Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
729
Cevap 62568
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 62568
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: DH Body Builders / 139 Kişi OLDUK! (37. sayfa)
al http://forum.donanimhaber.com/m_47511058/mpage_1/key_/tm.htm |
ahaha her zaman her yerde ailenizin ucubesi  |
Merak etme zaten şişemezsin  Az ağırlık çok tekrar  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| beyler ben topluyum ama öyle diyet miet yapmyrm orta 1.75 cm boy 80 kilom var fırsat buldukça çalşyorm yüzüyorm flan karnım taş gibi dokunanlar şaşırıyor ama yağlanma var genede onu nasıl yakarım animal cuts flan hiç kullanmadım o tarz şeyler . zararlı mıdır ? protein daha da kilo aldırıyor eğer çalşmazsan şimdi durdk yere kilolanmayalm :D |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 4 aydır salonda çalışıyorum ama ince bar ve dambıllarla evde çalışmayı düşünüyorum artık ne diyorsunuz evde çalışmak iyimidir bu konuda yorumlarınızı bekliyorum. |
| arkadaşlar öncelikle çok faydalı bır konu oldugunu dusunup sızlere tesekkur ederıyorum...bır kac sorum olacak.boyum 1.90 kılom ıse 77 vucudumdakı yag oranı 15 kilo daha yeni spor salonuna yazıldım ve başladım.Sızce nasıl bır yol ızlemelıyım mesela hıc ekmek yemıyorum , boyle devam etmeyılım ,nasıl bır beslenmem olmamı? bu konularda bana yardım edersenız cok memnuun olurum sımdıden tesekkur ederım |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Dün başladım bende vücudumun çok yatkın olduğunu düşünüyorum 1 ayda six pack çıkarırsam şaşırmam. Birde kilo vermeye gerek yok ama 3 km koşuyorum başlangıçta 9-15 km hız aralığıyla. Boy : 176 / Kilo : 68 |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
1 ay'da six pack   |
|
Konu sahibinin izni ve isteği ile kilitlenmiş ve yeni konudan devam edilmesi uygun görülmüştür. Yeni Konu: http://forum.donanimhaber.com/m_47511058/mpage_1/key_/tm.htm |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
bi link verseydin bare arattırmasaydın bize keşke
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle