Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
68
Cevap 1886
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1886
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: KİLO ALMAK İSTİYORUM (2. sayfa)
| Arkadaşlar hamur işi direk göbek yapıor yani benim dediğim kilo almak göbek yapmak değil kas yapısıyla orantılı bir şekilde kilo almak. Eczanelerde bulk denilen kilo alma tozu var onu dene dedi bi kaç arkadaş denemiş olan var mı bu ilacı ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
ya benim boy 201 cm kilo 81 arkadaşın sölediğine göre o index 20.04 gibi.. yani ben şişmanmıyım.. yalaann..:) çok zayıfım çook..:) |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
2 metremisin kardeş sen? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
boy 1.80 kilo 53 zayıfım hem de cok ama bu aralar protein karbonhidrat tozu kullandım biraz da yemek olayına abanınca duzelttim yani illaki alıcaz yas 20 bu arada |
şişman olduğunu söylemiyor. Beden kitle endeksi 29 un üstünde olunca şişman olunuyordu herhalde. @High_Laz sonuna kadar katılıyorum, bende çok yediğimi falan sanardım, arkadaşlara baktım maşallah 2 katım yiyorlar.  bukadar basit yemek yiyen şişmanlar yemek yemeyen zayıflar  Bizim durum Hipotalamusla ilgili sanırım, Hipotalamus: İnsanların açlık tokluk durumlarını kontrol eden bölgedir. Yani size açlık tokluk hissini veren bölge. |
ben de 185'im ama kilom 60... aslında ben bi 4-5 kilo alsam iyi olcak... |
aynen  |
bendekilery cüzi bi rakama verebilirim istersen  ben kilo veririm sen kilo alırsın ikimizde mutlu olurus! fotonun etkisiyle o technologyide bulacas inş.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Walla ben de 1.79, kilo 61... Ben de şöyle bi 2-3 kilo alsam süper olacak yaa... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Boy 1.83 kilo 54. Yazdan önce 57'ydi, yazın 54'e düştü.  Yazdan önce öğlenleri yemek yerdim, yazın öğlenleri yemek yemiyorum. Demek ki öğlen yemek yemek kilo almaya yardımcı oluyormuş.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Bundan 2 sene öncesine kadar.. Boy : 1,83 Kilo : 57 civarındaydı yani baya zayıftım.. Şarküteri tarzı yiyeceklere abanarak çok rahat kilo aldım.. Kilo almak için daha önceden yaptım şeylermi ; Parazit ilacı kullanmak , doktorların atletler kullanıyor bu iğneyi kesin kilo alırsın diyerek verdiğ iğne çok fazla yemek yemek, çikolata bisküvit tarzı şeylere abanmak.. Çok fazla şey denedim ama bir türlü kilo alamıyordum artık bu benim kaderim genetik diyerek bırakıcam derken , internet'te yiyeceklerin kalori değerlerine bakıp kendime göre bir diyet programı çıkardım.. Anladımki normal yemeklerde fazla kalori yok biz ne kadar çok yersek yiyelim fazla kilo yapmıyor , bende fazla kalorisi olan yiyeceklere yöneldim ve inanılmaz kilo aldım.. Özellikle kaşar peyniri , helva'yı çok tüketerek inanılmaz kilo aldım. Şu an 1,83 boy , 68 kiloyum.. istediğim zaman istediğim kiloya ulaşabiliyorum şarküteri tarzı yiyeceklerle.. Zayıflık kaderiniz değil , bir helva bir kaşar peyniri yanındada bol bol ekmek tüketin kilo almazsanız istediğinizi deyin bana.. Bunu hiçbir diyetisyen demez ama ben bedavadan söylüyorum.. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
adamın nicki mika hakkinen ztn ne desen haklısın.mika 4ever
|
Bu mesaja 1 cevap geldi.
şahink izleme fazla |
En önemliside o zaten nickimden dolayı herkesin güvenmesi lazım.. Bütün mclarenci zayıf kişiler bu diyeti uygulasın..
|
Bu mesaja 2 cevap geldi.
   |
Şu diyet programını buraya yazar mısın veya pm den bana atabilir misin ? Hangi yiyeceklere abandığını falan ? Benim boy 181 kilo 53.. ondan diyorum bende biçok şey denedim ama olmuyor  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
halbuki ayı gibi yemek yiyorum, her oturuşta en az 2 tabak yerim ama alamıyorum kilo
kilom
78 / boyum 1,70
biraz göbek var
zaten normaldede bacaklarım cok kalındır.
78/ (1,78 * 1,78 ) = 78 / 2,89 = 26,-----------------
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle