1. sayfa
| Zararlı filan değil aksine yararlı.Vücut ne zaman şekil alır dersen... o uzun iş sabır ve azim gerekli ayrıca boy ve kilo etken. |
bilip bilmeden konuşmayalım lütfen..tam tersine gelişim çağında boy uzamasına yardımcı olur. |
ben sormuştum 15 yaşındayım. bu yaşta gitme dedi bırak 1.65 e 80 kilo olsan bile gelme dedi. kaslara harcıyacağın enerji boyuna gitsin dedi kayıt etmedi. |
|
15 yaş uygun değil.. Body kilo aldırır..15 yaş kafası karın kaslarım olsun yeter diye düşünürler.. Alınan kilolar sizi üzebilir..Ayrıca her fazla yaş,daha fazla kilo kaldırmak demek.. Body için çalışmaya karşılık verecek yaş 18 sonrasıdır.. |
|
bence uygun.bende 92 dogumluyum baya kiloluydum.165 80 kiloydum.şubat sonu mart başı başladım bodyye.haziranda bıraktım.yaz tatiline gittim.yazlıkta bol spor hareket vb şuanda 1.75 im ve 70kiloyum.hala devam ediyorum bodyye.eger imkanın varsa gidebiliyosan git bence.boş vakitler için çok güzel oluyo.iyi bi uğraş |
Kardeşim zararlı filan değil 93'lüyüm ve 5-6 aydır gidiyorum salona ve güzel bi vücudum oldu ve artık çok rahat yapamadığım haraketleri kolaylıkla yapıyorum mesela 100 metre koşuyu eskisine göre daha az saniyede bitirebiliyorum örneklerden bağzıları... tabi herşey vücud değil salonda bacak haraketleride çalışıyorsun. |
1. sayfa
duzenlı gıdıcem kaç aya ideal bir vucuda kavusurum , hafıf gobegım var onu tamamen kasa cevırmek filan istiyorum . gıden arkdslar veya bıle narkdsarlar varsa nasıl oluyor bı annatırmı hangı gunnler sartlar nasıl ne kadar dır ucret filan..
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.