Düz Duvara Tırmanırsınız Artık ![]() |
anadolu rock gibi |
Bence bu yaşlı amcaların kullandıgı formül. :D |
Her gün gece yatmadan önce bir kasenin içine süt doldurup 15-20 tane bebe bisküvisi atıp ezin.1 tatlı kaşığı da bal atıp karıştırın.Çok faydasını görürsünüz.Ben de bu forumda görmüştüm çok işime yaradı. |
duvar bile delinir < Resime gitmek için tıklayın > |
Yazmayayım diyorum ama tutamadım kendimi, o karışımı içip yattıktan sonra uyumayı başarabilirseniz uykuda şınav çekersiniz.Artık nerenizle çekersiniz şınavı anladınız siz.. ![]() ![]() |
Forumda dikkatimi çekti,kilo almak isteyenler kilo vermek isteyenlerden daha çok neredeyse. ben de bi aralar kilo almak için uğraşıyordum. bayağı bi araştırdım ve bi kaç formül buldum. bunları birleştirip kendime uygun bir şeyler çıkardım. belki daha önceden orda burda görmüş olabilirsiniz ama ben yine de paylaşayım dedim belki bi yardımımız dokunur. * Bir avuç fındık * Bir avuç kuru üzüm * İki ya da üç avuç yulaf ezmesi ( beğenmeyenler iki yapsınlar ) * Bir ya da iki tane muz ( tercihim iki olması. hem tadını hafifletiyor, hem de daha etkili oluyor. ) * Yarım litre süt. * Bir avuç ceviz * İki tatlı kaşığı bal. * Bir tane de çiğ bıldırcın yumurtası. Gece yatmadan 2 saat önce falan içerseniz kısa sürede etkisini görürsünüz. tabii haricinde body de yapın da yağ olarak dönmesin. tahminen 1000 kalori ve üstü bi karışımdır. tabii bunları blenderda karıştırıyoruz artık bunu söylememe gerek yok heralde ![]() |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
bıldırcın yumurtasındaki demir vs. oranı normal yumurtadan 8-10 kat kadar fazla. bu kadar farklı tadın arasında farkedilmiyor bile merak etme ![]() |
![]() ![]() |
çiğ yumurta koymadan yesek fark eder mi |
Kaç kilo aldın hocam, birde ne kadar sürede aldın ? Olmazsa onu da deneyeyim. |
Denicem de liste çok kabarık...![]() |
Ben bununla 2 ayda 5 kilo aldım.Mutlaka denemelisin.Bu arkadaşın yazdığını mide kaldırmaz. |
tadi muzlu süt gibi oluyor. Blenderda sağlam kariştirirsaniz daha iyi olur. Diger türlü pütür pütür hissedersiniz yutarken, rahatsiz olabilirsiniz. Milkshake içmiyoruz sonuçta :D gülü seven dikenine katlanir. |
Ver parasını yiyelim. Para mı mıçıyoruz bilader?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >