Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
KİLO VERDİRİCİ VE VÜCUDU ŞEKLE SOKAN P90X PROGRAMI
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
938
Cevap 198958
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 198958
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: KİLO VERDİRİCİ VE VÜCUDU ŞEKLE SOKAN P90X PROGRAMI (29. sayfa)
bana da bir p.m |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Gönderdim. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Program hakkında bilgi verebilecek olan var mı ? Galiba p90, p90m ve p90x olarak 3 versiyonu varmış ? Bir de link verebilecek olan var mı ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
önce ki sayfalara göz atarsan gereğinden bile fazla bilgi mevcut |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Tamamdır hallettim teşekkürler |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi KopRules -- 8 Şubat 2013; 23:21:06 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Selam Arkadaşlar P90x deki günlük egzersizlerin sonunda ortalama nekadar kalori harcanıyor ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
800-1000 arası |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Arkadaşlar bana da p90x programının linkini atabilir misiniz ? Teşekkürler :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Gerekli techizatı en uygun nereden alabilirim arkadaşlar? Sakaryada bir adres verirseniz alabilirim oradan, İnternetten alışveriş linki de olabilir  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hepsiburadada çok uygun. Türkçe DVD istersende belli meblağ karşılığı yardımcı olurum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Her türlü ekipman yada indirme linki vs icinwww.60v.org  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Dvdyi mamundadan hallettim de ekipman olarak ne lazım tam çözemedim ya  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
videoları izlersen listesini çıkarabilirsin. çalışmalara göz atman lazım kaç kiloluk dambıl alacağına karar vermek için. kimisi 10 kilo ile o idmanı tamamlayabilir kimisi 5. o yüzden ilk önce izle videoları |
20 Kg dambil. Barfiks barı Yoga matı Bunlar yeterli. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
kişinin kuvvetini bilmeden 20 kg dambılı nasıl önerdiniz? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
20 kg derken 20 kg set demek istemiştir. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
20 kg dambil set önerdim. Zaten 1.ay sonunda çok rahat 15 kg kaldırırlar 20 zorlarlar. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bana hâlâ indirme linki veren olmadı yaa :( |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Pm attım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle