Sabahları güne berbat bir şekilde uyanmak

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Sabahları güne berbat bir şekilde uyanmak

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

50
Cevap 5221
Tıklama 7
Öne Çıkarma

1. sayfa

Sabahları güne berbat bir şekilde uyanmak

Cevap Yaz

Angry Man

6 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

2 yıla yakın bir süredir sabah her kalktığımda akşam yattığımdan daha yorgun kalkıyorum. Vücudumun her yeri ağrıyor. Başım ağrıyor. Yüzüm yağlanıyor. Boğazımda berbat bir his oluşuyor (bu muhtemelen yatmadan önce sigara içmemden dolayı) Nedir bunun sebebi beyler? Aslında sebebinden çok çözümünü merak ediyorum. Sabah direkt beynime etki edecek bir kahve falan mı içsem diye düşünüyorum. Double shot espresso böyle bir etki yaratıyor diye biliyorum.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

En Çok Beğenilenler Tümü Saat Gün Hafta Ay Yıl ✔ Tümü Tüm Yorumları Aç

Yatmadan önce disini fircalarken dilini ve damagini fircala.Sabah agzinda olusan kötu tatdan kurtulursun

Sabah yorgun ve agrılı uyanma bende de var tipim bile degişik oluyor bazı sab...

Yoruma Git Yorumun Devamı Adorer - 6 yıl +8 ▲

ERIKCI

6 yıl

Binbaşı

hocam başında sürekli bir basınç hali mevcut mu? bende de öyleydi mezuna kaldığım yıl. Ben bunun sebebini kendimde neredeyse HİÇ evden çıkmayıp hareketsiz olmama buldum ve okula başlayınca biraz geçmişti. bu yaz da akşamları semtimdeki koşu parkında yarım saat 1dk koşu 2 dk yürüme şeklinde koşuyorum ve inanmazsın mezun senesinde 12 de kalkan ben sabah 8 9 da otomatik olarak kalkıyorum. gün içinde yorulmaya ve dışarı çıkmaya çalışın umarım faydasını görürsünüz..

aslında tam olarak 1dk/2dk değil bir uygulama var bunu kullanıyorum kendisi uyarıyor ne zaman koşulacağını ve yürüneceğini.https://play.google.com/store/apps/details?id=runningforweightloss.runningapp.runningtracker&hl=tr

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Sabahları güne berbat bir şekilde uyanmak