Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
54
Cevap 3180
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 3180
Tıklama 1
Öne Çıkarma
-
Uykuyu Açmak İçin Yöntemler
| SAĞDA SOLDA KOLA+KAHVE ÖNERENLERİ GÖRÜRSÜNÜZ MUTLAKA. DENEMEK İÇİN BİR KERE İÇİN, ZATEN TADI REZALET(AYAKTA TUTAN DA HERHALDE BU EŞSİZ TADI...) BİR DAHA İÇECEĞİNİZİ DÜŞÜNMÜYORUM. AMA OLDU YA BEN BUNU PASO İÇERİM AGA DEDİNİZ, İÇMEYİN... UYKUYLA OYNAMAK UZUN VADEDE KALP SAĞLIĞINI ÇOK KÖTÜ ETKİLİYOR. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 1 hafta günlük uyumak istediğin saat kadar uyu 1 gün bile sektirme. Alıştın alıştın yoksa sınav için sağlıkla oynamak gerek |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
duş ilk sırada Türk kahvesi kahve kola , denedim uyandırıyor ama sürekli içerseniz bayıyor filtre kahve çok uykum gelirse 1-2 saat kestirme |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Gecen sene bi ara basima bela olan sey! Ama en sonunda kurtuldum.Nescafe bende ise yaramiyor ama turk kahvesi daha iyi yine de cok faydasi olmuyor bence en iyi yontem abdest almak.Cok ciddiyim arkadaslarr cok faydasini gordum sinav haftalarinda.Denemenizi oneririm |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Ben o yöntemi okudum ama denemem.7,7.5 saat uyuyoruz ama sürekli kitaba bakmaktan uykumuz geliyor.Mesela ben 1 günde 2 fincan türk kahvesi içiyorum.Onada vücut zamanla alışıyor.Ayrıca kafein kullandıktan max. 3 saat kadar etki ediyor.Zihin açıyor.Etkisi geçtiğinde beyindeki matematiksel fonksiyonlar yavaşlıyor ve yorgunluk,halsizlik başlıyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
ice bucket challenge yap uykun geldiğinde; uyku muyku kalmaz  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Hellmeyeah
| uykuya karşı gelemezsiniz Beyin günde en az 6 saatlik uykuya ihtiyaç duyar kahve,aşırı kafein felan abartmayın kalp sağlığınızdan olursunuz |
Yakın bir sigara  |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
|
ilk önce uykunu düzenle (her gün aynı saatte kalkıp aynı saatte yatmaktan bahsediyorum) daha sonra yine uykun geliyorsa bir sürü tavsiye var: duş al, kahve iç, eğleneceğin bir şeyler yap(yorucu olmasın ama), elmanın kahve kadar etkili olduğunu duymuştum, çık gez biraz(3. maddeye de girer bu ama yine de yazıyım dedim) ama SAKIN uyku ilacı, kahve-kola vs şeylere bulaşma. sonuçta sağlığından değerli değil. ayrıca uykunu açsa da beyne negatif etki yapacağını düşünüyorum |
Oo benim gibi uykuyu sevmeyen biriyle karşılaştım  Yaz yüzünden 8 saat uyuduğum oluyordu. Zamanla düşürdüm şimdi 6 saat uyuyorum. Okullar açılınca 5 saate düşüreceğim. Taktikleri falan dene ama asıl şey kendi iradendir. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| En sagliklisi gece yeterli uykuyu uyuyup gündüz calismak ama eger ders calisirken uyku geliyorsa hemen dersi birak elini yüzünü yika balkona cik bir bardak su ic yeniden dogmus gibi oluyorsun :dD |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Tum uykuyu gece uyumanin cok da iyi olmadigi gorusundeyim. hatta bence da vinci uykusu ideal ama okul dersane vs varken yapmak imkansiz. bir de uyku uyumanin anlatim bozuklugu olup olmadigini aciklamak uzere turkcesi iyi olan arkadaslari bekliyorum |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Uyumak daha doğru bence uyku çekmek dersin ama uyku uyumak olmaz bence Bu arada seneye aynı yerde karşılaşabiliriz odtu ya da bilkentte  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi GuardsmanBob -- 3 Eylül 2014; 18:31:25 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bilgi icin sagolun umarim gorusuruz de hedef ne |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam gunluk uyumak istedigin derken hedefleneni mi yoksa alisilani mi kastettiniz? eger birincisiyse kendinize minimum 21 gun sure taniyin. bu sure beynin bir davranisi aliskanlik haline getirme suresidir. ayrica olmazsa bile denemeye devam etmeyi, asla saglikla oynamamayi destekliyorum |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Valla cok dikkat edin ben uykumu açamadım fazla çalışamadım olmadı bu sene aman dikkat |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| bilkent ee > bilkent pc > odtü pc >bilkent matematik |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @isvicresiz bilim adami
| Duş almak bende daha uyku getiriyor. Kahve kolayı sınavlardan once icerseniz sınav esnasında stres ile beraber altınıza micabilirsiniz. Kahvenin bağırsakları harekete geçirme özelliği vardır. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bende de ee-pc-makine celiskisi var ve 3une de notr durumdayim maalesef. cidden notr ama. bir de akademisyenlik falan dusunmuyorsaniz mat secmeyin derim.ben de zamaninda dusunuyordum ama akademisyenligin bana gore olmadigini anlayinca vazgectim. eger hala israrciysaniz da 561 puan yapip bilkent matematige gitmis birinin iletisim adresini verebilirim. hazirligi yeni bitirdi ama cok fazla bilgisi var ve yardimci olabilir |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >