Magnezyum eksikliği tecrübesi olanlar

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Magnezyum eksikliği tecrübesi olanlar

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

7
Cevap 229
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Magnezyum eksikliği tecrübesi olanlar

Cevap Yaz

mgora

2 hafta

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Magnezyum eksikliği yaşamış olan var mı ? absürt şikayetlerim vardı hızlı kalp atışı , idrar yavaşlaması , kolay yorulma, sağ tarafta titreme.
Bu arada öncesinde bağırsaklarda gaz miktarım çok arttı (üzüntülü 2-3 yıl geçirdim)
llk kan testi 1.2 geldi
Magnezyum desteği aldım (oxide , carbonat , bigilsinat vb bunlar karmaşa girmeyelim)
Magnezyumlu gıdalar tükettim.
bir ay sonra test 1.21
semptomlarda azalma var.
daha önce tecrübesi olanlar var mı ?

YigitErkin20

2 hafta

Yarbay

Uykusuzluk varmı?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

mgora

2 hafta

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Uykusuzluk yoktu ama mesane de idrar kaldığından gece uyanıyordum , şimdi deliksiz uyuyorum.

Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @YigitErkin20

farego

2 hafta

Yarbay

D vitamini de önemli. Bir de bağırsak florasındaki yararlı bakteri sayısının denge halide.
Örneğin glutene karşı intoleransın vardır. Sen akşam yatmadan önce ekmek yemişsindir. Bu seni rahatsız edebilir. Emilim problemlerini ortaya çıkarabilir.

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @mgora

YigitErkin20

2 hafta

Yarbay

Hocam magnezyum glisinat + sitrat+ malat içiyorum uyutmuyor hani magnezyum uyku veriyordu

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @mgora

Kassady

2 hafta

Yarbay

25-26 yaşlarımda tespit ettim bunu bende duzenli oluyor haftada 1-2 muz yiyerek büyük ölçüde çözdüm. Bendeki belirtisi genc ve fit olmama rağmen muz yemediğim dönemde 500 metre koşsam bacaklarım aşırı yoruluyordu sanki taş taşımış gibi oluyordum bu olay tamamen bitti düznli muz yedikten sonra

mgora

2 hafta

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Magnezyum glisinat derler ama bilemedim

Bu mesajda bahsedilenler: @YigitErkin20

mgora

geçen hafta

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Bu arada bu hafta boyunca internetten aldığım destekleri kullandım
Magnezyum complex (4 tür) ve başka marka magnezyum sitrat , muhtemel sahteler veya üç kağıtlar iyileşmeler kötüye döndü.
tekrar eczaneden devletin verdiği magnezyum oksit ve başka marka Magnezyum Glisinat ve malat aldım (bunda da bir hile var 2 tablet 200 mg yazmışlar ben tek tablet sandım)
Bu tarz destekleri de bence sağlık bakanlığı denetlemeli böyle tarım bakanlığı olunca sahteciliğe çok açık.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mgora -- 21 Nisan 2024; 22:53:3 >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Magnezyum eksikliği tecrübesi olanlar