Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Ümit Aktaş'a kulak verin. (Tip 2 diyabet ile alakalı)
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
17
Cevap 462
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 462
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Ümit Aktaş'a kulak verin. (Tip 2 diyabet ile alakalı)
| bunları yıllardır anlatıyorum ve öğretiyorum ama çok zor gerçekten, halk tamamen yanlış yönlendiriliyor. insanların vazgeçmekte en çok zorlandığı besinlerden ekmek açık ara birinci sırada... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| peki ne yiyeceğiz? makarna yasak pirinç yasak, yardımcı yemek olarak, makro olarak ne yiyeceğiz? |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Canan karatay’ın kitabı var onu tavsiye ederim. Hangi gıdaları yemen gerektiğini anlatıyor. Tavuk eti yasak mesela yemeyeceksin. Balık eti sadece küçük balıklar, sardalya, hamsi, istavrit vb. Makarna yok, işlenmiş et yok( sucuk, salam, vb. ) Yeşillik yerken mutlaka sirkeli su yatıracaksın. Bir de gıdaların glisemik indeks diye bir tablosu var. 50 üzeri olan gıdaları tüketmeye kaçınacaksın. Bu arada paketli gıdaların şekerleme çikolata vb alayı yasak. |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @01001101
| nasılsınız hocam |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @sahafiec
hocam karbonhidrati nasil alacaksiniz bunlari yemiyorsaniz  canan karatay en son tansiyon hastasina tuz verip olumune sebep olmustu. sadece ustte yazdiklarinizi yerseniz de karacigerinizi proteine bogarsiniz ayvayi yersiniz |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Chantodowill
|
yanlis bilmiyorsam, duzgun makarnalar baya lif falan iceriyor, kalorileri de cok yuksek degil. yumurtali makarnalar oluyor onlar mantikli olabilir.. yulaf, baklagiller, tahilli ekmekler de oldukca saglikli diye hatirliyorum |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @01001101
| ilac firmalari diyet yazmiyor ki diyetisyenler yaziyor. ilac firmasiyla alakasi ne bunun? |
| 65k maaşlı bir iki harfliyim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @sahafiec
| akmasa bile damlasın yeter bu devirde, ülkenin durumu ortada. |
Bu mesajda bahsedilenler: @Falsoluserttop
Ah be hocam duyduğun her şeye inanıyorsan senin işin var.  Bak bunu izle bir fikir verir sana;https://www.youtube.com/watch?si=8kHMTYpHNSKvexd_&v=m29XpcoYMIA&feature=youtu.be |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Hesher
| Tıp hala gelişmedi bence ne diyabete çözüm ne şey varsa yoksa sigara içme içecem arkadaş. |
|
senin bahsettiğin makarnalar italyan makarnası olmalı. geçenlerde bir türk anlatıyordu. genel anlamda konu doğru. karbonhidrat tip 2'yi getiriyor. bende corona dönemi evden çıkmadım pek. işim de masa başıydı falan derken pre diabet muhabbeti kapımı çaldı. ekmeği kesince düzeldi işler. 20 kiyola yakın kilo verdim 8 ayda. çok da zormaladım kendimi. sadece şekeri ve unlu mamülleri kestim. et yemeye devam ettim kırmızı et özellikle. o da kolestrolü kaldırıyor ve dediğin gibi karaciğerde proteini şekere dönüştürüp yağlandırıyor. şu anda tekrar sadece yeşillik ve 1 kutu ton balığından oluşan menüye geri döndüm. farklı yeşillikler ve siyah fasulye bazen bezelye koyarak salatalar yapıyorum ve 3 öğün onlardan besleniyorum. yanında sabahları bazen yumurta bazen kaşar peynir ile takviyeler yapıyorum. normal yediğimde tansiyon 145 95 arası gidip geliyor. ama salataya dönünce anında 125 85 arasına düşüyor. ben kendim deneyimledim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Hesher
|
hocam size uzucu gelebilecek bir sey soyleyecegim. bu attiginiz progami biz merak edip acmistik (7-8 kisi, genellikle doktor ve cok iyi universite mezunu arkadaslarla), ve bir noktada kahkaha atmaya basladik cunku soyledikleri insanlarin akliyla alay ediyor. bu kisiyle gonul baginiz olabilir, ancak malesef herkesin bildigi dogrulari, kendi "milliyetci inanclari" ile harmanlayarak, malpraktis uyguluyor ve insanlari kandiriyor. yani dogru soyledigi sey de var cok fazla, ancak kendi "milliyetci inanclari"'ni, sanki bu dogrularmis gibi lanse ediyor. ornegin, bir videosunda, "HPV asisi kanser yapar, avrupalilar HPV yapiyor cunku babalari 15 yasinda kizlarini seks yapmasi icin partiye yolluyorlar. bu yuzden onlara lazim" demisti. simdi avrupada 2 gun gecirmis biri, bunun gercek olmadigini zaten bilir. ama istatistiklere dahi bakarsaniz, cinsel hastaliklar turkiyeyi kasip kavuruyor, ee nasil oluyor bu? turkler ahlaklidir -> HPV asisina gerek yok gibi bir cikarim yapiyor. bu cok tehlikeli. gibi bir sey soyluyor. malesef bu kadin toplum sagligini cok ciddi riske atiyor. toplumda cok buyuk destekcisi oldugu icin bir sey yapamiyorlar bence bu kadina, yoksa coktan lisansi elinden alinmaliydi diye dusunuyorum |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Chantodowill
|
ya spesifik olarak arastirmadim ekmekleri. ancak turkiye cok buyuk, kesin sagliklisi da vardir diye dusunuyorum. benzer sekilde ekmekde de oyle. yuz cesit ekmek var, hangisini yediginiz bence oldukca onem arz ediyor. ben baya ekmek/makarna vs. yiyiorum ya, sizin saydiginiz seyler de kotu degil (bezelye fasulye vs. de karbonhidrat iceriyor zaten). eger saglik sorununuz yoksa hic ekmek.makarna yemeseniz de olur yani. ama ben yiyorum tansiyon konusunda yorum yapamiyorum doktor degilim xd |
Bu mesajda bahsedilenler: @pskillercheto
|
Hocam bu kadının Cv’ sine ulaşmak için o doktorların çok çalışması lazım. Üzgünüm. Bende üzülerek ifade edeyim 100 tane doktor toplansa da elinde 1 tane adam akıllı makale yoksa, bilimsel bir kaynak yoksa, araştırmaları uluslararası alanda yayınlanmamışsa, kabul görmemişse anca oturup kendi hallerine ağlamaları lazım. Maalesef tıp kanıtlarla araştırmalarla ilerliyor. Kaldı ki bu kadın için bir çok konuda dava açıldı. Hepsinden de haklı ayrıldı. Katılmıyorum. |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Hesher
|
bence guzel bir nokta bu. c. karatay ile ilgili hicbir makale bulamadim ben (yanlis baktiysam siz de bakin lutfen). 2010 sonrasi pubmed makalesi 2 tane. onlari da kendi yazmamis = https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=canan+Karatay kadin sadece salliyor malesef. buyrun, klinik calisan birinin bile makale performansi su sekilde -> https://scholar.google.com/citations?user=CDgYeDwAAAAJ&hl=de 1000 vs. 1 gibi bir sey harvard vs. gibi tepe okullari saymiyorum bile -> https://scholar.google.com/citations?user=o3NFvFAAAAAJ&hl=en istediginize inanabilirsiniz tabi size kalmis. ancak bu sey gibi, "tum dunya faizi arttiriyor, biz dusuruyoruz. cunku onlarin bilmedigi seyler var." hani tum dunya bilimle ilerlerken, biz populist bunamis kisilerin pesinden kosuyoruz, bu beni ulkem adina uzuyor... sonuc olarak, malesef bu tur komplo teorilerine inanan insanlar, bazen hayatlariyla odemek zorunda kaliyor -> https://t24.com.tr/haber/prof-dr-canan-karatay-meslekten-men-davasinda-ilk-kez-hakim-karsisina-cikti,1212100 dolayisiyla 100 degil 100 bin canan karatay toplansa, bir lisans mezunu etmiyor : ) davalar konusunda da, evet davalar dustu. ancak turkiye'deki adalet sisteminin cok da bir hukmu yok. tum katiller sokaklarda.. sadece iyi insanlar hapiste bu ulkede : ( |
Bu mesajda bahsedilenler: @Chantodowill
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
(Özet: Ekmek yemeyin, yoksa diyabetiniz gerilemez ya da tetiklenir.)
https://www.youtube.com/watch?si=Wy1oXDngagtojnNp&v=L7G2S_V3XTk&feature=youtu.be
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.