İzole protein, l-carnitine ve kilo sorunu.. Yardımcı olursanız çok sevinirim.

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) İzole protein, l-carnitine ve kilo sorunu.. Yardımcı olursanız çok sevinirim.

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

7
Cevap 725
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

İzole protein, l-carnitine ve kilo sorunu.. Yardımcı olursanız çok sevinirim.

Cevap Yaz

akın90

7 yıl (529 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

Herkese iyi akşamlar.. Arkadaşlar 20 haziranda spora başlıyorum daha önce body ile ugraştım ama sürekli bir sebepten dolayı bırakmak zorunda kaldım ama artık düzenli bir hayatım var ve belli bir hedef doğrultusunda spor yapacagım. 1.aydan sonra protein tozu, bcaa ve glutamin ile yaptıgım spora katkıda bulunacagım. Sizlere sormak istedigim bir kaç sorum var.

1- protein tozu, glutamin ve bcaa yı aynı anda kullanmak saglık açısından sorun yaratırmı?

2- vücudumun hala çok kilolu oldugunu düşünüyorum, yazılacagım spor salonun da box salonu, havuz ve basketbol sahası var kas için programı bitirdikten sonra l-carnitine kullanıp 30 dk kardiyo tarzında çalışsam yine saglık açısından bir sorun olur mu? (protein tozu, glutamin ve bcaa üzerine l carnitine içmek ne kadar dogru olur?

3- vücut yağlı oldugu için izole protein tozu almayı planlıyorum önerebileceğiniz bir izole protein tozu varmı?

Yaş:24
Boy:190
Kilo:106 (spora başlayana kadar 100 olurum)

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

GameArenaRisc

7 yıl (606 mesaj)

Teğmen

butcene gore supplement onerebilirim fakat izole ile whey arasinda oyle cok ahim sahim bir fark yok fazladan para vermeni gerektirecek bir durum yok ama illa da izole alayim diyorsan sunu onerebilirimhttps://www.supplementler.com/urun/scitec-whey-isolate-2000-gr-880
normal protein tozu olarakhttps://www.supplementler.com/urun/supplementlercom-whey-protein-2000-gr-8349 bunu veyahttps://www.supplementler.com/urun/scitec-whey-professional-whey-protein-2350-gr-6436 bunu alabilirsin ya dahttps://www.proteinocean.com/whey-protein.html bu da güzeldir.
l karnitin olarakhttps://www.proteinocean.com/l-carnitine.html bunu oneririm en iyi f/p l karnitindir. 50 servis baya götürür bunun yanına bi de c vitamini çekersin o da ucuz bi supplement zaten sabah aç karnına kardiyodan önce çatır çatır yağ yakar.

vücutta sivilce, alerji tarzı problemler yaratmıyorsa ve kan değerlerinde sıkıntılar göstermiyorsa (böbrek kan değerlerinde hafif dalgalanmalar spor yaptığımız için çok problem edilmeyebilir fakat ciddi değişimler kontrol altına alınması gerekir.) supplement kullanmakta herhangi bir sıkıntı olmaz.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) İzole protein, l-carnitine ve kilo sorunu.. Yardımcı olursanız çok sevinirim.