Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
29
Cevap 16197
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 16197
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Bileklerim cok ince (SS'li)
| Öyle kola öyle bilek kardeşim gayet orantılı duruyo. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Karin gogus kasim var bacaklarda iyi bitek kollar pert yahu. Kosucu olmanin zorluklari |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bende bir bilek var ayak bileği gibi. Boy 185 kilo 95  Bileğin kalınlaşacağını düşünmüyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Benim bilegimin mi ? Ayrica hesapladim 15 kilo eksigim varmis massallah 5 kilo alsam yeter bana gore |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Ele bakmadın heralde  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bileklerenide kas kutlesi kazandirabilirsin niye alakasi olmasin |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Yay kullaniyorum 8 kere sıkabiliyorken 25 kere sıkmaya falan basladim 5 sn sıkip tutarken 13 sn oldu ama bi degisiklik yok |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Benimde ince kilomda normal bilek kalinlasmiyor malesef |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Bahse girerim burada yazanların çoğunun anladığı bilek şu kısım < Resime gitmek için tıklayın > ingilizcede forearm denilen kaslı yer Ama arkadaşın bahsettiği yer de şurası < Resime gitmek için tıklayın > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi foleyisgod -- 23 Mart 2015; 19:40:01 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam kilo alınca kol kalınlaşıyor ama bilek kalınlaşmıyor ki. Kolunun etli kısmı şişiyor sadece kilonun bilekle ilgisi yok |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
BIDE SAG ELIN RESMINI CEKTE BAKALIM ORANTISINA  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi VerKurtul -- 23 Mart 2015; 19:34:01 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bileklerini güçlendirebilirsin ama kalınlaştıramazsın.  |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Yapacak bişey yok. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Ula bu bilek size ne etti Neyse kol calisiyimde pazular beklesin orasi orayi siskin gozukturur kisa kollu giymem, yaz geliyor :'( |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bilekliklerim cok ince diye okudum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Bileği ve kolu fitness'a giderek rahatlıkla çıkarırsın 2-3'ayda düzelir. |
Kolum ve bileklerim cok ince fitnessa gidicem ama bileklerin kas yapmayla alakasi oldugunu dusunmuyorum nasil kalinlastiricam
< Resime gitmek için tıklayın >
Umutsuz vakamiyim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Tetration -- 23 Mart 2015; 19:34:01 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >