dilini ve damagini fircala.Sabah agzinda olusan kötu tatdan kurtulursun Sabah yorgun ve agrılı uyanma bende de var tipim bile degişik oluyor bazı sab... |
| Muhtemel sebepler arasında vitamin eksikliği, demir eksikleri var. Yakın zamanda doktora gidip şikayetlerinizi dile getirdiniz mi? |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Geçen sene kan değerlerime baktırmıştım, normal gözüküyordu her şey, demir dahil, ama vitamin konusunda haklı olabilirsiniz. Sebebi bu olabilir mi bilmiyorum ama araştırmam gerek. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @KlasikNick
| Folik asit ve b12 vitamini özellikle kansızlığa yol açarak sizi bu duruma sokuyor olabilir. Farklı sebepleri de olabilir ancak toplumda sıkça rastlanan yorgunluk sebepleri bunlar |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Yatmadan önce disini fircalarken dilini ve damagini fircala.Sabah agzinda olusan kötu tatdan kurtulursun Sabah yorgun ve agrılı uyanma bende de var tipim bile degişik oluyor bazı sabahlar |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hocam bu vitamin eksikliğine hangi birim bakıyor biliyor musunuz? Dahiliye diye biliyorum ama değişmişti sanırım en son. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @KlasikNick
Tavisyenizi not aldım |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Adorer
| aıle hekimleri bile bakar |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Dahiliye bakıyor gidin durumunuzu söyleyin zaten direk kan testi isteyecektir |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Angry Man
| Teşekkürler |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @gren , @KlasikNick
|
Boğazında berbat his varsa yatmadan önce içtiğin sigaradan olabilir, sigara içmeden yat dene. Dilsil al dilini temizle. Sağlık ocağına git b vitaminine d vitaminine kan değerlerine baktır. Çok 31 çekiyorsan onun da etkisi olur vücudumun her yeri ağrıyor demene istinaden |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DelirteJackson -- 12 Ağustos 2019; 9:39:19 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
bunlar depresyon belirtileri olabilir, fazla uyuyor olabilirsin,az uyuyor olabilirsin,sigara kullanimi da durumun kotulesmesine katkida bulunuyor tabi. bu bende genelde sabah gitmek istemedigim bir yere gidiceksem oluyor stresten yani.h icileri yataktan kalkmak bazen olum. tatillerde kus gibiyim. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| kalktıktan sonra kültür fizik hareketleri yap, açıl biraz. spor yapıyor musun? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Genelde yatmadan önce içiyorum, ha içmeden yattığımda oluyor nadiren ama o his hep var. Hani 2 yıldır da içmiyorum ama son iki yıl artık dayanılmaz bir hal aldı. Diğer tavsiyelerinizi de deneyeceğim. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @DelirteJackson
| Hocam spora başla, ilk günleri hariç tutarak vücudun spora alıştığında yataktan zıpkın gibi kalkarsın, hayat kaliten artar. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Depresyondayım diyebilirim ama şu devirde kim değil ki zaten. Fazla da uyusam az da uyusam his hep aynı. Evet sigara maalesef kötü etki yapıyor ama şu aralar günde bir dala kadar düşürdüm. Sadece yatmadan önce içiyorum yani bu kadar etki etmemesi lazım. Günde bir paket içen adamlar zımba gibi kalkıyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @aminoasit
| Hocam kalktıktan sonra bi yarım saat kadar ölüp ölüp diriliyorum. Kafama sıkasım geliyor, öyle berbat bir durum ve düşünün her Allah'ın günü oluyor bu. Yani sabah sporu yapacak gücü ve iradeyi bulamıyorum kendimde ki yazın böyleyken varsın okul zamanını siz düşünün. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Lenora
| Hocam spor için illa salona falan mı gitmem lazım yoksa evde kendi çapımda yapabilir miyim? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @av.lawyer
| Evde de yapabilirsiniz aslında ama salona vs. gitmeyince insan istikrar sağlayamıyor, bir zaman sonra üşenip bırakıyor ama salona giderseniz ve 2 ay düzenli spor yaparsanız zaten bağımlı gibi olursunuz, spor yapmak istersiniz, hayat kaliteniz de artar, üstelik sağlıklı olursunuz, güzel beslenirsiniz, her şeyi olumlu etkiler bu her şeyi. Ama salona şöyle kas yapıcam, bu adam gibi olucam hedefi ile gitmeyin, spora yapacaksınız, sağlıklı olacaksınız, biraz da kas yapacaksınız ve estetik olarak daha iyi görüneceksiniz. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Angry Man
10 ay (1090 mesaj)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >