Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2032
Cevap 944807
Tıklama 67
Öne Çıkarma
Cevap 944807
Tıklama 67
Öne Çıkarma
-
Cevap: Şınav, Mekik ve Barfiks Programları (102. sayfa)
| Ben en baştan alıp 4. Haftaya iyi geldim de 4. Hafta iyi zorluyor. Tekrar yapacağım sanırım bu haftayı. 5. Ve 6. Haftayı tahmin bile edemiyorum :)) |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @genso
| Hocam ne yaptınız 5.haftanın ortasında olmanız lazım. Ben 4.haftanın ortasındayım ve baya zorlanıyorum, 4.haftayı tekrar ettikten sonra 5.hafta zorluyor mu? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @maybe4you
|
Şınav için 4. Hafta çok zorlandım. 5'e geçtim ama tamamlayamadım. Şimdi 5. Haftayı tekrarlıyorum ama yine zorluyor. Mekik için 6. Haftayı uyguluyorum şu anda. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @genso
| Mekiğin ardından şınavın sonuçlarını merakla bekliyorum. Sanırım ben 4.haftayı tekrarlayacağım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @maybe4you
| Niye bu kadar uğraşıyorsunuz anlamadım haftada 3 gün boks yapıyordum eskiden bıraktım şuan antrenmanda sayamadığım kadar şınav çekerdik ilk gittiğimde 10 tane çekiyordum 1 hafta sonra 40 falan oldu rahat 160 yapabiliyordum 4. Hafta 2 yıl yaptım bıraktım zaten hamladım ama bu kader kasmak saçma biraz |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Kilo 92 yken neyapıyorsun öyle ? önce kilonu 75 seviyesine indir. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| @ narmi, işin uzmanı değiliz elbette ama, benim fikrimce en iyi spor yürüyüştür. İlla koşup kalbini yorman gerekmez. Yürümekle başla. Bir süre sonra temponu artırırsın. Spor salonlarına, ya da pahalı aletlere o kadar para vermeyi anlamsız buluyorum. Koşu için hiç zaman bulamayan insanları anlarım, ama boş boş oturup da evde koşu bandıyla spor yapanlara anlam veremiyorum ben de. Çık temiz havaya yürü işte, hem de bedava. Bahar da geldi artık, soğuk derdi de yok. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Şınavın bileklere pek bir etkisi olmaz. Bilekleri güçlendirmek istiyorsanız, vücut geliştirmede Wrist Curl denilen hareketin faydası dokunabilir. |
| Benim anlamadığım nokta, mesela ilk hafta 6-10 şınav sütununa göre uyguladım. Sonra direk ikinci hafta da yine 2. sütundan mı devam edicem, yoksa kendimi test edip 11i geçiyorsam 2. hafta 3. sütundan mı devam edicem? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @maybe4you