Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Dinlenme Günlerinde evde sınav çekme ??
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
6
Cevap 3106
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 3106
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Dinlenme Günlerinde evde sınav çekme ??
| arada evde şınav mekik çekmen de yarar olur ya en azından kasları sürekli uyarı vermiş olursun ama çok abartma çünkü dinlenme günlerin onlar.. sadece 5 10 yap 3''er set iyi olur oda dediğim gibi kasları uyarı vermen iyi olur diri kalmış olursun yan gelip yatmaktan iyidir bazende konsolunu al yan gel yat oyununu oyna hehe yani aslına bakacak olursa biraz kendi vücudunu bilip ona göre davranman gerekiyor :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Sakin07
| Deneyimli abiler amerikancasi offday olan meali yatış günlerinde yapılan ev egzersizleri kas gelişimine ters etki yapar mı ? Mesela pazartesi göğüs çalıştım salı dinlenme ama ben sınav çektim carsamba omuz calistim persembe dinlenme ama ben yine sınav çektim...Gelişimime kötü bi etkisi olur mu yoksa devam edebilir miyim bu şekilde ..Teşekkür ederim |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Eğer göğüs çalıştığının ertesi günü şınav çekebiliyorsan iyi bir göğüs antremanı geçirememişsin demektir. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle