Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
50
Cevap 5183
Tıklama 7
Öne Çıkarma
Cevap 5183
Tıklama 7
Öne Çıkarma
-
Cevap: Sabahları güne berbat bir şekilde uyanmak (2. sayfa)
| Evde de yapabilirsiniz aslında ama salona vs. gitmeyince insan istikrar sağlayamıyor, bir zaman sonra üşenip bırakıyor ama salona giderseniz ve 2 ay düzenli spor yaparsanız zaten bağımlı gibi olursunuz, spor yapmak istersiniz, hayat kaliteniz de artar, üstelik sağlıklı olursunuz, güzel beslenirsiniz, her şeyi olumlu etkiler bu her şeyi. Ama salona şöyle kas yapıcam, bu adam gibi olucam hedefi ile gitmeyin, spora yapacaksınız, sağlıklı olacaksınız, biraz da kas yapacaksınız ve estetik olarak daha iyi görüneceksiniz. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Angry Man
Hocam bu anlattıkların benim için kendimi bildim bileli normal bir durum  dinlenip kalkmak, uykusunu almış olmak açıkçası bana insanların uydurması gibi geliyor. Boğaz problemi de var, sigara içmiyorum ama. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
| Hocam bende bazen "acaba yeni mi fark ediyorum, hep mi böyleydim" falan diyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Propadien
| Yapmayın hocam :( vitamin alınca geçecek diye seviniyorum bende |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @_ÇALIŞKAN_
| Hocam bende de uyandıktan sonra arada baş ağrısı oluyordu ve bazen mide bulantısı da eşlik ediyordu. Nörolojiden randevu aldım bakalım |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Sigaradan kardeşim. Bu saydığın herşey sigaradan. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Sonucu bana da bildirirseniz size müteşekkir olurum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @shuskhun
| Hocam 5 yıldır kullanıyorum son 2 yıldır böyleyim ve sigara içenlerden böyle bir sıkıntı duymadım şimdilik |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @absinthes
| Her bünyede farklı durum. Sigara kullanımına bağlı olarak saçta açıklık, cilt hastalıkları, zor uyanma, cinsel iktidarsızlık, idrarda bulanıklık vs. Çok etkisi var |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Angry Man
| Bende aynı durumdayım sorun b12 ve ben spor da yapıyorum1 yıla yakın bir süredir doktor bazı insanlar emilimde sorun yaşıyor dedi. O yüzden ömür boyu b12 iğnesi yemek zorunda kalıcam sanırım emilim sorunu için endoskopi istedi cesaret edip yaptıramadım daha. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ufkrkmz -- 12 Ağustos 2019; 11:40:41 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
| Bilgisayar veya teknolojik aletler ile fazla ilgilenmek, aşırı aydınlık ortamda bulunmak, yatağın durumu ve odanın yeterince karanlık olmaması olabilir. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Sanirim ideal yatis vakti saat gece 10 kalkis vaktide sabah 6 civari Ne kadar gec yatip ne kadar gec kalkarsam kafam o kadar kazan oluyor ve ben sakasiz söylüyorum saat 15 16dan önce kendime gelemiyorum |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Halsizliğin yegane çözümü spordur,doğrudan yaşam kalitenizi arttırır.vücudunuzun gücünü dinamikliğini arttırmanın yanı sıra,yemek düzeni spor rutini gibi şeylerden dolayı hayatınıza çeki düzen de getirir.fitness idealdir,uzun süre sarmaz diyorsanız branş sporlarını da deneyebilirsiniz.ayrıca spor salonu şart da değil.youtube'da birsürü kaliteli kanal var internette birsürü bilgi fışkıran site var.şahsen ben 1 seneye yakındır evde calisthenics yapıyorum ve kendimce kayda değer gelişmeler elde ettim .önemli olan erken bırakmayıp istikrarlı olmak |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sefil_Arbaletçi -- 12 Ağustos 2019; 11:59:54 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Lisans düzeyinde okurken ben de sabah uyandığımda sanki gece taş taşımışım gibi yorgun kalkıyordum. Doktora gidip tahlil falan yaptırdığımda hemoglabin fazlalığı (kan fazlalığı) çıktı. Vücut, bir şeylerin eksikliğinde nasıl reaksiyon veriyorsa, fazlalığında da benzer tepkileri veriyormuş. 6 ayda bir kan veriyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Sigara'nın etkisi var. Sabah namazı kılınmadan kalkılıyorsa o en büyük etken oluyor. |
| Hocam sigarayı bırak.Burnunda nefes alamadığını düşünüyorum,uyurken ağzın açık uyuyorsan boğazını o kurutuyordur.Gece 23.00-1.00 arasında uykuda olmaya çalış o saatler verimli saatler |
Bu mesajda bahsedilenler: @Angry Man
|
hocam başında sürekli bir basınç hali mevcut mu? bende de öyleydi mezuna kaldığım yıl. Ben bunun sebebini kendimde neredeyse HİÇ evden çıkmayıp hareketsiz olmama buldum ve okula başlayınca biraz geçmişti. bu yaz da akşamları semtimdeki koşu parkında yarım saat 1dk koşu 2 dk yürüme şeklinde koşuyorum ve inanmazsın mezun senesinde 12 de kalkan ben sabah 8 9 da otomatik olarak kalkıyorum. gün içinde yorulmaya ve dışarı çıkmaya çalışın umarım faydasını görürsünüz.. aslında tam olarak 1dk/2dk değil bir uygulama var bunu kullanıyorum kendisi uyarıyor ne zaman koşulacağını ve yürüneceğini.https://play.google.com/store/apps/details?id=runningforweightloss.runningapp.runningtracker&hl=tr |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @av.lawyer