1. sayfa
bu mesaj silindi |
![]() |
![]() |
Bilmeden alma, önce kan değerlerini ölçtür eğer ölçtürmediysen, yeterli değilse kullan |
![]() |
|
Herkeste düşük. Ben de devit damla kullanıyorum her gün 15 damla ama sürekli unutuyorum |
Bu doktorlar bir ara herkese D vitamini yazıyorlardı. Ben de almıştım o zamanlar bebe bisküvisine damlatıp götürüyordum.![]() |
Davit kullanma sakın git normal bir markanın d3k2 olan versiyonunu al d vitamini yalnız alınması kalsiyum birikmesine sebep olur o yüzden k2 ile kullan. Damla şeklinde sabahları zeytinyağlı ekmeğe günlük 1 damla ideal ama seninki çok düşük ilk 1 ay 3 damla sonraki 1 ay 2 damla sonraki 1 ay 1 damla diye devam et en az 80 olmalı. |
bizim toplumda d vitamini düşük olmayan yok neredeyse. d3k2 al. günde birkaç damla alırsın. ama ben ekmekle değil sadece zeytin yağı ile alıyorum. sabah kahvaltıdan sonra 1 kaşık zeytinyağı üzerine damlatıyorum. 2 senede 10'lardan 38e ancak yükseldi. çok zor yükseliyor. |
|
Dvit3 30 damla sabah akşam. |
Benim 4 çıktı d vitamini. Devit 3 ampül verdi ayda 4 kere ![]() |
Sonbahar ve kışın günde bir fıs aldım. Ufacık birşey, ben doktora falan gitmedim psikolojik olarak depresif oluyordum iyi geldi bana. Şu güneşli günlerde gereksiz bence kullanmak. |
Ben hap kullanıyorum 25.0 mcg 1 hap günde 1 tane atıyorum damlada kaça denk gelir bilmiyorum. |
mesajım bulunsun |
1. sayfa
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >