|
Yarın sabah kalktığında ilk yapman gereken bugün farklı bir gün demek olsun. '' Bugün geri kalan hayatımın ilk günü'' de kendi kendine. Bunu her gün söyle. Güzel bir kahvaltı yap ve ''umudunu kaybetme'' filmini aç, otur, izle. Hayatın anlamını daha iyi kavrayacağına eminim. Ben ayda bir filan izlerim, ne zaman umutsuzluğa kapılsam, ne zaman olmuyor desem izlerim ve bana çok iyi geliyor inş sana da iyi gelir. Önce kendini sevmelisin hayatta. Kendine güvenmelisin. Ben bir bayanım ve yaş olarak senden büyüğüm; şunu söyleyebilirim ki o yakışıklı, playboy denilen adamların tek anahtarı kendine güven. Eğer kendine güvenirsen sevgili olayını da aşarsın. İyi ilişkileri olanların çok mu yakışıklı olduğunu sanıyorsun? Evet sevgili bu sorunlarının belki de en önemsizi gibi düşünebilirsin ama kendine güvenini artırmak için, asosyalliğini yıkmak için, bir kızla konuşmayı dene. Sadece konuş. Spordan, siyasetten, müzikten, sinemadan, hayatından, hayallerinden vs. Ne gelirse aklında. Konuş sadece. İnternetten bulabilirsin. Pm atarsan yardımcı da olabilirim. Sen yatalak değilsin, ayakta durabiliyorsun evet belki ellerin titriyordur ama kendi işini kendin görebiliyorsun. Peki yatalak insanlar ne yapsın? Kanserin son aşamasında olanlar ne yapsın? Hayattan vazgeçme, hayallerinden vazgeçme... Şuanda dışarıdaki insanları düşün, bir adama satılmak üzere olan kandırılmış bir kadını düşün, haksız yere müebbet yiyen bir adamı düşün, bütün ailesini 99 depreminde kaybeden küçük bir kızı düşün.. Her hayat farklı bir hikayedir. Sen 7 milyar insanın sadece bir tanesisin ama önemlisin. ''Tüm dünya için sadece bir kişi olabilirsin fakat bazıları için sen bir dünyasın.'' Bunu unutma. Dünyaya farklı olduğunu kanıtla. Einstein ne güzel demiş: '' Sana aptal diyenlere aldırma; bana geri zekalı dediler , atomu parçalayıp ellerine verdim'' Bunu yanlış anlamazsın umarım, sadece bir örnekti zeki olduğun yazından anlaşılıyor yoksa. Sakın sigaraya ya da alkole başlayayım deme . Onun yerine namaza başla, biliyorsan Kur'an oku. Kişisel gelişim kitapları oku, dediğim filmi izle kesinlikle. Bob Marleyin sözlerini okuyabilirsin. İnsanların senin için düşündüklerine odaklanma. An'ı yaşa bazen, bir arkadaş da demiş bir daha dünyaya gelmeyeceksin ki. Bu hayatı sana kimse vermeyecek. Bir daha genç olmayacaksın, bir daha sıcak bir evin olmayacak. Şuan sadece hayatı anlamaya çalış ve daha sonra gençliğini yaşa. Ben inanıyorum ki bikaç yıl sonra herkesten daha iyi bir durumda olcaksın. Sevgiler, saygılar |
ilk önce ben buyum de kendine. kendini kabullen, ben hayatta bu şekilde varım ve bu şekilde olmaktan utanmıyorum çünkü ben buyum kimseden de çekinmiyorum de kendine. özgüven kendini olduğundan yüksekte görmek değil, kendini kabullenip bundan utanmamaktır. |
| takip |
| kariya götürsek duzelirmisin |
Hocam benim durumda senin ki gibiydi.Tabi senin sağlık sorunlarında var.Bence senin sorunun kendini kötülemenden geliyor.Aynen bende senin gibiydim.Kimseyle konuşmazdım,sürekli pcdeydim.Salak saçma bir laf ederim diye arkadaşlarımla görüşmezdim.Kendimi sürekli ezik sanardım.Sınıfın en eziği falan gibi.Ellerim çok terliyor benimde kimsenin elini sıkamıyorum.Yada sıkmadan elimi siliyorum öylede yanlış anlaşılıyorum.Artık rahatım ama.Gitar çalmaya başladım tam olarak çalamasamda bir kaç şarkı çalışıyorum notalara baka baka çalıncada çok seviniyorum.Arkadaşlarımla aram çok iyi hoşuma gidiyor bu olay.Ayrıca balık üretimhanesi kuracağım evin yukarsında küçük bir yer yapacağım.Evde pc oynamamak için sabah akşam kağıt kalem planlar kuruyorum.İşe başladım para kazanıyorum para kazanmakta insana özgüven veriyor.Eskiden bir şey isteyince anneme babama bakarken şimdi kendi paramı kazandığımdan özgüven kesinlikle geliyor.Kendimi bende çok kötülerdim.Arkamdan ne diyorlar falan çok takardım.Artık istediklerini desinler takmıyorum.Kendimden örnek verdim özet olarak kendini kötüleme,kendini müziğe ver (Kesinlikle vermelisin ben 16 yaşındayım ve çok geç başladığımı düşünüyorum.)hayvanlarla uğraş balıklarla falan uğraşmak çok iyidir.Git balık için en ucuz yerleri ara balıklar için evinde dekorlarla uğraş kendin akvaryum aletleri yap falan.Ayrıca balık üret insanın gerçekten çok hoşuna gidiyor.Şahsen ben bayılıyorum böyle balıklarla uğraşmaya falan.Sana da iyi gelir.Ayrıca sabah akşam evde oturma.Böyle dahada kötü olursun.Anlıyorum dışarı çıkmak senin için çok zor ama bunun üstüne gitmen gerekir.Dediğim gibi sonu daha kötü olur.Sabahın köründe git gezmeye.Arkadaşlarınla sürekli birlikte ol.Daha da aklıma gelmiyor.Zor olabilir belki bunlar senin için ama denemen lazım.Kolay gelsin kardeşim inş bunlarda geçer bende aynı şeyleri yaşadığım için iyi anlıyorum.Ayrıca bende de hastalık mıdır nedir çok fazla zayıflıyorum.75 kilo dan 60 a düştüm ipince oldum eskiden bunu da takıyordum da artık umrumda değil.Hipertroid var heralde bende 2 adım atıyorum çok yoruluyorum ama alışırım diye de bakkala falan deli gibi koşarak gidiyorum. |
Aynen Kardes intiharin gunahini arastir Bi kere cikar aklindan. ALLAH Mukafatini verir. o sabredenlerledir. Sabret, asosyelligi yen |
| Sinuzit ve burun kanaması bende de var. Bence onu sorun olarak görme önemli bişey değil, ben de 16 yaşındayım. |
Adamligin dibizin. Super cevapti... |
| Dansa yazıl hem asosyalliğe hem vucüd kontrolune kesin çözüm |
Arkadaş edin. Sohbet edebileceğin yanında rahat olabileceğin biri Ha deyince dışarı çıkamassın beraber buluşup çıkarsınız |
| yarın ne olacak? |
| arkadaşın biri namaz önermiş bence dene camiye git cemaate karış konuşmak zorunda değilsin belki sosyal fobini azaltabilir. Bende dùşündüm intihar gibi birşey beni öldürmeyecek ama ailemi düşündürücek sonra baktım 3. kat yemedi :D Hayatta herşeyin bir zorluğu vardır. Bunları aştıkça daha mutlu olabilirsin. Herşey senin elinde ya da kafanda... |
+ 1 Beterin beteri vardır haline şükrett |
|
Sosyal fobini konuşma yaptığın kişiyi çıplak düşünüp tuvalete gittiğini hayal ederek azaltabilirsin(ciddiyim) Bu karşındakinin de senin gibi sıradan bir insan olduğunu bilinçaltına yerleştirir ve rahatlamanı sağlar. EL Ve AYAK PARMAKLARIM ÇIKIK : Burnu kocaman olan birini tanıyordum inanılmaz sosyaldi. O adam o tiple çevre yapıyorsa sen de yaparsın. PANİK ATAK var . => çözüm psikiyatr a git. Sakinleştirici verecek. Kullanacaksın başka çözüm var mı ki? Paranoya Var => çözüm psikiyatr a git. Sakinleştirici verecek. Kullanacaksın başka çözüm var mı ki? Aile İçi Sorunlar => detaylandırmamışsın. Ergenlik döneminde aile bireyleriyle sorun yaşıyor olmandan daha doğal ne var söyler misin. Sinüzit aşırı burun kanama vs. vs. => Kbb ve nörolog ile görüş sırasıyla. Burun kanaması nörolojik bir rahatsızlıktan gelebilir. ALLAH DERMANSIZ DERT VERMESİN. KÖTÜ HASTALIK SAHİBİ DE OLABİLİRDİN:((( Sana geçmişte aldığım eğitimlerden birinde öğretilen bir şeyi anlatayım: Şöyle bir soru sordular: "Yılbaşı kutlaması için arkadaşlarınla buluştun, gayet güzel eğlendiniz, ortamın sayesinde uzun süredir konuşamadığın ve hoşlandığın kıza açıldın. İlk tepkiler olumluydu vs sonrasında saatler 12 yi gösterdiğinde havaya silah sıkan birisi sizi elinizden vurdu. Tüm geceyi hastanede geçirdiniz" Sen olsan nasıl düşünürsün?? Burada doğru cevap : O kurşun elime değil, kafama da gelebilirdi. Yine elime gelip etrafımda hiçkimse de olmayabilirdi. Hiç kaza olmasaydı kızla konuşabildim. vs vs Aslında çok kötü görünen şeylerde bile, olumlu bir nokta görebileceğinden emin ol... Biraz neşelen diye aşağıdaki karikatüre bak : http://www.demotivation.us/media/demotivators/demotivation.us_There-is-always-worse-situation-than-yours_130605323371.jpg Geçmiş olsun, umarım faydası olmuştur yazdıklarımın. |
|
Camdan 1 nefes çek ve şunu söyle Evet Yapabilirim . başka insanların senden ne farkı var senden ne zor durumda olanlar var senin gibi küçük sorunlar değil annemin arkadaşının oğlu 6 aylık doğdu hem kör hem otistik Al sana dert |
| Butun kelimelerin neden buyuk harfle basliyor len |
|
korkusuz insan yoktur bunu unutma, herkes birileri ve bişeylerden korkar, insanı cesur yapan şey korkusuzlukları değil, o korkuları ile başa çıkabilme yetileridir. |
| Doğuştan kör , dilsiz olanlar var onlar ne yapsın ? Ölüm dışında herşeyin bir çözümü bulunur elbet.İntihar ettikten sonrasını düşündünmü ? Sonsuza kadar aynı acıyı çekeceksin. |
2.nci fazla dışarı çıkamıyorsan kitap oku sıkıntıya birebirdir , yeteneğin yoksa bile değişik şeyler dene. resim yap, müzik yap,el yeteneğini geliştir takı bileklik gibi şeyler yapmayı dene.
Birilerinin dedigi gibi Sigara, Alkol içme depresyonu sıkıntını iyice arttırır.
Ateist değilsen inancın varsa Ramazan geliyor, oruç tutmayı,namaz kılmayı dene. Allaha sana yardımcı olması için dua et ve Kuranı Kerim Türkçe meali ile oku.
http://www.kuranikerim.com/m_elmalili_index.htm
Not: Cemaatci,Şakirt vs. değilim,sadece Allah'a inanan ve herşeyin onun izniyle geldiğine inanan birisiyim.