Genelde geceleri ayakta olurum. Sabaha doğru yatarım. Ama ne zaman erken(gece 12 gibi) yatsam gece saat 3, 3:15 gibi aniden uyanıyorum. Bu sürekli başıma geliyor. Şu an olduğu gibi. Bunun nedeni hakkında bilgisi olan var mı?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Uyku apnesi olabilir. Uyurken motor lefleksi durup boğluyor gibi olursun, son anda bir den uyanıp nefes almaya başlarsın bir nevi ölümden dönme gibi
Uyku apnesi değil galiba. Yani en azından belirtileri bende yok.
@Starbucksunstari Ben de sürekli uyku düzenimi dengelemek için yapıyorum ama olmuyor. Yani 1 gün hiç uyumasam ve gece 12 gibi yatsam yine 3 civarı uyanıyorum. Yani ne kadar uykusuz olursam olsun değişmiyor. Bu bir seferlik bir durum olsa anlarım ama çok sık başıma geliyor.
@=PistoLeRo= O konulara girmeyelim.
Bu mesajda bahsedilenler:
@=PistoLeRo= , @Starbucksunstari
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.