Teknoloji Haberleri
G
Gönderiler
Hakkında
0 G
7 yıl
Arkadaşlar merhaba. Üniversiteye geçtiğim için gerek ödev gerek çalışmak gerekse oyun oynamak için bilgisayarı kullanma sürem arttı. kullanma sürem arttığı için bilgisayarda ufak tefek değişiklikler yapmak istedim.bilgisayar biraz yaşlandı ama şu ana kadar gayet iyi götürdü  . sizden bir yardım isteyecektim.http://www.pcvadisi.com/index.asp?modul=urundetay&UrunId=117 ben bu anakarta sahibim. ekran kartımı değiştirmek ve yanına bir tane de ram almak istiyorum.(sadece DDR2 1066/800/667MHz destekliyor) (ram olarakhttps://www.hepsiburada.com/kingston-2gb-800mhz-ddr2-ram-kvr800d2n6-2g-p-BD72719?magaza=metehan%20ticaret bunu alacağım bunda sıkıntı olmaz sanırım) fakat ekran kartı olarak sizden nokta atışı bir ekran kartı modeli önermenizi istiyorum. yardımcı olan arkadaşlara şimdiden çok teşekkürler (not : sistem toplama gibi bir bütçem yok. elde olanla idare edebildiğim kadar düzeltmek istiyorum :D)
|
G
7 yıl
|
Arkadaşlar merhaba.Pazar günü vizelerden önce , bi süre off vereceğim için değişiklik olsun diye makine gireyim dedim. Neyse , chest pressle başladım işte güzel pump oldum ama omzumda değişik bişe vardı. Ağrı değil de farklı bişey. Sonra fly hareketine geçtim çok rahat kaldırdığım kilolar kalkmadı. Sanki omzum kasılıyor da kapanmasına izin vermiyor gibiydi. Makinede 10 kiloya dahi düştüm fakat zor kapandı göğüsler. Bende zorlamamak için 2.setten sonra bıraktım.Pek önemsemedim , antrenmanı bitirdim işte row lat pulldown curl vs. geri kalan hareketleri de girdim hiç bi problem yoktu. Neyse gece vakti geldi yatağa yattım. Sol omzumda , kalp nasıl atar da biz onu hissederiz ya güm güm güm diye aynen o şekilde damar diye tahmin ediyorum basınçlı bir şekilde atıyordu. Dedim ne oluyor bi baktım gerçekten de sanki kalp atarmış gibi omzumun hareket ettiğini gördüm. Pek önemsemedim geçer , damar damar üstüne gelmiştir gibi şeyleri kendime söyleyerek çok önemsemeye çalışmadım çünkü psikolojik olarak rahatsızlık veriyordu. Neyse bi şekilde yattım, sabah kalkınca bu problemim ortadan kalkmıştı fakat sol kolumda bi güvensizlik bi güçsüzlük oluşmuştu ve ilginçtir ki sağ kolumda da bi güçsüzlük bi güvensizlik vardı. Böyle ilginç bişey yaşadım. Üstünden 3-4 gün geçti biraz düzeldim fakat antrenman yapacak güveni göremiyorum kendimde şu an. Böyle bir şeyi daha önce yaşayan var mı? Supplement olarak şu aralar antrenmandan önce 4-5 g sitrülin malat alıyorum, sizce damarlara bi etki etmiş olabilir mi? Fikri olan veya buna benzer bir şey yaşamış olan beni bilgilendirirse çok memnun olurum çünkü her hangi bir kas veya eklem rahatsızlığım yok fakat uzun bi süre spora dönemeyecek gibi hissediyorum. |
G
7 yıl
|
Arkadaşlar merhabalar. Lütfen konu hakkında bilgili olan birileri yazarsa sevinirim. Hacettepe Üniversitesi İktisat öğrencisiyim (bu sene 1.sınıfa geçicem) ODTÜ İktisat'a yatay geçiş yapmak istiyorum. Şimdiden biraz biraz çalışmaya başladım. 1- gerçekten odtüye yatay geçiş zor mu? yani iyi bir çalışmayla geçilebilir mi? 2- bu konu hakkında geçiş yapan 2-3 kişiyle sohbet etme fırsatı yakaladım , 3.25-3.40 arasında ortalamalar yapmışlar fakat lys sıralaması da önemliymiş , seneden seneye çok farklılık gösterir mi? birde not oralaması en az ne kadar olmalı sizce? |
G
8 yıl
|
Arkadaşlar merhaba ramazanda spora 3 gün gitmeyi düşünüyorum. Aklımda 2 program var. Haftada 3 gün çift bölge (Göğüs biceps - Sırt triceps - omuz bacak) Veya 3x5 düşünüyorum. Sizce hangisi uygundur? 3x5 daha mantıklı geliyor fakat kalori ve su sıkıntısı var antrenmanlar nasıl çıkar bilemiyorum. |
G
8 yıl
|
Arkadaşlar merhabalar,sporda bu ayın ortasında 3 ayım olacak. son 1 aydır dips yapmaya başladım(bench dips) yapmadan önce , omzumda pek bir sıkıntı yoktu. Doğru formda yaptığım ve çok dehşet pump aldığım halde omzumda dips yüzünden tahmin ediyorum antrenman esnasında sıkıntılar yaşıyorum. http://www.kasvekuvvet.net/uzak-durmaniz-gereken-egzersizler.html Bu sitedeki fotoğraftaki gibi tam olarak aynı yerde sıkıntı var. Sizce ne yapmalıyım? Programdan çıkarmalı mıyım? %100 doğru formdan yaptığımdan eminim. |
G
8 yıl
|
Arkadaşlar , iyi günler öncelikle. Okulum başlayacak yakında haftada 5 gün gitme imkanım olacak. Günler şöyle : pazartesi çarşamba cuma Cumartesi ve pazar. Split olarak itme çekme yapıyordum ve iyi verim aldığım için devam etmek istiyorum. Programımı şöyle oluştursam bir sıkıntı olur mu? Pazartesi - itme Çarşamba - çekme Cuma - itme Cumartesi - çekme Pazar - bacak |
G
8 yıl
|
Arkadaşlar iyi günler aklıma çok takılan bir soru vardı sormak istedim. Şimdi ben haftada 4 gün salona gidiyorum. Programım aynen şu şekilde ; Salı - Göğüs biceps Perşembe Sırt triceps Ctesi - omuz bacak Pazar - ?? Arkadaşlar pzar günleri de gidiyorum fakat size bir sorum olacak , pazar günleri eksik gördüğüm 2 Bölgeyi çalışsam sizce sıkıntı olur mu? (Ctesi ile farklı olacak şekilde) Örneğin tamamen sallıyorum Salı - Göğüs biceps Perşembe - Sırt triceps Ctesi - omuz bacak Pazar - biceps triceps Şeklinde uygulasam sizce bir sıkıntı olur mu? |
G
8 yıl
| Arkadaşlar bu supplementi daha önce kullananlar oldu mu? Faydasını gördüler mi acaba? |
G
8 yıl
| arkadaşlar soru basit. Obp 88.65 ham da en kötü kaç k da olmam gerek? |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
İşlemci : AMD Athlon(tm) X2 240 Processor (2 CPUs) - 2.8 GHz
Anakart : Gigabyte GA-M61PME-S2P
PSU : 300W peak (12 v kanalından 230w max)
Ram : Kingston 2 gb 800 mhz ddr (2+2)
uzun süreli araştırmalarım sonucu bu işlemciye uyan iki ekran kartı buldum. r7 240 ve gt 710. bunlardan hangisini önerebilirsiniz , başka önerebileceğiniz ekran kartı var mı? ve bu ekran kartlarının psu su benim bilgisayarı zorlamaz değil mi?