Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
59
Cevap 2476
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2476
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Kilo Almak İstiyorum... (3. sayfa)
| Daha dün internetten Gainer adında kilo aldırıcı sipariş ettim..Ben de çok zayıfım boy 1.76 kilo 52 :( |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bunu neye göre belirliyorsunuz? Bu arada yaş 21 |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Arkadasım kullan ondan sonra bu başlığa tekrar dön ve son gelişmelerden bizi haberdar et .
Arkadasım senin dediğin sey yuzunden ben 6 kilo verdigimi bilirim PC basına gectimi ben yemekten kesiliyorum bir oyun icin gunde 18 saat oyun oynadııgmı bilirim 30 gun o zaman kilo verdim daha hala alamiyorum zaten . |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
deget kardeş  millet kilo vercem diye uğraşır sen alcam diye  hamd olsun halime de  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Milleti rahatsız eden kilolarıysa benide rahatsız eden kilom bunda sorun nedir anlamadım.? |
|
doğrusu benim de almam gerek 1,70 boy kilo 50 ve oldukça az biras okudum ama yine de doktor denetiminde yapmak gerek bu işi.. bir çok kişiye göre oldukça obur saylırım aslında ancak okul ve meslek gereği sürekli ayakta bulunuyorum biras enerjik yapım var kısacası yediğimi harcadığımı düşünüyorum.. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 1.79 boyum var 5 ay oncesıne kadar 67 kıloydum ancak suan 79 kıloyum. kılo almaktakı sırrım ıse yemek secmeden herseyı yemek bıde extra olarak her aksam bı tabak dolusu meyve yemek mandalına elma portakal v.s |
boy: 175cm kilo: 54kg yaş: 18 cinsiyet: erkek ideal kilonuz: 64 fark: 10kg |
boy:176cm kilo:56 yaş:21 cinsiyet:erkek ideal kilonuz:65kg fark:9kg |
ßir tane yardımcı program var...şifalı ßitkiler,hastalıklar ve tedaviler,ideal kilo hesaßı,ilk yardım ßölümleri var ideal kilo hesaßı ßölümüne giriyorum oraya yazıyorum ideal kiloyu kendi hesaplıyor  edit: yaşı 21 olarak hesapladım sonuc aynı..heralde ßüyük yaş farkları 1-2kg falan etkiliyor... |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ErdmAsk -- 14 Aralık 2007; 3:17:57 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
yaw napıcan kilo alıpta bea birader kalıpsız duruyorum diyorsan fitness a felan git tavuklu pliavye etli yemekler ye ama gerek yok bunlarar boy 1,83 kilo 57,5 onceden 56 idi nasılsa 1,5 kilo artmış bende hayret ettim heralde bu aralar biraz yürümeyi fazla kacırdım nekadar cok hareket okadar cok kilo olarak geri döner oldu yaş 19 ideal kilo 58-60 arası max 70 geçersin obezite denmişti ben pek sallamadım bu deninenşeyleri ama boşwer kalsın böyle güzel ileriye dönük düşün  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi JrMaster -- 14 Aralık 2007; 5:25:26 >
|
Erdemasik benimkini de hesaplar misin? ya$:21 mayisda 22 olucam  boy: 1.84 kilo: 68 |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
ßoy:184cm kilo:68kg yaş:22 ideal kilonuz:71kg fark:3kg |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
efendim yıllar önce ben de öyle idim. bir gün kilo almaya karar verdim. arkadaşlar tombul tombul ben niye cılızım dediydim. sonra dualarım kabul oldu, kilo aldım. peki ne oldu sonra? pişman oldum. çünkü kilo aldıktan sonra eski enerjikliğim gitti, astronot gibi hissetmeye başladım kendimi. spor felan demeyin çok düzenli kültür fizik yapmıyorsanız ki bizim gibi hayatı olanlar bazen kaptırır yaparlar sonra bırakırlar, mümkün değil kilo ile rahat hareket edebilmenin bir arada bulunması. erken uykum gelmeye, yavaşlamaya, kendimi taşımakta zorlanmaya başladım. zorlanma derken zayıf halimin hafifliği ile karşılaştırıyordum hep, bir daha o enerjikliği bulamadım. bi hoplarsın öbür taraftasın, koşarsın hemen hızlanırsın istediğin zaman durursun istediğin kadar ayakta durursun bilmemne.. vesaire vesaire, ben pişman oldum zayıflığımdan şikayet ettiğime. hastalık derecesinde değilse zayıf olmak en güzelidir... sen de şikayet etme tadını çıkar, hap map sakın bulaşma doğal şeylerden yemeye bak, bu söylediklerimi sonra mumla ararsın. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
bende 1,77boy 66 kiloydum sigarayı bıraktım 85 kilo oldum sigara içiyorsan sigarayı bırak |
| bol yağlı yemek önerileride ne oluyor. birkaç kilo alman fena olmaz ama bunu vücudunu çalıştırarak yapmalısın yani metabolizmanı harekete geçir. muhtemelen spor yapmıyorsun. bende yazın 61,5 kiloydum ve boy olarak 180. şimdi 67 kiloyum. kilo alacaksan yavaş ve sağlıklı bir şekilde al. |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Bu sekilde yüklenirse ileride Kolesterol ve kalp hastası olur Hatta seker bile çıkar.Eğer dengeli ve düzenli besleniyorsan vücudunun mekanizması kilonu boyuna göre ayarlar.Fakat asırı kilo bir sağlık değil hastalığın belirtisidir.Eğer dengeli besleniyorum yine de kilom yetersiz diyorsan sofrandan Bol proteinli yiyecekleri eksik etme.Fakat düzenli bir sekilde tüket...
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle