1. sayfa
Hacı ben sigara içen birisiyim. Bu işin 1’i 2’si 3’ü 5’i olmaz. Maddi, manevi, sağlık olarak en güzeli hiç içmemektir. |
bişey olmaz bence,ama dikkat et 1-2 derken bı bakmısın cepte paket. |
bronşlara zarar verır ılerıde hucreler kanser olup yayılıp cıgerın oksıjen cekemeyıp makınaya baglansanda ölüm kacınılmaz bunu saymazsak yanı kanser olusmasada dıger secenek bronşlar zarar gorup oksıjensız kalınca kalp kana oksıjenı basamadıgı ıcın organlarda coklu organ yetmezlıgı olusur baslangıcta zor nefesı cekme vede ayda bır makınya baglanma olur gerı donusu tedavısı yok zaten abd oyunlarından bırıde sıgaradır |
Ne kadar erken bırakırsan o kadar uzun ve sağlıklı yaşarsın. Kaç tane içersem sıkıntı olur olmaz diye bakmak yerine direkt bırakmaya bak bence. He ama olsun ben içicem diyorsan yapılan bazı çalışmalara göre günde 2-3 sigaraya kadar sağlığa bir zararı yokmuş ama kanıtlanmış kesin bir şey değil sadece bir teori. |
Etiketleyemedim ama konuya davetlisin < Resime gitmek için tıklayın > |
bana pod kullanmak daha mantıklı geliyor sigara dediğin şeyin tadı tuzu yok podda çeşit çeşit likit var 1-2 fırt çek geç canın istedikce |
Hangi konu ? |
Pod ne la ? |
Sigara içmiyorum ama sanayi şehrinde yaşıyorum.Nehirler,dereler siyah zehir akıyor.Hava da bir ton kimyasal toksik madde var. Günde 3-4 paket cigara içmiş kadar oluyorum yine.Akciğer kanseriyle aramızda ramak var. |
herşey 1-2 ile başlar, azıcıkla başlar, bundan bişeycik olmaz demekle başlar |
|
tek bir sigara kontrolü kaybedip bağımlı yapmaya yeter. ve vücuduna da tek sigara bile çok fazla zarar verir |
1-2 tane kadar az olmasa da 5 yıl boyunca günde ortalama 4-5 tane sigara içerdim buna rağmen son iki yılda nefes darlığı ve kalp çarpıntısı yapmaya başladı sonunda bıraktım.Yani ne kadar az içersen iç çok zararlı.Günde 1-2 taneyle kalacağı da garanti değil.En iyisi hiç içmemek. |
Sigarayı bırakalı 4 hafta oluyor. Önceden tiryakinin tekiydim günde bir paketten aşağı içmezdim. Bırakma sebeplerim: -Aşırı pahalı. Sürekli zam gelip duruyor. Ayda en az 800 tl sigaraya gidiyor. -Nefes kesiyor. İki yokuş çıkıyorsun soluk soluğa kalıyorsun. -İştah kesiyor. Yemek yiyesin gelmiyor her sabah kahvaltıyı bir kahve bir de sigarayla yapmak çok kötü bir şey. Sigarayı bırakırken ilk bir hafta çok zorlandım elim ayağım titriyordu bildiğin. Sonraki hafta boğazım balgam atmaya başladı. Tabi ben de kafamdaki bağımlılık gitsin diye spora başladım. Emin olun faydasını hissettim artık daha dinç hissediyorum, çoğu yere yürüyerek gidiyorum gram yorulma yok. Üstüne üstlük spor yaptığım için doğal olarak testosteron artışı oluyor bunun da erkeğe karşı cinsle iletişiminden tutun bir şeyler yapma isteğine kadar bir sürü olumlu özelliği var. Bir tanesi iki tanesi yok direkt bırakmaya bakın bence. |
1. sayfa
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >