Leblebi vücut geliştirmede neden fazla ttüketilen besin değil ?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Leblebi vücut geliştirmede neden fazla ttüketilen besin değil ?

Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir

19
Cevap 25053
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Leblebi vücut geliştirmede neden fazla ttüketilen besin değil ?

Cevap Yaz

Sakin07

11 yıl (49 mesaj)

Konu Sahibi

Sevgili abiler leblenin besin degerlerine baktigimda 100gr leblebide 19.8 gr protein 38.3 Gr karbonhidrat ve lif oranı 21.4
Cahilligime verin bu işte 5.ayim (yas17) Ve ben leblebinin yüksek proteine sahip olmasına rağmen vücutcularin önerdiğini görmedim (bbildiğim kadarıyla)
Tüketilmesi gereken bi besin değil midir ?
Shakelerde kullanılabilir mi ? (Lor shake gibi)
siz tüketiyorsaniz nasıl tüketiyorsunuz ?
Şimdiden teşekkürler abiler

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

En Çok Beğenilenler Tümü Saat Gün Hafta Ay Yıl ✔ Tümü Tüm Yorumları Aç

Hocam yanlışlıkları gidereyim:
1. Protein kaynağının ne olduğunun önemi yoktur. Asıl konu şudur: 21 çeşit aminoasit farklı düzenlerde ve sayılarda bir araya gelerek polimer yani protei...

Yoruma Git Yorumun Devamı ctauren - 5 yıl +6 ▲

arkadaşlar karbonhidratlar yahudi değil sonuçta vücudumuzun bunada ihtiyacı var.aslında gerçekten güzel lif ve karb kaynağı ve bitkisel protein olarakta küçümsenece...

Yoruma Git Yorumun Devamı ClassımDeğilsin - 11 yıl +4 ▲

soyle birkac tane vegan vucut gelistirmeci birakayim suraya

Yoruma Git Yorumun Devamı jusufk - 5 yıl +4 ▲

1. sayfa