| Bagirsak mantarina baktirdiniz mi hic? Cok ozel durumlar haricinde kimse bakmaz cunku. Ben de var mesela. Kefir Tursu vs Kullandim ama zahmetli. Saracoglu ayni safa kaynatip Icin uc hafta mantarlar yok olur bagirsak florasi duzelir Diyor. Karatay sarimsak yiyiN bagirsak florasi duzelir diyor. Hazir probiyotikler var en az 6 ay kulanmak lazim ama parasal acidan zorlar. Bunun haricinde cok banyo yapmak cok Keselenmek De florayi bozan seyler. Antibakteriyel sabun kullanmak da oyle. Iskembeden mi salliyorum. Tabiki bu YazdiklArim doktor onerisi. |
|
Değerli arkadaşlar, ben bu illeti 25 senedir çekiyorum ve aşağıda saydıklarımı 4 senedir yemiyorum, içmiyorum..faydasını gördüm mü? Okuyunuz lütfen. Yemediklerim. 1- şekerle ilgili olanlar - reçel - pekmez - bal (isterse ayda yetişsin yada bilmem hangi köyden gelirse gelsin) - pasta (ağzıma sürmem,eşimin doğum günü bile olsa) - kek (zehirdir,bol miktarda şeker ilavesi ile yapılır,keza reçel de) - sarelle vb. - çikolata (sen yaşıyormusun diyorlar,yaşıyorum hemde dermatidle) - içinde şeker olan bilumum tezgah ürünü,gofret falan fıstık. - dışarda vapur iskelesi önündeki ve benzeri büfelere uğrayıp döner ve sosisli gömmem...(yaşamıyoruz,sürünüyoruz) 2- Diğer yemediklerim - tavuk (hepsi antibiyotikli..zaten çiftlikler 2 km. öteden antibiyotik kokuyor) işe giderken kokluyorum - fast food,cips ve karmakarışık soslu ürünler. - hertürlü kızartma ve ayçiçeği yağı - sütü ağzıma sürmem (inek sütü ile insanın ne işi olur,yavrusu bile 1 ay içiyor çekip gidiyor) YEDİKLERİM - genel sebze yemekleri (sadece zeytinyağı kullanırım) - et yemekleri - ara sıra bellibaşlı sakatat...kelle paça,ciğer,ayak paça - evde yaptığım kefir (bağırsağın ilacı) - ev yapımı yoğurt (dışardakiler zamk gibi) - sadece kahvaltıda 1-2 dilim kara ekmek) - dışarda yemek zorunlu olmadıkça yemem...yağlarını biz seçemiyoruz. Peki bunların seboreik dermatid'e etkisi oldumu? hayır olmadı ama şu oldu: yukarda saydıklarım sadece yüzümde kızarıklık ve sivilce çıkmasını azaltıyor veya engelliyor(buda bişey tabi) ...buna rağmen bazen az da olsa zaman zaman sıkıntı yaşıyorum ama genelde yok..birde 13 kg verdim..şu an 75 kiloyum...fakat saçlarıma etkisi yok denecek kadar az...tepe kısmını kaybettim ve sizinde bildiğiniz belli başlı "selenyum sülfid" içeren şampuanları kullanmazsam her yanımı ,kaşımı,bıyığımı,top sakalımı kepek ve kaşıntı sarıyor.(bıyığım kaşınıyor kardeşim) ( ne zannettiniz ? seboreik dermatid vücuttan sizi dibine kadar sömürmeden gitmez)....kısaca bu derdi ömür boyu çekeceğimi biliyorum..bu iş diyetle falan bir yere kadar...kalıcı çözüm olmaz ama rahatlatır diyelim...siz yine de her bulduğunuzu yemeyin..hepinize geçmiş olsun. |
Selenyum yerine nizoral tarzı şeyler denedinizmi çünkü erkek dökülmesi varsa onu azdırır selenyum |
Nizoral şampuanı ara sıra dönüşümlü olarak kullanıyorum...eskiden nizoral hap vardı..onu piyasadan kaldırmışlar..etkiliydi...seninde dediğin gibi selenyumu çok sık kullanmak sorun çıkartabilir...biodermanın deterjansız şampuanını da dönüşümlü olarak kullanıyorum...fakat kalıcı bir çözüm bulamıyorum (sd nin sayesinde hergün duştayız...tövbe yarabbim ) |
| Hocam diyet tek basina yetmiyor malesef. 10 milyar 20 milyarlik hazir probiyotiklerden duzenli kullanilinca ancak 6 ayda duzeldigini soyluyorlar. Mide asiti bi bakterilerin bir kismini olduruYuormus. Probiyotikleri otizmli cocuklara da kullandiriyorlar sebebini arastirmadim hic. |
Isin garibi kahvalti disinda hic ekmek yemeyen birisiyim. Ekmegi savunmam icin firinci olmam lazim ama dediginiz gibi degil isler.. Kolaya, pastaya, gofrete, cipse, hamburgere, pizzaya ve bilimum serbest radikal canavari gidaya abananlara, ekmegi kotu gosteren modern cagin sacma diyetlerine benim lafim.. Pastayla borekle ekmegi bir tutmaniz da bence dogru degil.. Abartmamak kaydiyla 2-3 dilim ekmek yenmesinde hicbir zarar gormuyorum.. |
| Şunu unutmayın: seboreik dermatid sayesinde sağlıklı yaşıyoruz (yediğimize içtiğimize dikkat ederek,her halta stres yapmayarak!!) o yüzden bu belanın birde iyi yönü var. |
| Ben diyet yapmaycagim pek zamanim yok ama daha cok sebze yemeye karar verdim ve organik urunler kefir probiyotik prebiyotik 6 ayda duzeltelicek sey belki de 1 yil da duzelicek direk diyete de baglamamak lazim bunu sac icin onerim head and shoulders clinical strength 1 hafta sonra farki hisset |
Dostum ben her türlü unlu gıdayı kestim diyorum. Sen bana pizza börek diyorsun Benim açıklamamdan nasıl ekmek yemeyin ama pizza börek yiyebilirsin açıklaması çıkardın bravo Ne cola içiyorum ne cips çikolata pasta yiyorum. Zaten işlenmiş ürünün hertürlüsüne karşıyım. Canan Karatay, Rasim Küçükusta, Yavuz Dizdar, Ümit Aktaş şu doktorların beslenme önerileriini dinleyin yeter. |
Sabah ogle aksam menusu yapsa uygulayalim ya 😀😎 |
|
hocam sizin hastalıgın geçmemesi imkansız diyim sizin alerjiniz şuan hala kullandıgınız bi üründe bu yogurt olabilir büyük ihtimal veya başka birşey. benim alerjim 4 günde çok geriledi ve şuan yüzüm iyi sabahtan beri. bendede sb var ve bunu bizzat herkesin önünde youtube video çekerek herkese göstererek kanıtlayarak bitircegim. (tamamen bitermi bilmem ama şuan dökülen saçlarım dökülmüyo yüzüm kızarır kepek atardı oda bitmek üzere. tam bitti diyemem ama bitmek üzere. daha önce 1 haftalık diyet yapmıştım orda bitmişti. gene biticektir) arkadaşım diyetin 7. ayında ve onun yüzü saçları tertemiz. ikimizde her haltı kullandık. |
| hocam diyetsiz probiyotik yarardan cok zarar verir denendi onaylandı ayrıca referansımda var deneyen arkadaşım işe yaramadı. |
Değerli kardeşim,sendeki belirtilerin gerilemesine sevindim...daha önce saydığım şeker ve zararlı şeyleri tüketmemek genel sağlık düzeyimizi pozitif yönde etkiler...fakat senin için şunu belirteyim,diyetinde tavuk ve suyundan uzak dur derim...sanayi ,bir tek tavuğun ziyan olmasını hazmedemez ve hastalık bulaşması riskine karşı yemlerinde antibiyotik kullanır...bu konuyu google da güzelce araştır derim...SD çok hızlı geri döner,zaten bunu en iyi sen biliyorsun,videoların ilgi çekici..ben cilttekini hallettim sayılır,bu kadar şey yemiyorum yine saldırıyor...saldırıcak işi bu ....kepek ve kafada kaşıntı kendi adıma kökten çözülemiyor...diyetinde kolaylıklar diliyorum. |
| Sefer abi bey veya arkadaşım :D tam olarak nasıl hitap etcegimi bilemiyorum yalnış anlaşılmamak için ama siz 4 yıl sabır etmiş birisisiniz ve sizinkinin geçmesi gerekiyor kaşıntılar sizin hala bir gıda intoloransınızn bulundugunu gösteriyor. durumunuz varsa yaptırın testi emin olun şuan tükettiginiz bi üründen dolayıdır yoksa geçer benim 4 günde etki etti şuan şoktayım :) saçlar dökülüyordu en cok ona yanardım. 6 yıl boşuna uğraşmışız. ayrıca kefir öneriniz iyi . ben kefirin yanında bide kombu çayı kullanıcagım ama diyetin ilk 1 ayında ne kefir ne kombu çayı kullanmıcagım hatta fermente turşu bile ilk ay kullanmıcagım. ben ilk 3 gün çok kendimi zorladım bagırsaklar toparlansın diye galiba onun meyvelerını şuan topladım bu arada meyve demişken bende portakal biraz sıkıntı yaratıyor. tavuk suyu konusunda haklısınız ama enerjim çok düşüyor bi şekilde geri kazanmam gerekebiliyor bazen. hep et suyuda kusturma düzeyine getiriyor. sitede sizin gibilerin olması güzel hala kremle çözecegine inanları görmekten bıkmıştım :) |
Bu menü işi değil dostum. Bu hayat boyu uygulanacak bir beslenme düzeni. Yenmesi gerekenler var. Az yenmesi gerekenler var. Hiç yenmemesi gerekenler var. Ama sabah kahvatımı paylaşayayım. Bol tereyağlı 5 yumurta oluşan omlet yiyorum. Yanında peynir zeytin muhakkak oluyor. Hiç ekmek yemiyorum ama uzun sure beni tok tutuyor. Diğer öğünler sebze yemekleride oluyor et de yiyorum balıkta yiyorum. Unlu, şekerli, işlenmiş gıdalar yemiyorum. Pilav, patates nadir yiyorum. |
Yaşca daha büyüğüm ama hitap sorun değil....kefir kabızlığı engelleyecek ve bağırsaklardaki 100 trilyon bakteriyi en sevdikleri gıda ile besleyecektir.(evet 100 trilyon ) kefiri önce marketten alarak işe başla sonra evde yaparsın...ev yapımı turşu da doğru seçim...şimdi durum şöyle: sd öldürmez süründürür ama her bulduğunu yemek ve seçici davranmamak insanın başka hastalıklar açısından sonunu hazırlar...yani diyet şart,spor şart....babanen köyden pekmez göndersede yeme....baldan uzak dur...bir kaşık için 5 km.koşman gerekir( ben demiyorum karatay hoca diyor)...reçel kavanozlarını çöpe at...yumurtayı abartma...tuzsuz kaliteli zeytin ye...komşu aşure veya kek yollarsa teşekkür et ,al ve çöpe at zor dimi...meyve de kontrollü git...ben böyle takılıyorum...hiç de canım çekmiyor artık...sende faydasını göreceksin...intolerans konusunda haklı olabilirsin...bir test fena olmaz |
| benim zaten kefir stogu kombu çayı stogu herşey var hocam ama bu hastalıgım temelinde yatan alerjen durumlardır. gıda intorolansı yaptırmakta şart ama yaptırmadanda diyetle alerjiniz olan ürünü bulabilirsiniz. mesela bir hafta boyunca kefiri inek sütünü inek ürünlerini felan kesin bi gözleyin durumunuzu |
Benim yazdiklarimi okuyup benim sizin pizza cips fln yediginizi ima ettigimi nasil anladiniz cok merak ediyorum.. Diyorum ki, pizzadir, cipstir ve saydigim seyler varken, bunlari hayattan cikarmak varken, bunlara ek olarak binyillardir sofraya katik olan ekmegi kotu gosteren diyet sistemleri bana sacma geliyor diyorum. Cipsi, kolayi, boregi pastayi hayattan cikarmak cok mantikli. Ama ekmek icin kesinlikle ayni seyi dusunmuyorum. Tabi sabahtan aksama kadar ekmek yiyin de demiyorum. Gunde 2 dilim yeterli. Neyse bu konu cok uzadi. Ben dusundugumu soyledim o kadar. |
her türlü unlu ve şekerli gıdaları yemiyorum. işlenmiş gıdaları tüketmiyorum. salam sosis sucuk cips gibi. sebzeleri bolca tüketiyorum. en önemlisi de fermente gıdaları sık tükeyiyorum. yoğurt turşu kefir şalgam gibi. tabii bunlar ev yapımı olacak.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle