Amaca göre değişir. Kadın yiyor yiyor gobegi salıyor 2 3 ay spor yapıp beslenmeye dikkat edince zaten fit bir vucudu oluyor o da ona yetiyor zaten. Bakınca bu erkek içinde geçerli hafif göbek yaparsın diyetini sporunu yapar 2 3 ayda eritirsin ama erkekler su fazla kilodan kurtulayim degilde nasil omuzları genisletirim kollari kalinlastirrim baklava çıkarırım diye gidiyor. Toplumun gözündede spora giden erkek böyle olmalı zaten. Bir kadın takviye testosteron almadan zaten çok çok zor kas yapar. Yani kadınlar için fit olmak daha kolay değil toplumun kadının fit olup olmadığını değerlendirme kriteri erkeğe göre çok düşük. |
Yaş kaç bilmiyorum ama mevzu bahis Türk kızlarımız ise konunun aslında tiple ve vucutla hiçbir ilgisi olmadığını yaşınız ilerleyince anlayacaksınız. Dedigim gibi yas kac bilmiyorum ama kendinize yatirim yapin kariyer edinin saglikli beslenin. Kizlari düşünmeyi birakin. Kendinize vakit ayırın. Değer gören şey bunlar çünkü tıp vücut vs degil... Ha konu erkeklerin vücut yapmasının ve korumasının daha zor ve zahmetli olmasi ise evet buna katılıyorum. Bizim daha cok calismamiz gerekiyor kızlara göre. O ayrı konu... Ha bu arada eski amatör sporcu diyebilirim kendime, boyum da fena değildir. Yani kimse kendine pay çıkarmaya kalkmasın. Ben kendi tecrübemi aktardım naçizane... |
eğitimime yaptığım yatırımı hiç bişeye yapmadığım hocam . ülkedeki en iyi üniversitelerden birindeyim . 3. yabancı dilime baslıcam yakında . yeterli bence suan . okul bitince ingiltereye defolup giticem . ama vücut her halükarda önemli bi mesele . çünkü tipim 7/10 diyebilirim ama iyi bir fizik eşdeğer bir kızla birliktiysen gayet önemli . |
Ya hadi abicim yaaaa |
bizde iş yok hocam ahahah vücuda bakıyorlar ama o kadar bakmıyorlar galiba penis boyu ve boyunun 180den az olmaması önemli gördüğüm kadarıyla bir brezilya kadınlarının röportajını izledim en küçük 6inç istiyorlar :D |
|
Konuyu okumadım ama üstteki adam sadece kas torbası gibi duruyor çok saçma ve itici bence. |
|
çoğu kadın da tiksiniyor bu kadar kaslı erkekten |
Kadınların değiştiremeyeceği ve göze kötü görünebilen bölgeleri var erkekte çoğunlukla böyle değil ortalama derecede koyulan kas sayesinde oldukça iyi görünebiliyoruz. Konu sahibine katılmıyorum. |
Onlara sorarsan da, tamam bunlar doğru ama onlar da sürekli kıllarını almak zorundalar, daha bakımlı olmak zorundalar, maskeler cartlar curtlar, adet günleri, saçlarıyla uğraşıyorlar, yok koltukaltı kararması yok bilmem ne. Tonla dertleri var. Bence erkek olmak çok daha kolay. En azından benim açımdan. Fizik, boy, tip var. Geriye tek sakal bakımı ve saç bakımı kalıyor. Kas yapmak için uğraşmiyorum. Bana göre yürüyüş, koşu gibi sporlari yapmak gerekliyken kas yapmak gereksiz bir uğraş. Hem para, hem zaman kaybı. Zaten öyle bir şey ki onun yorgunluğu kalan zamanınizi da çöp ediyor. Dinlenmek istiyorsunuz vs. Tabi bana, bir kız hiçbir şey yapmasa, bakımsız olsa bile yazan olur diyebilirsiniz. Haklısınız, o da bizim ülkenin erkeklerinin bir gerçeği, ne yapalım. :) |
sağolun hocam hakkımızda hayırlısı olsun hepimizin sağolun güzel dilekler için |
bilmiyorum kızların metebolik hızları burada Türkiye de nedense ya çok yüksek yada hep mi diyetteler aklım ermiyor valla düşündüm bugün onca zamandan itibaren ilk defa tombul bir kız gördüm sokakta. Ayrıca 2. üniyi okuyorum düşünüyorum tombul kız gene 3 5 tanedir hatta o kadar ya vardır ya yoktur koca 60-80 kişilik sınıfın bölümünde erkeklerin işi gerçekten zor doğru tespit yapmış arkadaş ve kızların genelde yönü iyi fizik en azından fit istiyorlar. |
Kanka örnek verdiğin adam david laid![]() Haftada 3 gün, günde 1 saat ayırsan. Eninde sonunda ortalamanın üstü bir fiziğin olur. Bu kadar da üşenmeyin. Ha işin gücün yoğundur vakit ayıramıyorsundur. O zaman yapacak bir şey yok. |
![]() |
Aga zaten dar gelirli-orta halli bir adam duzenli bir isi gucu varsa o filmlerdeki gibi olamazsiniz ki o adamlar 4-5 tane uzmani var hergun yag olcumu diyetisyen ve sisirme kaslar film teknigi vs. Duzgun bir fiziginiz olur haftada 3 kere gitseniz yediklerinize dikkat etseniz. 6 pack, hayvan gibi gogus kasi fln diyorsaniz o cok zor bu isten para kazanmiyorsaniz gerek yok zaten o kadar. Kadinlar icin bence daha zor onlarin salonda yaptigi hareketleri yapacagima ben bench press te 100 basarim daha iyi pilates, toplar spinning vs cok zor aga ben hatunla gidiyorum bazen onlarin work out u cok daha zor inanin. Ha erkek guclu degilse cok zor gelisir sen gidip 5 kiloyla pazu, 20 kiloyla bench press calisiyorsan zaten 20 yilda gelisirsin. |
![]() |
Erkeklerin kadınlara göre çok avantajlı olduğu bir şey vardır sizce ne? Durun cevabını ben vereyim: Zaman. Bir kadın istediği kadar spor yapsın, estetik yapsın, makyaj yapsın çökmeye kolay kolay engel olamaz çünkü kadınların güzelliği çabuk soluyor. Hatta bununla ilgili bir grafik çıkarmıştı uzmanlar yanılmıyorsam kadınların güzelliği 25'inde maksimuma çıkıp sonra ivmeli bir şekilde aşağıya iniyordu galiba. Oysa erkeklerde böyle bir şey yok. Çok zayıf olsanız bile herhangi bir sağlık probleminiz yoksa doğru bir beslenmeyle 6 ayda çok kaslı olmasanız da gayet dik duruşunuz ve fit vücudunuz oluyor. Yukarıda bir arkadaş çok güzel özetlemiş. Çoğu erkek dipte başlar ama zaman geçtikçe kendine kattıklarıyla üst seviyelere hızlıca tırmanabilir. |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >