Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
KİLO VERDİRİCİ VE VÜCUDU ŞEKLE SOKAN P90X PROGRAMI
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
938
Cevap 198914
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 198914
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: KİLO VERDİRİCİ VE VÜCUDU ŞEKLE SOKAN P90X PROGRAMI (11. sayfa)
| bu ağrılar için, vücuttaki hamlığı atıncaya kadar ağrı kesici içsek olur mu acaba? var mı deneyen? |
sırtım da baya gelişti arkadaşlar.. ama hala yağlarım var, bir yandan ağırlık çalışıp bir yandan p90x kardiyolarını uyguluyorum yağları yakabilmek için  < Resime gitmek için tıklayın >
bence hiçbir faydası olmaz, birkaç güne geçecek zaten sıkmayın canınızı katlanın. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi lookoutfth -- 28 Mayıs 2012; 20:26:33 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| bu konunun güncellenmesi çok iyi olmuş bende hemen üye oldum.yaklasık 6 aydır p90x araştıroyurm izlemediğim video okumadıgım forum makale vs. kalmadı.174 boyunda 88kiloyum hiç iç açıcı bir durumum yok göbek aldı başını gitti 23 yaşındayım kendime yakıştıramıyorum artık.Yaz geldi t-shirt giyip gezemıyorum yav :(Hemen başlıyorum p90xe.Yurt dısındaki herkes youtube videolarında birbirlerine koçluk yapıyorlar bizde birbirimize destek olursak ha gayret sezon sonuna cıkabiliriz :)takipteyim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Benden tavsiyem hemen p90x' e girmeyin sonra spordan soğursunuz p90 ile başlayıp aşama aşama gitmek en iyisi. Vücudunuz spora alışıksa p90x'e geçebilirsiniz tabi. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
ben yukarda da belirttiğim gibi insanity ile başladım. daha yeni benimki  spor alt yapım olmadığı için tercih ettim ve aciletim yok. insanity sonunda p90x'e geçmeyi planlıyorum. |
p90x t0rrent linkini gönderdim içerisinden sadece plyometrics'i seçerek download edebilirsin. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
çok teşekkür ediyorum ilgi ve alakan için.. bende diğer videolar var ama bu torrent linkindekilerin görüntü kalitesi iyise hepsini indiriyim? bendekiler çok net değil |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| beyler biri banada videolar için link atabilir mi torrent olursa sevinirim bende başlamak istiyorum seti kurdum videolar lazım |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Burayı da gör hele hocam.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
hocam linkleri atarmısın rica etsem :) |
|
15 gün sonra yine yeniden P90X / INSANITY Hybrid Workout :) "one day" HEDEF :) EYLÜL 15 tam gaz çalışmaya devam ......... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle