Cami hocasına git söyle seni yönlendirsin.Ya da İsmail Ağa cemaatinden birilerine ulaş. Spor beslenme cart curt diyenlere aldanma sorunun kesin cinlerle.
Bastığı zaman kalk yuru bir daha basmaz. Uyku hali geçsin yani. Yüzüstü yattığın zaman genelde basmaz. Bastığında sakın ses var mı die düşünme. Düşünürsen sesler duyarsın.
Anlattıkların uyku felci ve sen bunu hayal gücü ve korkuyla yogurmuşsun diyeyim. Tamamen psikolojik bir altyapısı var. Bir dönem bana da oluyordu fakat gecti.Bir arkadaşım da sık sık yaşıyor bunu belli dönemlerde ama o uyku felci olduğunun bilincinde olduğu için normal karşılıyor.Stres vb. etkenleri en aza indirmeye bak, iyi vakit geçir ve bu ne zaman düzelecek diye de kafanı çok meşgul etmemeye çalış, üç harfliler falan hikaye :)
Allah allah sorun sende sanırım kardeşim yorganın ağır olabilir onu hafıflet hep sırt üstü yatma besmele felan çek öyle yat ateist degılsen bırde eğer öyle hareket etemediğini fark edersen hiç gözlerini açma uyumaya çalış tekrardan sonradan unutosun bendede bı ara oldu beden uykuda ben kendıme geldım ama beden gelmedı hareket edemıyon
Büyük ihtimalle üşüyorsun, bana genelde bu duruma iken oluyor. Bazen de yatarken yorganın altından tek bir bacağını filan çıkarınca olur. Son olarak önerim karabasan olduğu zaman uyanmaya çalışma tam zıttı uyumaya çalış. En son çare bunu yap. Bu iki yöntem de bende işe yaradı
Gidip bakkaldan veya kırtasiyeden 3-4 tane tenis topu alıyorsun 3-4 tane dandik tişörtün arkasına diktir ve sırt üstü uyuma ister inan ister inanma dediğim çok etki eder sırt üstü uyumadığın zaman gelmeyecek emin ol
Tuttuğum takımı değiştirdiğim günden beri karabasan görmüyorum hocam sende takımını değiştir le havre yi tut forması yada posteri mutlaka odan da olsun %100 garanti
yemek yedikten sonra sakın sırt üstü uyuma. Ikindi akşam ezanı arası uyuma(kabus görüyorsun ve dayak yemiş gibi kalkıyorsun o yataktan). Korku filmi izliyorsan onları bırak. Eğer böyle birşey başına geliyorsa yapacağın şey paniğe kapılmadan vücuduna odaklanıp ayak parmaklarını hareket ettirmek olsun.
sure falan hikaye geç onları.bana 1 kere oldu hadi dedim başlıyoruz ufak korktum sonra 2. oldu hemen 1. aklıma geldi hiç bir tepki vermedim gözlerimi açtım etrafa baktım 3-5 saniye sonra kalktım su içtim yattım 3-4 sene geçti 2.den sonra bir daha da olmadı.takmazsan olmaz ha takıyosan da olduğu anda hiçbir şey düşünme kapa gözlerini bekle tepki verme.
bir de karabasan kelimesini sil aklından uyku felci de psikolojik olarak rahatlarsın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 0live -- 23 Mayıs 2015; 8:13:29 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Buyur canım kardeşim izle şunları , yaşadıkların belki ürkütücü olabilir ama unutma ki gerçek değil o yaşadıkların
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Julimezar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
PM'den adresimi yolladım, istersen gelebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Son olarak önerim karabasan olduğu zaman uyanmaya çalışma tam zıttı uyumaya çalış. En son çare bunu yap. Bu iki yöntem de bende işe yaradı
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Julimezar
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 29 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Julimezar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Şaka bir yana cin girmis galiba kardes icine
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 60 cevap geldi. Cevapları Gizle
bir de karabasan kelimesini sil aklından uyku felci de psikolojik olarak rahatlarsın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 0live -- 23 Mayıs 2015; 8:13:29 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >