Kilo Almak İsteyenlere Formül 0 Başarı

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Kilo Almak İsteyenlere Formül %100 Başarı

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

53
Cevap 23448
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Kilo Almak İsteyenlere Formül %100 Başarı

Cevap Yaz

CEO!

13 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Forumda dikkatimi çekti,kilo almak isteyenler kilo vermek isteyenlerden daha çok neredeyse. ben de bi aralar kilo almak için uğraşıyordum. bayağı bi araştırdım ve bi kaç formül buldum. bunları birleştirip kendime uygun bir şeyler çıkardım. belki daha önceden orda burda görmüş olabilirsiniz ama ben yine de paylaşayım dedim belki bi yardımımız dokunur.

* Bir avuç fındık
* Bir avuç kuru üzüm
* İki ya da üç avuç yulaf ezmesi ( beğenmeyenler iki yapsınlar )
* Bir ya da iki tane muz ( tercihim iki olması. hem tadını hafifletiyor, hem de daha etkili oluyor. )
* Yarım litre süt.
* Bir avuç ceviz
* İki tatlı kaşığı bal.
* Bir tane de çiğ bıldırcın yumurtası.

Gece yatmadan 2 saat önce falan içerseniz kısa sürede etkisini görürsünüz. tabii haricinde body de yapın da yağ olarak dönmesin. tahminen 1000 kalori ve üstü bi karışımdır. tabii bunları blenderda karıştırıyoruz artık bunu söylememe gerek yok heralde

. Kolay gelsin.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi CEO! -- 2 Haziran 2012; 16:14:38 >

En Çok Beğenilenler Tümü Saat Gün Hafta Ay Yıl ✔ Tümü Tüm Yorumları Aç

Düz Duvara Tırmanırsınız Artık

Yoruma Git FİT GYM - 13 yıl +3 ▲

1. sayfa