Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon )
Bu konudaki kullanıcılar: 9 misafir, 2 mobil kullanıcı
12598
Cevap 2045527
Tıklama 25
Öne Çıkarma
Cevap 2045527
Tıklama 25
Öne Çıkarma
-
Cevap: İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon ) (444. sayfa)
| Ben degilim, gluten intoleransim yok ama tahil tuketmedigimden cogunlukla glutensiz besleniyorum diyebilirim. Capraz bulasma riski oluyor deniyor, o tarz durumlari goz ardi edebiliyorum tabi colyak olmadigim icin. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Bende de su sekilde olmustu 2 yil kadar once ilk bu diyeti adamakilli yapmaya basladigimda, yani dusuk karbonhidratli beslendigimde ciddi kilo vermistim hatta diyetisyene bile gitmistim ne yesem de kilo alsam diye, kuruyemis aldiriyor ama bana kuruyemis de dokunuyor az tuketirsem sikinti yok da, cok tuketince normal insana bile gaz yapan seyler zaten, cok tuketmek saglikli da degil. Duzgun beslenmeyle bagirsak florasi normale girmeye baslayinca insan kendi kendine kilo almaya basliyor, ben de ilk 1 senenin ardindan daha az tavuk yemeye basladim mesela gramaj olarak ama durduk yere kilo almaya basladim yavas yavas. Son 1 yilda daha az yememe ragmen(eskiye gore gramaj hesabi yapiyorum, eskiden daha sinirsiz beyaz et yerdim ki bunun da saglikli oldugunu savunmuyorum, eledigim gidalari canim istedikce kendime izin verdiklerimi sinirsiz tika basa yiyordum ilk etapta ve tika basa yememe ragmen kilo veriyordum. Simdi daha saglikliyim zamanla cok daha duzgun ve saglikli beslendigim icin, daha az yesem bile normale dondum, kilo aldim, hatta bu gidisle daha almayayim diyorum artik. Zamanla sagliginiza geri kavustukca bu durumun degisecegini ve kilo durumunun dengeye gelecegini dusunuyorum. Ayrica ikinci olarak, size zarar vermeyen, seker orani dusuk olan karbonhidratlari beslenmenize katmayi deneyebilirsiniz. Kestane mesela, severseniz haslayip tuketebilirsiniz, benim icin ilk donemlerde buyuk nimetti. Kabizlik da gaz da yapmiyordu. Bezelye de denenebilir belki gaz yapmadigi surece fasulyeye de sicak bakiyorum ben. Yuksek yag aliminin ishale veya kabizliga sebebiyet verecegini dusundugumden yuksek yagli bir diyete de cok sicak bakamiyorum ben, kendi acimdan benim icin en ideali lowcarb lowfat yani dusuk karb. ve dusuk/orta yagli beslenmek gibi gorunuyor. Herkes icin tabi durum degiskenlik gosterebilir. Kendinizde deneme yanilma yapmaniz lazim. Her ne kadar paketli gida onermesek de, aslinda zorda kaliyorum, ben de deniyorum, ozel yasamda, gunluk yogunlukta, hele bir de calisirken her an kendi ogununu hazirlamak kolay olmuyor, burada deneyip tuketebildigimiz gidalari da paylasabiliriz, reklam yapma amacinda degilim yanlis anlasilmak istemiyorum ama en azindan vakit kolayligi saglayacaksa ogrenmek isterim ben de. Saatlerce deli gibi ambalaj paket okuyorum marketlerde :) Bu arada ekstra olarak salgam bana cok yaradi, adeta detox etkisi sagliyor ustelik, market urunu kullaniyorum mecburen, tek bir urun kullaniyorum, ustunde seker icermez yazan, icinde gluten var malesef evet, salgam ile ilgili deneyimi olan var mi, her gun veya gunasiri bir ufak sise tuketiyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @queer
| Cok tesekkur ederim, denemedim hic, arastiracagim. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @ÜlseratifKolit
|
arkadaslar belirti bende de var diyip colidur vb antibiyotikleri kafaniza gore kullanmayin.tum teshisleri bertaraf ettikten sonra kullanmaniz lazim. ciddi diger sorunlar vucudunuzda bulunuyor olabilir. misal bende de doktor % 90 ibs sin hicbirsey cikmayacak demisti endoskopi kolonoskopide ama helicobakter virusu cikti hem mide de hem 12 parmakta.. antibbiyotik tedavisi - onerisi eger ki doktor degilseniz ciddi suc teskil ediyor isim vererek..burada kimse art niyetli degil bu onerileri yaparken ama sadece uyarmak istedim. burayi okuyan eriskin olmayan bile onlarca birey var ve kafalarina gore okuyup okuyup ilac kullanan binlerce kisi mevcut.. |
| Şalgamı nadiren içtiğim oluyor ama zevkine içiyorum. Ne gibi bir fayda sağladı? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @pdem
|
Tam boşalmama hissi geçti, günde 2 kere dışkılama ve dışkı sonrası gaz problemi azaldı. Artık gaz gelince dışkı geldiğini anlıyorum ve diskiladiktan sonra gaz da gidiyor. Tedavi seklim. Beeo propolis damla, doğal elma sirkesi, kekik yağı, çörek otu yağı. Propolis damlayi yoğurtla 20 damla damlatip yiyorum. Elma sirkesini ,1 su bardağına 2 yemek kaşık elma sirkesi 1 yemek kaşığı da bal koyup karıştırıp içiyorum yemeklerden sonra günde 2 kere. Kekik yağının şekere veya ekmeğe damlatip yiyorum 2 damla. Çörekotu nu ise çok az yarım yemek kaşığı içiyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Facebook da bir abi ile konuştum bana prebiyotik lif yani inulin aldığını söyledi ama çok miktarda. Bunun ibs sisini yüzde 70 oranında azalttigini ve halen azaltmaua devam ettiğini belirtti. Daha önce probiyotik de dahil herşeyi denemiş çözümü bunda bulmuş öyle diyor deneyecegim faydası olursa yazarım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Inulin aslinda cok saglikli prebiyotik olarak ama bende cok gaz yapmisti, temkinli denemenizde fayda var. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Yönetmennn
| Eger gaz varsa tamamen sokup atiyor, kabizlik var ise tam bosaltima yardimci oluyor, Prof Ahmet Aydin da oneriyordu boza, salgam, sira gibi fermente icecekleri probiyotik acisindan. Bir de mor havuc suyu oldugu icin mor havucun da bircok antioksidan, yenileyici faydasi var diye biliyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @queer
|
http://guncel.tgv.org.tr/journal/50/pdf/100194.pdf Önceden atıldı mı bilmiyorum ama okuyun Benim aklıma şey takılıyor.Bu ibs için sibo hastalığı yani ince bağırsakta bakteri çoğalması da neden oluyor deniliyor.Şimdi buradaki bakteriler sadece candida ve benzeri zararlı bakteriler mi yoksa normal yararlı bakteriler de oluyor mu?Eğer normal bakteriler de ince bağırsağa yerleşince ibs ye neden oluyorsa probiyotik ağırlı beslenmek ne kadar mantıklı. Ben de bu inulin kullanmayı planlıyorum.Prebiyotikler diğer ince bağırsakları geçip kalın bağırsakta parçalanıyor ve yararlı bakterileri besliyor.SİBO hastaları için durum ne olur acaba düşüncelerindeyim  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
sibonun bir cesidide sizin normal barsaklarinizda cogalmasi gereken IYI bakterilerin ince barsakta cogalmasi.. Bu yuzden gerekli tetkikleri yapmadan siz probiyotik,o meshur 2-3 cesit adini hatirlayamadigim bakteriyi devamli alirsaniz iyilesiyim derken aslinda kendinizi daha cok hasta etme ihtimaliniz bulunuyor. Bende misal kendimde kalin barsakta sorunum var saniyordum ancak bende ince ve 12 parmak barsaklarinda sorun cikti endoskopi sonucu..Kalin barsakta sorunum yok. Yarindan itibaren 4 lu tedaviyi uygulayacagim 14 gun. ardindan iyilesme olmazsa tamamen ince barsak bakteri tedavisi uzerine yogunlasacagim. gecen sibo hakkinda baya yazi okudum.Bizim o meshur garip-agir kokulu diskinin asil sebebi sibo,yani ince barsakta ki bakteriymis.cunku yedigimiz seker,karbonhidrat mideden sonra sadece ince barsakta parcalanip o hale gelebiliyormus.Bu da fazla metan uretip siskinlik,gaz ve kotu kokulu diskiya sebep oluyormus.. Mantik olarakta kalin barsak diskimizin yurudugu bir yol sadece..evet mikroplu yer.ama oraya gazi yollayan ince barsak.. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Shafter -- 9 Haziran 2019; 19:4:18 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @xxxxx15
|
Hocam aslında bizde genetik olarak fibromiyalji + ibs hastalığı var.(genetik kimsede duymadım hiç gerçi) Ben de dahil annemde abimde teyzelerimin bir kısmında kuzenlerimin bir kısmında vs fln.Annem yıllardır çekiyor.Kadın yıllarca doktor doktor gezdi .Doktorlar düzgün ilgilenmiyor.Baştan savıp gönderiyorlardı.İbs teşhisini bile 3 5 yıl önce koydular .Zaten eskiden çok ünlü değildi bu hastalık.Neyse kendim için değil de annemi doktorlara yönlendirmek istiyorum.Onda çok ağır şekilde karnında şişlik ,kabızlık var. Sizde endoskopiyle ne tespit edildi?Bakteri falan mı ?Örnek falan alarak mı yapıyorlar.Kalınbağırsakta sorun yoksa bakmışlardır.Oradan da örnek alarak mı baktılar yoksa genel kamerayla mı. Bu doktorlara laf anlatmak cidden sıkıntı.Doktorları yönlendirmek lazım ya da bir şey istemek lazım yoksa gaz giderici verip geri yolluyorlar. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Shafter
|
bende 12 parmak barsaginda ve midede helicobakter cikti... kalin barsakta birsey gormedi doktor. fibromiyaljinin baslica sebeplerinden birisi de ince barsak bakterileri.. ( iyi veya kotu cogalmasi ) http://www.goksinbalim.com.tr/makaleler/makaleler/fibromiyalji-sendromunda-tedavi-2-bolum |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @xxxxx15
| Colidurun h.piloride etkisi varmi |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
yok. pilori insanlari asama asama gastritten ulsere ve hatta daha kotulerine goturen bir bakteri.bunun cogalmasi sonucu eskide nameliyat ediliyordu insanlar.simdi ise 3 veya 4 lu ilac tedavisi ile bu bakteri sayisi normal seviyeye cekiliyor. |
Bu mesajda bahsedilenler: @gren
|
Evet biliyodum. Researchers at Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles found that 100% (42/42) of fibromyalgia patients they studied had small intestinal bacterial overgrowth (SIBO). This is astounding. (6) Siz tam ne şikayetleriyle gitmiştiniz.Bu helicobakteri de ünlüdür baya da acaba tüm bakteriler araştırıldı da sadece helico mu bulundu yoksa sadece helicoya özel test mi yapılıyor  .Ben annemi bu sibo için doktorlara yönlendireyim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Shafter
| Benim göğüs ağrısı, uyku sorunu, şiddetli gaz, geğirme, bağırsak gazı, kötü kokulu dışkı sorunum vardı. Bu yüzden doktor kafamız rahat olsun yapalım dedi iyi dedim. Pilori virüsü çıktı. Ayrıca son 1 haftadır kırmızı noktalar çıkıp kaşıntı yapıyor. Onun sebebi de bu ince bağırsak bakterisi olabileceğini öğrendim. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @xxxxx15
| Bu sorunu bende yasiyorum,yaptirdigim endoskopi-kolonoskopida de bisey cikmadi gastrit dendi gecildi,ulan gunde 20 sefer buyuk abdeste gidermi insan,sifa bulan varsa uyguladiklarini bana da yazabilor mi |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
| Ne gazı sokup atıyor biraz acarmisiniz? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @pdem
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >