Teknoloji Haberleri
DH Anasayfa
İndirim Kodu
Ara
Popüler
Foruma Git
Hakkımızda
Destek
Mobil Sürüm
Standart Site Görünümü
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Sağlığımla alakalı korku içerisindeyim. ( Yardım ) Anksiyete-Panik atak mı yoksa ciddi problem mi?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
175
Cevap 14542
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 14542
Tıklama 1
Öne Çıkarma
-
Cevap: Sağlığımla alakalı korku içerisindeyim. ( Yardım ) Anksiyete-Panik atak mı yoksa ciddi problem mi? (2. sayfa)
Cevap Yaz
Konuya Özel
| Çok uzatmadan ben bir kaç sey daha yasıyorum. Ayaklarımda venöz göllenme oluyor örneğin sıcak duşta tansiyonum düşüyor, her zaman olmasa da. Zamanında çok göğüs ağrısı yaşadım, çarpıntı da yaşadım ama hic üstüne gitmedim.. tüm bunlar araştırma yaptığımda dysautomia diye bir sendroma çıkıyor. Yani otonom sinir sistemi bozukluğu. Sebebi bilinmiyor altında eğer organik bir şey yoksa neden olduğu bilinmiyor, nasıl geçer bilmiyorum ama ben bu bilgilere ulaştım. Belki sizin hastalığınızla alakası yoktur ama benim yaşadıklarıma çok benzer semptomlar var ve yaşadıklarımda uyuşuyor |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Ne kadar kötü ya. Halen burda o semptom benim bu düzleşme senin o atak benim diye birbirinizi yiyorsunuz. Birbirinize anlatırken kendi yazdıklarınızı düşünürken bile gelmeyecek atakları getiriyorsunuz zaten. Yazarken bile içinizin pırpır attığından eminim. Bakın kardeşim hala buraya yazıyorsam ne acı çektiğinizi ve acınıza son vermek için yazıyorum ama zaten daha önce yazmıştım hiçbiriniz dinlemiyorsunuz. Sizin yaşadıklarınızı yaşadım ve atlattım eğer atlatmasam sizin sohbetinize ben de dahil olurdum. 2 kere izledim olmadı ne diyor ne anlatıyor bu adam demeyin bu sorunlar ilaçla d ü z e l m e z. Çünkü hastalık değil. Zaten hastalık sandığınız için beyniniz sizi korumak için bunları yapıyor. Algı bozuk. Şu izzet güllüyü 3-4 ay düzenli izleyen bu sorunlarından kurtulur bu başlıktan da çekip gider düzenli bi hayatı olur tekrar nefes alır. Daha da ısrar etmiycem. Eğer yerinizde saymak zırlamak istiyorsanız buyrun saha sizin. Sevgilerle ve sağlıcakla. |
Bu mesaja 3 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Anladım dostum, çok teşekkür ederim tavsiyen için. Güzel dileklerin için tekrardan teşekkürler. Sağlıklı,huzurlu ve mutlu günler dilerim. |
Bu mesajda bahsedilenler: @raxacoricofallapatorian
| Kardesim oncelikle profil ismini degistirerek baslayabilirsin, profil isminden bile bazi seyleri kafaya fazla taktigin anlasiliyor. Sen sapasaglamsin, psikolojik olarak buyutunce vucudun da degisik yerlerden tepkiler veriyor. Ayrica pqnik atagini tetikleyen seyleri duzelt. Ornegin ters sekilde yatiyorsan sabah boynundaki agri veya sinir sıkışması panik atagi tetikleyebilir. Once tetikleyen seyleri duzeltmen lazim. Duzgun tabanli bir spor ayakkabisi al oyle spor yap. Duzgun ortopedik bir yastikta uyu. Vitamin degerlerinde eksiklik varsa duzelt. Kafaya cok taktigini dusunuyorsan, doktor onerisi ile birlikte ornegin 6 aylik antidepresan tedavisi alabilirsin. Eger doktor gerekli gorurse tabi. Gececektir merak etme. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| barış muslu falan izleme cep boşaltmaya çalışan biri. Kulak çınlamasını bile çocukluktan babannenin ağaçtan düşmesine bağlı travmaya bağlayan ne dediği belirsiz paracı biri. |
Bu mesajda bahsedilenler: @atanamayankedi
| Boynunda ağrı varsa senin sorunlarında büyük ihtimalle boyun düzleşmesi ile alakalı. Yatarken kafanın düz olması lazım. Yüksek yastık kullanıyorsan bu durum zamanla boynun düzleşmesine neden olur. Sadece yatarken değil otururken de, yürürken de sürekli kafayı dik tutmak gerekiyor. Gece çok önemlidir çünkü uyku en az 6 saati alır. Bu kadar saat boynun olabildiğince dik durması gerekir. Bu yüzden alçak ya da ortopedik yastık kullanılır. Mide ile ilgili sorununu yediğin şeylere dikkat ederek ya da diğer yöntemler ile çözmeni öneririm. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @panik hayat
| Dostum sert bir çıkış olmuş ama bu illetten kurtulmam için kendinde uyguladığın güzel tavsiyelerini bana aktarmışın. Öncelikle bunun için teşekkür ederim. Kendimi ne zaman meşgul etmek istesem bile sürekli olarak beni bir şey yapmaktan alı koyan gün içerisinde sürekli süren bir rahatsızlığım var. Bu aralar da oksijen satürasyonum ara sıra 94’lere indiği oluyor. Daha sonra tekrardan, oksijen satürasyonum genelde 96,97 oluyor. Niye oksijen satürasyondan bahsediyorum? Çünkü kendimi bazen bir anda yorgun,argın buluyorum. Nefes almakta güçlük çeker gibi olduğum anda oksimetre cihazından oksijen satürasyonumu ölçüyorum. Ve sonucunda oksijen satürasyonumu sağlıklı bir insanda olması gerekenden daha aşağı seviyelerde buluyorum. Ama gerçeği söylemek gerekirsek, bu benim konuyu açarken yazdığım rahatsızlıklar, hareket etmemi geç baya tembelleştirip oturmama sebep oluyor. Hareketsizlik vücutta yeterli seviyede kan taşımıyor ve bundan dolayı da vücudumuzdaki oksijen seviyesi düşüyor. Gün içerisinde, ne kadar çok hareket edersek ve bunu süreklilik haline getirirsek vücuttaki kan akış oranı o kadar çok artar ve vücuttaki oksijen doygunluk oranı aynı orantıda yukarıya çıkar. Şu an da bugün içerisinde nefesim sanki bana yetmiyor gibi oluyor. İçimden hiç bir şey yapmak gelmiyor. Kan tahlillerimi yakın zaman içerisinde yaptırdım ve olumsuz bir durum çıkmadı. Vücudumdaki oksijen taşıyan hücreleri gösteren kan tahlillerinde, sınırın çok ama çok az üstünde olduğu görüldü. Sınırın aşılması, vücuttaki oksijen taşıyan hücrelerin yeteri kadar çalışmadığını gösteren bir etmen oluyor. Fakat bazı kan verme durumlarımda, o sabah içtiğin az suya göre bile veya stresli bir duruma göre, çok az oynamalar oluyor. Ama bu oynamalar, önemli olmuyormuş. Endokronoloji doktorum aynen bana bu şekilde söyledi. Ciddi bir durum söz konusu olmadığını, bir öncekine kan testlerime göre kan değerlerimin daha iyi olduğunu söyledi. Yani kan değerlerim olumlu bir şekilde çıkmış olup, hafif kolestrolum dışında ciddi hiç bir problemimin olmadığı söylendi. B12 Vitamin eksikliği için bir de ilaç verdi. Ama o da çok önemli bir düzeyde eksiklik değilmiş. Geriye son bir kez daha MR çektirmek kaldı. Onu da çektirdikten sonra, eğer sonuçlar temiz çıkarsa, artık kafaya kendi sağlığımla alakalı bir durumu takmayacağımı söyleyebilirim. Bütün testlerim tamamlandıktan sonra ve temiz olduktan sonra ciddi bir psiko-terapiyle kendimi toparlıcam. Artık herhangi bir sağlıkla alakalı bir durumu da kafaya takmayacağım. Çünkü 27 yaşında bir gencin, kafaya takmaması gereken durumları kafaya takıyorum. 75-80 yaşında olan değerli yaşını almış ne kişiler tanıyorum, ufak tefek rahatsızlık dışında sağlığıyla alakalı hiç bir şeyi kafaya takmayıp, hayatlarını yaşıyorlar. Onun için yaşımın gerektirdiği gibi yaşamaya başlamak için can atıyorum. Herkese sağlıklı,huzurlu ve mutlu günler diliyorum. Saygılar. |
Bu mesajda bahsedilenler: @blackshow
|
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Hiçbir şeyiniz yok gayet iyiysiniz ben o kadar çok doktora gittimki artık akıl sağlığımı kaybetmek üzereydim sonra yavaşça ikna olmaya başladım iyi olduğuma ve artık daha iyiyiim tam olarak iyi değilim ama emin olun zamanla hepsi geçecek |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @atanamayankedi
| Hocam sen beni sinirlendiriyorsun biliyor musun. Panik atak isimli arkadaş bir sen iki. Allah rızası için psikolog izzet güllünün panik atak videolarını izle bak ben ateist olsam bile allah rızası için izle. Şuraya yazdığın belirtiler seni daha da kötü yapıyor. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @panik hayat
| Tamam o zaman haftada 35 kere acile gidip doktorlardan hiçbir sorunun olmadığı sözüne inanmamaya devam. |
Bu mesajda bahsedilenler: @panik hayat
| Arkadaşlar çözüm önerilerini dinlemiyorsunuz ki. Sizin sorununuz anksiyete ve buna ek olarak büyük ihtimalle boyun düzleşmesi var. Çözüm yöntemlerini yazdık zaten üstelik bunları bizzat yaşayan kişiler olarak yazdık ama siz uygulamak istemiyorsunuz. Siz bilirsiniz tabii. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Bu sabahtan akşama kadar rezalet, çok kötü bir durum içerisindeyim resmen. İlk önce burada verilen tavsiyeleri dinleyip, uygulamaya çalışıyorum. Ama sanki benim psikolojik sıkıntım dışında başka tarz sıkıntılarım var gibi hissediyorum. Benim var olan organik sıkıntılarım : Kifoz, Boyun düzleşmesi, Belde hafif fıtık. Ruhsal sıkıntılarım : Yaygın Anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, somotoform bozukluklar. Fakat vücudumun tek tarafına vuran, uyuşma,karıncalaşmalar,üşümeler ve ağrılar. Aynı zaman içerisinde buna eşlik eden baş ağrıları ve baş dönmeleri. Yürürken resmen dengem bozuluyor, ne yapabileceğimi bilmiyorum. Oturduğum yerde tek taraflı vücut semptomlarının, psikolojik bir sıkıntı olabileceğini düşünmüyorum. Vücudun bazen bu semptomlara eşlik eden anksiyete bozukluğumla birlikte nefes darlığı çekip, bir an paniğe kapıldığım oluyor. Fakat kifozun da nefes darlığına neden olduğunu buldum. Aynı zamanda vücudumda sürekli bir yorgunluk mevcut, sürekli yatmak istiyorum. Ayakta durup, iş yapmaya tahammülüm bile yok. Enerjim yerlerde. Bulunduğum yerde, negatif enerji saçmaktan başka bir işe yaramadığımı düşünüyorum. Karşımdaki oturan insanların da enerjisini yerlere kadar düşürüyorum. Bir de akşam uykumdan ara sıra uyanıyorum ve uyuyamıyorum. Gece uyandığımda bir şey fark ettim. İki elimide yumruk yapmış bir şekilde uyuyordum. Tekrar uykuya dalıp, uyandığımda tekrar aynı şekilde iki elimide yumruk yapmış bir şekilde buldum. Herhangi bir kabus, korku dolu rüya veya rüyada kavga etmiyordum. Bunları açıklayabilicek birisi var mıdır aranızda? Bir de tekrardan söylemek isterim. Ben panik atak yaşamıyorum. Panik atak vücutta en fazla 30-35 dk süren sonradan kaybolup, tekrar gün içerisinde gelen bir durumdur. Benimkisi çok farklı bir durum. Ben gün boyunca, sürekli kendimi rahatsız ve hasta hissediyorum. Saygılar. |
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Yaşadığın şeyler boyun kaynaklı mi bunu anlamak için YouTube'dan boyun egzersizleri bulup yapabilirsin. 2. haftadan itibaren bir gelişme ve iyileşme hissediyorsan boyun kaynaklıdır. Bazen 1 ayı bulabilir. (Egzersizler yapmaya başlayınca ağrı veya şikayetlerin daha çok artıyorsa da boyun kaynaklıdır ilk günlerde bunu fark edebilirsin) |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Dostlar herkese selamlar bugün şöyle bir şey düşündüm yaşadığım ve yaşadığımız fiziksel belirtiler normal değil ben önceden hep psikokojiye yoruyordum ama alakası yok check up yaptırdım temiz çıktı ama artık eminim bende bişi var doktorlar bulamıyor buna eminim sizdede doktorların bulamadığı bir şey var ama bu önemsiz bir şey yani ciddi bi hastalık değil ama bizde var bişiler var mı bana katılan? |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Evet var bende safra kesesi taşı varmis basit ama bir sürü Berbat belirtileri var sana katiliyorum kaaarsiimmm |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Salvator2
| Bana da aynen uyuyor. Nasıl geçecek bilmiyorum. Ben de Pots var sanırım. Bir sendrom. Ayaklarda göllenme oluyor kan aşağıda birikiyor |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Salvator2
| Kim neye inanıyorsa ona dua etsin. Ateist olsa bile inandığı birşeyler vardır kalbinde. Biz müslümanız elhamdülillah, duanın inkar edilemez etkileri var hepimiz şahit oluyoruz. |
Bu mesajda bahsedilenler: @expentoleviosa
| Hocam istediğin kadar muhattaba alma. İnsanın başına bu olaylar bizzat kendi gelince ve bu olaylardan "kurtulunca" karşındakinin süslü diplomasından daha fazla bilgi sahibi oluyorsun. Hastalığı hastaya sor demiş büyüklerimiz değil mi? Ben psikologçuluk oynamıyorum. Dedelerinin ninelerinin psikologları mı vardı da hepsi kafayı sıyırdı? İnanın bana karşısına geçip 15dk "kendimi çok kötü hissediyorum doktor bey" diyip "şu ilaçları 2 ay kullan gel" diyen süslü diplomalardan daha fazlasını sorunları yaşayan insanlar iyi deneyimliyor ve bazen yardımla bazen kimseden yardım almayıp bir şekilde işin içinden çıkabiliyor. Ya ben bu sorunları bu sorunlarla hayatını geçirmiş çok üstat psikologların sayesinde atlattıysam? Neden fayda ve bakış açısı geliştirmek yerine bana çamur atıyorsunuz anlamıyorum. Bu insanlar acı çekiyor ve acı çeken hiçkimse neredeyse birbirine benzemiyor. Yani bu olayların dünya görüşüyle falan pek alakası yok. Namaz rahatlatıyorsa alkol de rahatlatıyor hocam. Alkol içmek çözüm mü? Ağzıma sürmedim hayatımda ama çözüm mü? Hayır değil. Bir sorundan kurtulmakla sorunun üzerine rahatlama atmak arasında devasa bir fark var. Sevgilerle. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @1881-1938
sıcak basmaları ve üşümeler oluyor. Bunun psikolojik olma ihtimali nedir, Allah aşkına? Bazen yürürken dengem bozuluyor, yine sağ tarafıma doğru başım döner gibi olup dengem bozuluyor. Eğer arkadaşlar, bir doktordan psikolojik veya psikiyatrik bir durum damgası yediyseniz, bu böyle sürüp devam ediyor. Ona eğer, kullandığınız anti depresanlardan bahsetmeye başladığınız an, doktor kendini korumaya alıyor. Ben psikolojik olduğunu düşünüyorum deme yüzdesini çok kuvvetli bir şekilde arttırıyorsunuz. Hele hele aynı hastane kurumuna giderseniz, bu ihtimal çok artıyor. Somotoform bozukluk denen bir durum vardır. Bir kişi hastaneye, kendi yaşadığı durumları doktora anlatır ve olabilecek bütün tahlilleri yaptırır, ardından yaptırdığı tahlil ve tetkiklerden sonra bu yaşadıklarını açıklayacak bir durum olmaz ise, aha işte somotoform bozukluk denen damgayı yeme ihtimaliniz de çok yüksek. Bu gerçekten olan bir şey. Eğer kafanızda ne kadar yaşadığınız olayla alakalı bir şeyi düşünmeye başladığınız an, siz bir şey yoksa da onları yaşarsınız. Ama sonunda gene size bir şey olmaz. Yaşadığınızla kalır ve gününüzü böyle geçirdiğinize yanarsınız. Ben 6 seneden beri buna benzer sıkıntılar yaşadım. Ama bu yaşadıklarımın en yoğunu. Eskiden bir psikiyatrım derdi ki, sen bunu ne kadar teyit etmeye kalkarsan bunla alakalı ne kadar çok araştırma yaparsan, bunları yaşamaya devam edersin ve daha da kuvvetlendirirsin. Aynı şekilde nöroloji doktorum da aynı şeyi söylemişti. Senin tetkik yaptırmanı istemem, sana yardım etmiyicek, seni daha kötü yapıcak. Çünkü tetkik yaptıkça, bu yaşadığın durumu açıklayacak bir şey çıkmayacak ve sen bu sefer olup olmadık başka tetkikler daha isteyeceksin. En son bütün her şeyi yaptırdığında, gene bunları bir şeyi açıklayacak bir şey çıkmadığında, daha kötü olucaksın. Bu sefer ben de bir şey var ve doktorlar bunu bulamıyor hissine kapılıcaksın. Onun için bir anca önce psikiyatr ve psiko-terapiyi bir ara yapmalısın demişti. Fakat ben ilaç tedavisi gördüm, farklı farklı ilaçlar içtim. Bir sürü paralar verdim psikiyatr ve psikologlara. Ama hiç bir şekilde faydasını görmedim. Daha da kötü olmaya devam ettim. Ama bir şeyi itiraf etmek zorundayım, ilaçları kullanırken duygularımı bastırıyordu gün içerisinde yine çok kötü hissettiğim durumlar söz konusu oluyordu fakat bu kadar denli ileri seviyede değil. İlaçları bıraktıktan 2.5 ay sonra çok daha başka sıkıntılar yaşamaya başlamıştım ve bundan kurtulamıyordum. Şu an itibariyle, her günüm daha da kötü olmaya başladı. Her gün bir önce ki günden daha kötü oluyormuşum gibi geliyor bana. Ya da bir süre beyin artık bu yaşadıklarını kaldırmak istemiyor ve alarm çanları çalıyor. Beyin artık savaşmak istemiyor, yanına takviye güç arıyor. Ama ben de bu takviye güçü ilaçla sağlamak istemiyorum. Peki ben ne yapıcam a dostlar? Sanki her an bir şey olucakmış gibi hissediyorum. Bu hissiyat ta beni bitiriyor. Bu arada psikolojik destek alıyorum fakat herhangi bir işe yaramıyor. Ayrıca sanki organik bir problem bedenimde varmışcasına yaşıyorum. Doktorlara gittiğimde bak bir şeyin yok, ama böyle düşünmeye devam edersen kendi kendimi böyle kötüyü düşünerek hasta ediceksin diyorlar. Bir de gerçekten sürekli bunları düşünmek, ileride beni hasta edebilir. Onun için bir an önce bunları düşünmeye bırakmalıyım.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle