Bu konudaki kullanıcılar: 1 kayıtlı üye, 2 misafir, 3 mobil kullanıcı
30
Cevap
0
Tıklama
1
Öne Çıkarma
Kas yapmaya para bulamamak

S
SM01_VXG Konu Sahibi
5 gün (188 mesaj)
Et 50-70 tl
Kuruyemiş 70-80-100 tl
Yumurta, et,süt,bal,tahin, pekmez derken bunlar da minimum 200 tl
Muz, çilek, kiraz, vişne bilmem ne kg 10 tl

Aslında kas yapma değil de sağlıklı yeterli dengeli beslenmenin ne kadar pahalı olduyunu gösteriyor. 4 kişilik ailenin mutfak masrafı 1500 tl yi bulur. Asgari ücret zaten 2300 tl ?





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


K
Kampaku
5 gün (257 mesaj)
< Resime gitmek için tıklayın >




_____________________________

Eski kullanıcı adı: Ernest Hemingway

Bu mesaja 1 cevap geldi.

M
mrslimshady
5 gün (2108 mesaj)
para bulsan da zor

devamlılık kolay değil





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


K
Kuyucaklı Joseph
5 gün (2526 mesaj)
Inşaatta amelelik yapsan bile hayvan gibi kas yaparsın bırak bahane uydurmayi

O değil de reis bana gıcık oluyor musun ya, oluyorsan söz bir daha konularına böyle yorumlar atmam söylemen yeterli





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

E
EfsaneManx
5 gün (1 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: Kuyucaklı Joseph

Inşaatta amelelik yapsan bile hayvan gibi kas yaparsın bırak bahane uydurmayi

O değil de reis bana gıcık oluyor musun ya, oluyorsan söz bir daha konularına böyle yorumlar atmam söylemen yeterli
Beslenme olmadan tek başına işe yaramaz.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

K
Kuyucaklı Joseph
5 gün (2526 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: EfsaneManx

Beslenme olmadan tek başına işe yaramaz.

Alıntıları Göster
Çok biliyorsun ya kardeş daha önce inşaatlarda yıllarca çalıştın ya





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

E
EfsaneManx
5 gün (1 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: Kuyucaklı Joseph

Çok biliyorsun ya kardeş daha önce inşaatlarda yıllarca çalıştın ya

Alıntıları Göster
Örneğini gördüm.Bilmek için çalışmaya gerek yok


Bu mesaja 1 cevap geldi.

U
unraveling
5 gün (2 mesaj)
var ama saglıklı değil.




S
SAY10
5 gün (1151 mesaj)
iyi de hocam inşaatçı adamın 5 senede yaptığı kası sen düzenli olarak çalışıp arkadaşın yazdıklarıyla beslenirsen 1 senede yaparsın. ne yapalım şimdi inşaatte mi çalışalım


Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Kuyucaklı Joseph

K
Kuyucaklı Joseph
5 gün (2526 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: SAY10

iyi de hocam inşaatçı adamın 5 senede yaptığı kası sen düzenli olarak çalışıp arkadaşın yazdıklarıyla beslenirsen 1 senede yaparsın. ne yapalım şimdi inşaatte mi çalışalım
Yok hocam da imkan yoksa bir şekilde yaratılır sürekli ağlanmaz, bu arkadaş hep her şeye bahane bulma derdinde ben de böyle yorumlar yazıp duruyorum konularına





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

S
SAY10
5 gün (1151 mesaj)
hocam valla arkadaşı tanımıyorum ama ülke şartları insanları buna sürüklüyor gibi geliyor bana. cidden insanın hevesi kalmıyor. istese yapar mı kas yapar ama hepimiz bunaldık artık alım gücü aşırı düşük. ben buna bağlıyorum arkadaşın bahanelerini




Bu mesajda bahsedilenler: @Kuyucaklı Joseph

E
espial
5 gün (1262 mesaj)
Keşke 1500 TL ile çıkabilsek işin içinden.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


K
Kuyucaklı Joseph
5 gün (2526 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: EfsaneManx

Örneğini gördüm.Bilmek için çalışmaya gerek yok

Alıntıları Göster
Ben de gördüm, bir arkadaş vardı Alanyalı Hulk derdik ayni eve çıkana kadar yıllarca spor yapmadığına inanmadık, bulduğunu yerdi hiçbir şey seçmezdi, çoğu zaman da kahvaltı yapmazdı ama bir eli vardı benim iki elim kadar vurduğunu bayiltiyordu





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

T
Tuyuh
5 gün (1646 mesaj)
BAHANE





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


E
EfsaneManx
5 gün (1 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: Kuyucaklı Joseph

Ben de gördüm, bir arkadaş vardı Alanyalı Hulk derdik ayni eve çıkana kadar yıllarca spor yapmadığına inanmadık, bulduğunu yerdi hiçbir şey seçmezdi, çoğu zaman da kahvaltı yapmazdı ama bir eli vardı benim iki elim kadar vurduğunu bayiltiyordu

Alıntıları Göster
Herkesin fikrine saygı duyuyorum.Ama sana katılmıyorum





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

B
BoRriZ
5 gün (1153 mesaj)
evet ülkemizde sağlıklı beslenmek gerçekten çok pahalı.
işlenmemiş ürünleri yemek istiyorsanız haftalık en az 150-200 lira gider belkide (tek kişi)
ortalama ve üstü seviyede vücut geliştirmek istiyorsanız gerçekten maddiyat zor.
***
günlük protein ihtiyacı (tavuk, et), yanında haftalık balık, diğer takviye besinler, yumurta, sebze/meyve vb
bunları hepsini toplayınca cidden yüksek maddi gelir lazım




B
Bunker Boy
5 gün (123 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: Kampaku

< Resime gitmek için tıklayın >
Muhtesem bir karikatur.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________

Eski kullanıcı adı: Noobmaster69



K
kimyongun
5 gün (4 mesaj)
Kuruyemiş :sadece fıstık yiyorum kilosu 17 ydi 20 oldu. Bi bakkaldan alıyom markette 35-40 tl
Et:tavuk göğsü sadece 15 tl,kırmızı et yemiyorum
Yulaf:kilosu 13 lira bimdr
Süt:3,6 bim
Makarna - pilav:çok para deği
Yumurta:15 tl 30lusu

Yapmak istersen bahanen yok yani. Biraz daha uğraşman lazım o kadar. Haa kaliteli et, Kuruyemiş güzel olurdu tabi ama imkanlar malum.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


M
meola147of
5 gün (24 mesaj)
Spor %20-30 yardım ediyorsa geri kalanı uyku ve beslenmedir. Ben ne insanlar gördüm uzun zamandır spor yapıyor ama kas yok herifte. Beslenmesi ve uykusu bozuk. Yazık hiç gitme daha iyi. Spor yapanlar tartışıyor bu konuyu ucuza ne alabiliriz diye. Bu yazdığını Googleye ve youtubeye yaz. Spor ucuz yemek yaz mesela. İncele millet ne öneriyor.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


K
Kuyucaklı Joseph
5 gün (2526 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: EfsaneManx

Herkesin fikrine saygı duyuyorum.Ama sana katılmıyorum

Alıntıları Göster
Teşekkür ederim iyi günler





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >