Arkadaşlar bitkisel yolla bu sorunu aşan oldu mu..ben saraçoğlu sitesinden kabızlık için olan duruma (ibs kabızlık ve ishal durumu için olan iki kür var) aldım kullanıyorum..daha bir sonuç yok gibi zaten 3 ay 1 hafta aralıklarla kullanılıyor.
Arkadaslar burda bence uzun uzun yazmayalım artk ...cozum bulalım .hastalıkları uzun uzun sayıyorsunuz yok endoskopı yok kolonoskopı bunlardan gecmış olmalıyız artık..
Bence herkeste değişik semtomlar oluyor.r ya sızde boylemı soylemı demeye gerek yok..sfs yaptırsan ne olcakkı cozumu nerde
Sımdı bunları arastıralım COZUM bulalım
1 )) dıyet nasıl olmalı?sabah koy tereyağı sart orjınsl bal ( bunun hakkında en ıyılerı bulalım su ne kadar hangı suyu ıceceksın gıbı arastıralım)
2)) dunyanın en ıyı probıyetıgını arastıralım( solgarı kuulndım ama en ıyısını bulalım)
3)) turkıyedekı en ıyı doktorı arastıralım kaç kışıyı ıyılestırmış hangı ılasları vermıs,dunya ne yapıyor
4)) en ıyı aktarları deneyelım bulalım turkıyede
5)) en ıyı altarnetıf tıbba bakalım akupuntur bıoenerjı (ben bundan cok fayda gordum) bıoreznans ta ıbs ne kadar ıyı.
6)) pisıkayatrı mı yoksa pisikolok yasam koçlugumu daha ıyı bu tedavıde
denemeden olmuyor denıycez arastırcaz ve burda uygulamalıyızkı hepimız ıyılessınn.bozulan flora nasıl ıyılesır soru sorcaz
Kesinlikle katiliyorum onceki uc yuz sayfada gecen seyleri tekrar edip durmanin anlami yok. Ben ogrenciyim sinavlarimdan dolayi deneyemiyorum imkani olan varsa mesela su an en etkili yontem olarak dusundugum ve patient.comda iyilesen birinin de onerdigi yontem olan antibiyotik+glutamin+probiyatik uclusunu denesek. 6ayda kesin bi iyilesme gorulcegi yaziyo. Ozellikle ishal baskin ibslerde iyilesme olanagi cok yuksek ben yazin basliycam denemek isteyenler varsa birlikte baslayalim durumu ortaklasa gozlemleyelim.
Arkadaslar ıbsnın sıkayetlerı 5 yıldır var olan bırı olarak yazayım gaz ( ıstemsız cıkması,cıkamaması huzursuzluk yapması) Gurultu (sesının duyulması,açken daha cok) Ishal yada kabız ( genelı cıvık gıbı aslında normal,2_3 kere cıklması,bazen koyun dıskısı gıbı bu bunyeden değişir yadanyedıgın yemekle) Agrı ( az az sureklı ara ara ) Usume depresyon bagısıklık azalma acıkınca elın ayagının tıtremesı cabuk yorulma v ewet yukardakı arkadasın kı mantıllı 3 lu karısım
KAPTANELVIS hocam son durumun nasil bir gelisme kaydedebildin mi kabizlik konusunda?
KAPTANELVIS hocam sanırım bu konu hakkındaki düşüncelerini paylaşmak vazgeçmiş..
Bosver kaptani elvisi.
Cozumu olan soyler soylemeyen de kendi bilir ..
1.Psikolojik sorunu olmayan stressiz rahat arkadaslar antibiyotik ve probiyotik ikilisinde iyi bir kombinasyon arastirmali..
Yani ne kaybedersin ki zaten ishalsen surekli antibiyotik daha ne kotu etki edebilir ? Ama iyi etme olasiligi var cunku bu tedavinin iyi geldigi insan sayisi cok.
Bunun yanisira sadece eczane urunleri degil en bitkisel antibiyotik sarimsak her gun bir dis sarimsagi parcalayip suyla yutun gercekten bakterileriniz mantarlariniz varsa etki edicektir.
2.psikolojik stresli insanlarin ne dusundugunu fazla onemseyen biriyseniz muhtemelen antidepresan tedavidir.
Ben de yuzde 100 bitmese de gunluk hayatim masallahhh cok rahat.
Ki beslenme seklimi hic duzeltemedigim halde bu sekilde gelisme var.
Cok nadir mide bozabilcek yiyecekler yiyince rahatsiz olabiliyorum o da tek ogunluk bir olay sonra bitiyor.
Yani antibiyotik karsitiysaniz sarimsak mutlaka tuketin !!!!!
SARIMSAK gercekten onemli ve etkili
Psikolojikse eger ibs ben antidepresan kullanmam demeyin bir psikiyatra gorunun lutfen.
Bir ilac mi duzeltcek psikolojimi dusncelerimi demeyin, duzeltiyor emin olun farkinda bile olmuyorsunuz.
Tamamen ibs i unutabiliyorsunuz zaman zaman.
Ki normalde ben her dakika her sn ibs dusunen biriydim.
Arkadaşlar yukarıda da yazdım Saraçoğlu sitesinden ibs için bitkisel kür satın aldım bende kabız baskın olduğu için kabız kürü aldım ishal için olan da var..ebegümeci bitkisi ve keten tohumu yağı..bitkiyi günde iki kere çay yapıp içiyorsun yağı da aç karna günde 1 kere içiyorsun..ben düzenli kullanma imkanım olmamakla birlikte kullanalı 10 gün oldu olmadı çok az etki oluyor gibi çünkü düzen yok zaten söylenen de 3 ay kullanım..
Benim en büyük sıkıntım karnımın sol üst kısmında kalbin hemen altında sanki kocaman taş var içimde orda oturmuş hiç çıkmıyor ne yapsam o hissiyat gitmiyor en büyük sıkıntım bu..ikinci sıkıntım gaz çıkarma olayı.özellikle dikkat ettim abdest aldığımda hemen gaz çıkarma ihtiyacı oluyor üstüste 2 3 4 kere abdest almak zorunda kalıyorum namaza başlayınca da hep ağzında sanki..
Tuvalette çok oturuyorum ama hiç bitmiyor sanki günde 2-5 arası tuvaletimi yapıyorum ama o rahatlama olmuyor.yapıyorum kalkıp gezinmeye başlayınca belli bir süre sonra tekrar ihtiyaç oluyor gidip tekrar yapıyorum..yapmazsan sonra çıkmıyor geldiğinde yaptın yaptın..gaz olayı da öyle yukarda yazmayı unuttum ağzına geldi yaptın yaptın yapmayınca içine kaçınca bir daha bütün gün çıkmıyor ve seni kıvrandırıyor..ta ki gece uyuyup bir sonraki gün olana kadar..
Bu karışım gaz olayını biraz düzene soktu gibi bir de taş hissiyatı azaldı hele kullanmadan son günlerde kalbe baskı yapıyordu rahatsız ediyordu iyice...
Bir de şöyle bişey var.bağırsak ve midenin ikinci beyin olduğunu okumuştum ve beyinle mide arasında direk bağlantı var diye okumuştum.yani demek istiyorum ki stres sıkıntı veya tam tersi huzur mutluluk mide ve bağırsakları direk etkiliyor.
Bende egzama da var o da nedeni belli olmayan çözümü de olmayan bir hastalık..stres sıkıntı olduğunda bende ikisi de azıyor.ben köy insanıyım köyde büyüdüm ama istanbulda yaşıyorum ne zaman köye gitsem ibs de egzama da azalıyor ortadan kalkıyor sanki..yani bu hastalığın psikolojik boyutu da var buna göre çözüm bulmak gerek
Foruma en son 2 yıl önce yazmışım,taa başlarda yazanlardanım,konu 300.sayfalara gelmiş,bu çok vahim bir durum,ne yazsam ne söylesem onu da bilmiyorum keza söylenecek çok şey var.Ben bu 2 yıl boyunca anti depresan tedavisi 2 doktor değişikliği 2 yada 3 ilaç değişikliğiyle son 2 yılım ad hapları yutarak geçti elime ne mi geçti,unuttum,uyuştum,ibs hep vardı ama bu ilaç sadece baskıladı onu düşünmemi engelledi,beynimi ve bağırsaklarımı uyuşturdu(bağırsaklar ikinci beynimiz,haliyle birincisi uyuşunca ikincisi de uyuşuyor)ad ler sadece bu süreci ertlemenize yardım ediyor o kadar yoksa o lanet olası ibs hala damarlarınızda,bağırsaklarınızda,midenizde,kanınızda dolanıyor,ad bu süreci daha sakin ve kabullenmiş geçirmeniz demek,unut,rahatla,rahatladıkça ye,yedikçe kilo al,bana bi 10 kilo getirisi oldu,ne muhteşem dimi,ilacı bırakalı 6 ayı geçti,yine başladığım yerdeyim,gurulduyan midem ve bağırsaklarımla yine başbaşa.Ama ne kadar yorulduğumu anlatamam,yıprandığımı 10 yıl oldu beeee 10 yıl ömrümün baharından koca 10 yıl,çok merak ediyorum tedavisini bilip yapmayan tıp ve uzantıları bunun hesabını bizlere en başta Allah a nasıl verecek?
Bu rahatsızlığı yaşayan her kişinin görüşü benim için önemlidir. Özellikle KAPTANELVIS in bu konuda emeklerini gözardı etmemek gerek diye düşünüyorum. Bende ibs nin kabızlık olanı baskın yaklaşık olarak 8 ay gibi bir süredir ilaç ve probiyotik kullanıyorum. Kabızlık büyük ölçüde geçti fakat gaz şikayeti devam etmekte. Sarımsağı hiç denemedim ama tavsiyelerinizi dikkate alıcam. Birde dışkıda mukus şikayeti olan var mı?
Kaptanelvis bu forum ve engin bilgileriyle buranın en önemli kişisidir,verdiği bilgiler çok kıymetlidir ve hepsini kendi üzerinde denemiş ve deneyimlerini bizlerle paylaşmıştır,onun bilgileri sayesinde aydınlanmak ve sonuca varmak yerine onun yaptıklarını okumadan direk peşin hükümler vererek kendisini kırıyorsunuz,onun yaptığını bu forumda hiç kimse yapmadı,ne yapın edin bu foruma geri döndürün,4 yıldır üşenmemiş yazmış,çizmiş,onun yaptığı fedakarlıkları geçmişten olmayan kimse bilemez tekrar söylüyorum bu forumda onun görüşleri şahsım adına çok değerlidir,sizlerde hakkında bilip bilmeden ileri geri konuşmayın
Kimseye saygisizlik etmk istemem ama biseylere gereksiz yere alinan insana da gel diye yalvarmam herkes kendi bilir.
Uzun zamandir yaziyorsa biz de uzun zamandir yasiyorduk ibs i.
Her ibsli icin olmasa da burda gordugum psikolojik ibsli olan kisi sayisi cok fazla.
Siz de antidepresani birakinca tekrar baslamis bu cok normal.
Antidepresan iyilestirmiyor zaten ama kullandigin sure zarfinda ibs denen sey yok oluyor.
Psikolojimiz bagirsaklarimizi etkiliyor.ilac kullanmadan da sakin rahat bi kisiligr sahip olamiyoruz ne yazik ki.
Ama psikolojik olmayip da ibs sikayetleri olanlar icin net bir fikrim yok.bagirsaktaki florasal durumdan kaynakli olsa gerek.
Antibiyotik probiyotik ikilisini iyi ayarlamak gerek.
Tabi hangisi ne kdr ise yarar deneye deneye kesfedilcek bir olay.
Tip bunun cozumunu tek bir ilacla bitirmez ne paralar donuyor bu ilaclar sayesinde.
O yuzden cozumu biz bulucaz. Ben kendiminkini buldum tabi ama nasil illet bisey oldugunu bldigimden umutsuz olan arkadaslarim icin de ugrasmak isterim.
O yuzden sık sık ayni seyi paylasiyorum.
Antidepresan veya antibiyotik hangisinin eksikliginden kaynakli oldugunu farkediyorsaniz kacmaayin bu ilaclardan hicbirisinn yan etkisi ibs den daha kotu olamaz.
Arkadaşlar 7 yıldır bu hastalıkla ugraşıyorum.3 kez kolonoskopi yaptırdım.Size tek tavsiyem bitkiselmiş kefirmiş vb uğraşıp kendinizi ve vucudunuzu yıpratmayın.Bu hastalığın en etkili ilacı laroxyl'dir.ben düzenli 2 sene kullandım artık hiçbir sıkıntım yok.önemli olan yediklerinize dikkat edin kendinizi güçlü bünyeye sahip insalar gibi sanmayın bende çok yıprandım üzüldüm neden yiyemiyorum diye ama elden bişe gelmiyor.artık dokunan şeyleri hayatınızdan çıkaracaksınız.
1.Düzenli ev yogurtu yiceksiniz
2.Gıda alarji testi yaptırıp hayatınıza öyle davam ediceksizniz.
3.düzenli laroxyl kullanın(ibs yi tedavi eden tek ilaç)
4.İshal olanlar laroxyl zaten kabıza cevirecektir.kabız olanlar tranko buskas kullanmalı.
Herkese geçmiş olsun.laroxylin tedavi ettiğini göreceksiniz.
Sizle aynı durumdayız gıdalar sindirilmemiş durumda.gece uzandığımda karın bölgesi gaz rahatsız ediyor sesini duyuyorsun. kilo aynı şekilde alamıyorum 7 yıldır aynıyım yapmadığım kalmadı alamıyorumç bu iş biraz sinirsel stres ben bunları çok büyük geçirdim sonunda böyle oldu.kullanmadıgım probiyotık kalmadı en pahalıları dahi aldım sadece bagırsagın kalitesini arttıracaktır.bizim bagırsak artık bazı yeteneklerini kaybetmiş yerine zor getiriyor örn.gaz çıkışı bunun için ev yogurdu ve tranko buskas kullanmalısın bitkisele yakındır.gazı rahatla çıkartırır ve ibs yi tedavi eder. bende de çamur kıvamlı halen devam ediyor ama artık ilaçları bıraktım rahatım.laroxyl o çamur kıvamını bagırsakları yavaşlatarak normal kıvama getiriyor ve yurt dışında yapılan testlerde laroxyl ibs gerileten tek ilaç.
Ben kimsenin ismini zikredip siz onu forumdan uzaklaştırdınız demedim,genel konuşmuştum,300 sayfada yazılan %99 unu yaşamışımdır,kullanmadığım ilaçta kalmamıştır,ben ilaçlardan ümidi keseli çok oldu,çok zorda kalmadıkça da kullanmam,sonucta bu işin Allah ömür verirse 30 lu 40 lı 50 lı yaşları da var,sürekli anti depresan kullanımından da artı olarak kalp hastalıklarına yakalanmak istemem,bu işin çözümü sürekli ilaç kullanımı değildir bu sizin ibs nizin yanına bir sürü hastalık ekler,ayrıca bende gastrit de olduğundan ilk tedavinin mideyi tamir etmek olduğunu düşünüyorum,midede ki asit fazlalığı bağırsaklara inip orayı da etkiliyor velhasıl kelam ben ilaçlardan çare aramiyorum artık
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @brknt07
Bence herkeste değişik semtomlar oluyor.r ya sızde boylemı soylemı demeye gerek yok..sfs yaptırsan ne olcakkı cozumu nerde
Sımdı bunları arastıralım COZUM bulalım
1 )) dıyet nasıl olmalı?sabah koy tereyağı sart orjınsl bal ( bunun hakkında en ıyılerı bulalım su ne kadar hangı suyu ıceceksın gıbı arastıralım)
2)) dunyanın en ıyı probıyetıgını arastıralım( solgarı kuulndım ama en ıyısını bulalım)
3)) turkıyedekı en ıyı doktorı arastıralım kaç kışıyı ıyılestırmış hangı ılasları vermıs,dunya ne yapıyor
4)) en ıyı aktarları deneyelım bulalım turkıyede
5)) en ıyı altarnetıf tıbba bakalım akupuntur bıoenerjı (ben bundan cok fayda gordum) bıoreznans ta ıbs ne kadar ıyı.
6)) pisıkayatrı mı yoksa pisikolok yasam koçlugumu daha ıyı bu tedavıde
denemeden olmuyor denıycez arastırcaz ve burda uygulamalıyızkı hepimız ıyılessınn.bozulan flora nasıl ıyılesır soru sorcaz
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
gaz ( ıstemsız cıkması,cıkamaması huzursuzluk yapması)
Gurultu (sesının duyulması,açken daha cok)
Ishal yada kabız ( genelı cıvık gıbı aslında normal,2_3 kere cıklması,bazen koyun dıskısı gıbı bu bunyeden değişir yadanyedıgın yemekle)
Agrı ( az az sureklı ara ara )
Usume depresyon bagısıklık azalma acıkınca elın ayagının tıtremesı cabuk yorulma v
ewet yukardakı arkadasın kı mantıllı 3 lu karısım
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
KAPTANELVIS hocam sanırım bu konu hakkındaki düşüncelerini paylaşmak vazgeçmiş..
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @KAPTANELVIS
Bosver kaptani elvisi.
Cozumu olan soyler soylemeyen de kendi bilir ..
1.Psikolojik sorunu olmayan stressiz rahat arkadaslar antibiyotik ve probiyotik ikilisinde iyi bir kombinasyon arastirmali..
Yani ne kaybedersin ki zaten ishalsen surekli antibiyotik daha ne kotu etki edebilir ? Ama iyi etme olasiligi var cunku bu tedavinin iyi geldigi insan sayisi cok.
Bunun yanisira sadece eczane urunleri degil en bitkisel antibiyotik sarimsak her gun bir dis sarimsagi parcalayip suyla yutun gercekten bakterileriniz mantarlariniz varsa etki edicektir.
2.psikolojik stresli insanlarin ne dusundugunu fazla onemseyen biriyseniz muhtemelen antidepresan tedavidir.
Ben de yuzde 100 bitmese de gunluk hayatim masallahhh cok rahat.
Ki beslenme seklimi hic duzeltemedigim halde bu sekilde gelisme var.
Cok nadir mide bozabilcek yiyecekler yiyince rahatsiz olabiliyorum o da tek ogunluk bir olay sonra bitiyor.
Yani antibiyotik karsitiysaniz sarimsak mutlaka tuketin !!!!!
SARIMSAK gercekten onemli ve etkili
Psikolojikse eger ibs ben antidepresan kullanmam demeyin bir psikiyatra gorunun lutfen.
Bir ilac mi duzeltcek psikolojimi dusncelerimi demeyin, duzeltiyor emin olun farkinda bile olmuyorsunuz.
Tamamen ibs i unutabiliyorsunuz zaman zaman.
Ki normalde ben her dakika her sn ibs dusunen biriydim.
Dikkate alin tavsiyedir.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Benim en büyük sıkıntım karnımın sol üst kısmında kalbin hemen altında sanki kocaman taş var içimde orda oturmuş hiç çıkmıyor ne yapsam o hissiyat gitmiyor en büyük sıkıntım bu..ikinci sıkıntım gaz çıkarma olayı.özellikle dikkat ettim abdest aldığımda hemen gaz çıkarma ihtiyacı oluyor üstüste 2 3 4 kere abdest almak zorunda kalıyorum namaza başlayınca da hep ağzında sanki..
Tuvalette çok oturuyorum ama hiç bitmiyor sanki günde 2-5 arası tuvaletimi yapıyorum ama o rahatlama olmuyor.yapıyorum kalkıp gezinmeye başlayınca belli bir süre sonra tekrar ihtiyaç oluyor gidip tekrar yapıyorum..yapmazsan sonra çıkmıyor geldiğinde yaptın yaptın..gaz olayı da öyle yukarda yazmayı unuttum ağzına geldi yaptın yaptın yapmayınca içine kaçınca bir daha bütün gün çıkmıyor ve seni kıvrandırıyor..ta ki gece uyuyup bir sonraki gün olana kadar..
Bu karışım gaz olayını biraz düzene soktu gibi bir de taş hissiyatı azaldı hele kullanmadan son günlerde kalbe baskı yapıyordu rahatsız ediyordu iyice...
Bende egzama da var o da nedeni belli olmayan çözümü de olmayan bir hastalık..stres sıkıntı olduğunda bende ikisi de azıyor.ben köy insanıyım köyde büyüdüm ama istanbulda yaşıyorum ne zaman köye gitsem ibs de egzama da azalıyor ortadan kalkıyor sanki..yani bu hastalığın psikolojik boyutu da var buna göre çözüm bulmak gerek
Bu mesajda bahsedilenler: @madamecocoz..
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Uzun zamandir yaziyorsa biz de uzun zamandir yasiyorduk ibs i.
Her ibsli icin olmasa da burda gordugum psikolojik ibsli olan kisi sayisi cok fazla.
Siz de antidepresani birakinca tekrar baslamis bu cok normal.
Antidepresan iyilestirmiyor zaten ama kullandigin sure zarfinda ibs denen sey yok oluyor.
Psikolojimiz bagirsaklarimizi etkiliyor.ilac kullanmadan da sakin rahat bi kisiligr sahip olamiyoruz ne yazik ki.
Ama psikolojik olmayip da ibs sikayetleri olanlar icin net bir fikrim yok.bagirsaktaki florasal durumdan kaynakli olsa gerek.
Antibiyotik probiyotik ikilisini iyi ayarlamak gerek.
Tabi hangisi ne kdr ise yarar deneye deneye kesfedilcek bir olay.
Tip bunun cozumunu tek bir ilacla bitirmez ne paralar donuyor bu ilaclar sayesinde.
O yuzden cozumu biz bulucaz. Ben kendiminkini buldum tabi ama nasil illet bisey oldugunu bldigimden umutsuz olan arkadaslarim icin de ugrasmak isterim.
O yuzden sık sık ayni seyi paylasiyorum.
Antidepresan veya antibiyotik hangisinin eksikliginden kaynakli oldugunu farkediyorsaniz kacmaayin bu ilaclardan hicbirisinn yan etkisi ibs den daha kotu olamaz.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Miss-Nothing
1.Düzenli ev yogurtu yiceksiniz
2.Gıda alarji testi yaptırıp hayatınıza öyle davam ediceksizniz.
3.düzenli laroxyl kullanın(ibs yi tedavi eden tek ilaç)
4.İshal olanlar laroxyl zaten kabıza cevirecektir.kabız olanlar tranko buskas kullanmalı.
Herkese geçmiş olsun.laroxylin tedavi ettiğini göreceksiniz.
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Ortalama üstü ( endo. Kolonoskopi. Tetkik tahlil) hepsi yapıldı.
Sanki dışkıyı yabancı madde varsayıyor ve vücuttan atmak istiyor gibi düşünüyorum .
Sizde karın bölgesinde su çalkalanma durumu varmıydı...kilo alımında sıkıntı var mı?
Ne gibi bir pozitif durum gözlemlediniz .
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Ewre34_gs
kilo aynı şekilde alamıyorum 7 yıldır aynıyım yapmadığım kalmadı alamıyorumç
bu iş biraz sinirsel stres ben bunları çok büyük geçirdim sonunda böyle oldu.kullanmadıgım probiyotık kalmadı en pahalıları dahi aldım sadece bagırsagın kalitesini arttıracaktır.bizim bagırsak artık bazı yeteneklerini kaybetmiş yerine zor getiriyor örn.gaz çıkışı bunun için ev yogurdu ve tranko buskas kullanmalısın bitkisele yakındır.gazı rahatla çıkartırır ve ibs yi tedavi eder.
bende de çamur kıvamlı halen devam ediyor ama artık ilaçları bıraktım rahatım.laroxyl o çamur kıvamını bagırsakları yavaşlatarak normal kıvama getiriyor ve yurt dışında yapılan testlerde laroxyl ibs gerileten tek ilaç.
Bu mesajda bahsedilenler: @attci
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Saglikli beslenmek kafayi da saglam tutmak lazim uzun vadede.
Gastrit de zaten yeme duzeninden ve stres skintidan olur. Az cok ibs sebebiyle ayni