Yemin ederim bıktım ya gece 1 e kadar çalışıyorum genelde uykuya 2 de anca dalıyorum. Sabah 12 de kalkıyorum sonra bi türlü ders düzgün geçmiyor. Bıktım yahu bıktım. kalmış şurda 53 gün...
geç kalkmayı sorun olarak görmeyi bırakırsanız dersiniz verimli geçer.Kendinizi suçlamayın ya da kötü davranmayın 12 de kalksanız geriye 12 saat kalıyor.Gece 12de yatağa ...
geç kalkmayı sorun olarak görmeyi bırakırsanız dersiniz verimli geçer.Kendinizi suçlamayın ya da kötü davranmayın 12 de kalksanız geriye 12 saat kalıyor.Gece 12de yatağa geçerseniz 8-9 gibi kalkarsınız.Kendinizi bir rahat bırakın işe yarıyor
ben de twd izlemeye başladım gece dörde kadar sonra dokuzda kalkıyorum. hocam tavsiyem zorla yirmi tane iki saatlik alarm kurmak beş dakikada bir bu şekilde geçen hafta bi gün dayımlarda kaldım dörtte yattım hem annem babam olmayınca bol bol izledim twdyi hem de altıda kalkıp otobüsle dersaneye gitmem gerekiyordu. zamanında kalktım yorgun olduğum için yediye kadar uyukladım tabi ondan duş alamadım ama zaten yedide çıkcaktık yola.
geç kalkmayı sorun olarak görmeyi bırakırsanız dersiniz verimli geçer.Kendinizi suçlamayın ya da kötü davranmayın 12 de kalksanız geriye 12 saat kalıyor.Gece 12de yatağa geçerseniz 8-9 gibi kalkarsınız.Kendinizi bir rahat bırakın işe yarıyor
Sağlıklı bir uyku 7 saattir. Çok uyuma probleminiz varsa yatmadan önce bir şey yemeyin , mineral ve vitamin alın, odanızı havalandırın ve solunum yolu ile ilgili bir sıkıntı varsa (burun tıkanıklığı veya geniz eti gibi) doktora gidin . Pandemi sürecinde doktora gidemiyorsanız yatmadan önce burnunuzu ılık su ile yıkayın.
hocam takip ettiğim kadarıyla sanırım şuan çokta iyi olmayan bir ünide ybs okuyordunuz. Sınav senenizde çalışmadınız mı ya da başlangıç seviyeniz mi kötüydü
ilkokuldan liseye kadar kötü okullardaydım mat seviyem eksilerdeydi toparlamak kolay olmuyor bir de bıkkınlık falan çalışmamak değil kesinlikle ama dediğim gibi temelden eksi olunca sıfıra gelene kadar bile çok zaman geçiyor.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Arkadaşlar problem geç kalkmak derken zaman kalmıyor demiyorum 9 da derse başlamak ile 12 de başlarken farklı hissediyorum. Zaman algım kayıyor.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @GenjutsuPlaviest
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Penanggalan
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @trez
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >