Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Uykuya Dalamama Sorunu , Sebebi Nedir bulamadım?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
52
Cevap 26153
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 26153
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Uykuya Dalamama Sorunu , Sebebi Nedir bulamadım?
|
Doktor deprenil isimli bir hap vermişti uyku ilacı diye. Hiç içmedim , anti depresan bir hapmış , yarım atsammı? , Uyuyamadığın zaman tek at demişti doktor ama çekiniyorum şu antidepresanlardan |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
 |
Ilaclari kirarak icmek tehlikeli olabilir, ilaclarin uzerindeki koruyucu film tabakasi kana karisma suresini ayarlar oyuzden ilaclari kirmadan ezmeden kullanin. Benim onerim spor yapin yorulunca uyursunuz. :) |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
1 saat uyumuşum , misafir gelecek biraz ilgilenip yataa geçecem tekrar inşallah uyuruz:) Bu arada ilaçtan vazgeçtim , green ısland relax diye bir çay var , karışık biki çayı , uyumaya yardımcı onu içeceğim birazdan. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
14.30 gibi yatıp 18.00 de kalktım ama hala uykuyu alamadık tabi. 12 gibi gibi yatacağım inşallah uyuyabilirim |
| Abi bana göre birinci nedeni biyolojik saatinde yatmaman ve spor yapmaman. Bende eskiden senin gibiydim. Yatakda 2-3 saat kıvrandıkdan sonra dalardım. Şimdi 6-7 aydır düzenli body gidiyorum. Ve şuan yastıga kafamı koyar koymaz dalıyorum. Tabi 6-7 saat deliksiz,temiz uyuyorum. Ve gün icerisinde çok dincim. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rammstein -- 12 Şubat 2012; 21:41:49 >
| hımbıl asosyal bi hayatın varsa vücut yorulmuyodur vücudu yor |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kerimcem -- 12 Şubat 2012; 21:41:06 >
| tamamen psikolojik bir olay ve konsantre olamama sorunu baska birsey degil arkadasin dedigi gibi cuha cicegini deneyebilirsin ben haplari tavsiye etmiyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Hocam psikolojik biliyorum. Sürekli uykuya dalma kafamda dolanıyor ha daldın ha dalacan derken saatler geçiyor. Green Island Relax diye bir çay var evde. 12 çeşit bitkiden oluşan , melisa-kedi otu vsvs. Onu içeceğim inşallah faydalı olur |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Birşeyi kafaya takıyorsun da o yüzden uyuyamıyorsun..Uyumaya odaklanamıyorsun.. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
fil gibi uyutuyor insanı
Ben 1.5 yil agir dereceli uyku sorunu yasadim. Gece 3 te yataga girerdim sabah 7-8 de anca uykuya dalardim. Geride 12 de kalkardim. Sirf bu yuzden psikolojim bozuldu geceleri garipten sesler duyuyordum. Cogu zaman yurdun mescidinde uyuyordum odamda uyuyamiyordum. Sonra psikolog tedavisine basladim yatmadan once 3-4 tane atarax iciyordum simdi yine daha iyiyim eve ciktim rahat uyuyabiliyorum ama askerlikte ne yapacagim cok korkuyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Nasıl aşarım bunu? @Püskevit Canavarı Hocam teşhis neydi yani sebebi ne? Bu arada o hapı o kadar atmak zararlı değilmi? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bunu aşmanın yolu düşündüğün sıkıntıları çözmenden geçiyor ki gönlün rahat olsun..Başka türlü yok hapmış yok psikologmuş sakın bunlara bulaşma..Atarax'tan filan bahsedilmiş burada..Uykusuzluktan ölsen dahi alma bu hapları..Çünkü uyuşturucu etkisi gösterir ve artık onlarsız uyuyamazsın..Sırf ticaret olsun hap satışı olsun diye insanları kullanıyorlar..Dertlerini çözecek durumun yoksa şu anda vücudunu yoracak şeyler yap ( Spor yapmak,kitap okumak gibi ) |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
atarax iyidir  halusinasyon görüyorsun büyük ihtimalle doktora danışman iyi olur senin için başka şeylere yorup iyice kendini yıpratma hepsi halusinasyon |
Bir türlü dalamıyorum uykuya ne yapacağım ya? saat 18.30 a kadar işim yok ama bir öneri verin uyuyayım:(
---------------------------
Edit: 14.30 gibi yatıp 18.00 de kalktım ama hala uykuyu alamadık tabi.
12 gibi gibi yatacağım inşallah uyuyabilirim
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi (Coldplay) -- 12 Şubat 2012; 21:30:20 >