1 yıldır sporla ugrasıyorum 3km rekorum 16dakika buda 11km/saatte denek geliyor hemen hemen saglam kondisyon lazım 7km i çıkarmak için. 7 km i en iyi ihtimalle 38-39 dakika çıkarırım sanırım. yarım saat diyenler usain bolt heralde
Tempolu ama nasıl bi tempolu 5 ve ya 6 km hızda 40 dk da koşmazsan 4 km yi biraz geçebiliyorsun. 15 dakika kalıyor. 15 dakika+ koştuysan olabilir diye düşünüyorum yalnız baya hızlı koşman lazım nitekim 10-12 km hızda. Edit: Ohoo adamlar konu hortlatmış şimdi fark ediyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi masmavidoksanlar -- 16 Temmuz 2014; 9:33:57 >
1 saatte falan koşulur bence. yavaş birisiyse 2 saati bulabilir, ama dayanabilirse tabi, az mesafe değil.
koşulur diyor. en yavaş kosu 10 km saat hızına denk geliyor. bunun altı çok komik oluyor. yürürken ben tempolu yürüdüğümde 6.7 km saat hızında oluyor. 2 saat te yürüsen 3.5 km hızla yürümüş olman gerek. oda mehter takımından yavas olur.
ne dedin sen şimdi değişik?
Bence gayet mantıklı demiş, 2 saatte gitmek için 3,5km hızında gitmek gerekiyor
3 km yürüyerek yarım saatte yürüyorum. bu hesaba göre 70 dk da yürümem lazım ama yorulacağımı düşünerek 85 dk desek koşunca 45 dk da bitiririm herhalde.
Teknoloji Haberleri
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Nike Fuelband kullanıyorum ve Nike Running uygulaması ile senkronize çalışıyor.
Ekte size koşu detaylarımı paylaşıyorum. Sanırım bir çok tartışmaya çözüm olacaktır.
Hedefim Pazar günü 40 dakika.
< Resime gitmek için tıklayın >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
run istanbul sonucu
< Resime gitmek için tıklayın >
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ilkerl -- 30 Eylül 2013; 23:44:50 >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Kardeş sen hiç 380 km/s ile önünden geçen adam gördün mü?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Tempolu ama nasıl bi tempolu 5 ve ya 6 km hızda 40 dk da koşmazsan 4 km yi biraz geçebiliyorsun. 15 dakika kalıyor. 15 dakika+ koştuysan olabilir diye düşünüyorum yalnız baya hızlı koşman lazım nitekim 10-12 km hızda.
Edit:
Ohoo adamlar konu hortlatmış şimdi fark ediyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi masmavidoksanlar -- 16 Temmuz 2014; 9:33:57 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
10.000 m olacak km yazmışım
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
10.000 metre olsa 26 saat nasıl oluyor emeklemis mı ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bence gayet mantıklı demiş, 2 saatte gitmek için 3,5km hızında gitmek gerekiyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre#Tarihi buyrun
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Dakika o, 20km/s ile koşmuş işte
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
20 km/h ortalama hızla 10 km nasıl koşabilir aklım almıyor doğrusu
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Hayatını bunun üzerine kurulu yaşıyor, bi zahmet koşsun.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle