1. sayfa
bu mesaj silindi |
![]() |
Günde kaç defa nasıl kullanıyorsunuz damla şeklinde olanı ? ![]() |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
![]() |
![]() |
Bilmeden alma, önce kan değerlerini ölçtür eğer ölçtürmediysen, yeterli değilse kullan |
|
Herkeste düşük. Ben de devit damla kullanıyorum her gün 15 damla ama sürekli unutuyorum |
Bu doktorlar bir ara herkese D vitamini yazıyorlardı. Ben de almıştım o zamanlar bebe bisküvisine damlatıp götürüyordum.![]() |
bizim toplumda d vitamini düşük olmayan yok neredeyse. d3k2 al. günde birkaç damla alırsın. ama ben ekmekle değil sadece zeytin yağı ile alıyorum. sabah kahvaltıdan sonra 1 kaşık zeytinyağı üzerine damlatıyorum. 2 senede 10'lardan 38e ancak yükseldi. çok zor yükseliyor. |
|
Dvit3 30 damla sabah akşam. |
Benim 4 çıktı d vitamini. Devit 3 ampül verdi ayda 4 kere ![]() |
Sonbahar ve kışın günde bir fıs aldım. Ufacık birşey, ben doktora falan gitmedim psikolojik olarak depresif oluyordum iyi geldi bana. Şu güneşli günlerde gereksiz bence kullanmak. |
Ben hap kullanıyorum 25.0 mcg 1 hap günde 1 tane atıyorum damlada kaça denk gelir bilmiyorum. |
mesajım bulunsun |
1. sayfa
Damla şeklinde sabahları zeytinyağlı ekmeğe günlük 1 damla ideal ama seninki çok düşük ilk 1 ay 3 damla sonraki 1 ay 2 damla sonraki 1 ay 1 damla diye devam et en az 80 olmalı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >