Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
102
Cevap 55058
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 55058
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: 7 km kaç dakikada koşulur ? (3. sayfa)
| Günlük spor yapmıyorsanız bence koşmayın. Yürüyerek gitmenizi tavsiye ederim. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
hocam 100 metreyi 11.7 saniyede koşuyorum yada o civarlarda.Atletizmde sprinter olarak çalışıyorum 97doğumluyum.uzun mesafede pek iyi olduğum söylenemez.Düz mantıkla girersek 1km 1dk 57 saniye yapar tabi son hızda depar atarsak ki bu imkansız gibi bir şey 7x117 120ye yuvarlayalım  14 dakika bu full depar atarsan.o ciğer ve ayaklar kimsede yok imkansız deparın %50 haliyle 28 dakika yapar %50 haliyle o kadar mesafe koşacağımı zannetmiyorum yarıdan daha kısa bir mesafede bırakırım.Yarının yarısı yani %25 lik bir hızda iste 42 dakika yapar yani 42-48 arası koşabilirim ki durmadanda koşamam 42-50 arası yapar ortası 46 dakika diyelim.46 yapacağıma pek inanmıyorum ama neyse düz 50 diyelim |
| hızlı yürüyüşte 6-7km/h oluyor. 1 saat eder. e hmm.. aşağı yukarı 35-40 dakikada koşulur bence |
Düzeni oturtamadığımdan 2 haftada bir koşuyorum. Ortalama 10 km koşuyorum. Herkes yapacak diye bir şey yok  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
kardeş ya imzan çok kıyakmış bende bi an sayfanın sonuna geldim sandım hemen bastım imzaya ama sazan olduk.Çok gerçekçi vallaha.Nasıl kandım bilmem |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
1-2 gun onceki yarışta Usain bolt 200 metreyi 19 sn de kosmustu ordan hesaplarsn |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Ciddi misin? :D |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
sorry hatlar karıştı  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
o zaman bu bana özel bir şey :) |
 |
aynı yarışa ben de katılmayı düşünüyorum kaç dakika yazsam diye internette dolaşıyordum buraya geldim, daha önce koşmadım yüzüyorum ama denemedim hiç koşuyu. |
| Hayatinda fitnessa gitmemis adamlar goz karari yorum yapiyor. Saatte 14km hizla kossaniz bile 30dk ediyor ki o hizda 30dk kosmak cok saglam kondisyon ister. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
anca arabayla gidersin o süreye |
senin kondisyonun zayif yavrum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Siz neden hiç kendi bokunuza bakmıyorsunuz?Hep birilerini yargılama sürecindesiniz,vallaha ki anlamıyorum. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 2 gunde bır 3.5km koşarım 15 dakikada 7km 35dakika diyorum ben 82 kiloyum bodybuıldıngle ugrasıyorum biraz hantalım |
| tempolu sekilde 8 km yi 56 dk. da kosmustum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle