Yavaş yavaş seni avucunun içine alıp kapana kıstırarak bağımlı hale getiren alkolun başına balyozu ancak onu birden bırakarak vurabilir, bu yılanın başını bu şekilde şak diye kopabilirsin... |
Hemen bırak ama psikolojik olarak birçok anksiyete yapacak bunun bilincinde olarak birakirsan yani psikolojik durumlarını normal karşılarsan sıkıntı olmaz. Kendine telkinde bulun enayimiyim artık vergi vermiyorum diye dusun bikac ayda atlatırsın |
|
|
|
ne sıklıkla içiyorsun hocam |
|
Alkol birden bırakılmaz , azaltırsın belki . Zamanla azaltarak bırakabilirsin. |
Görme |
Geçenlerde Savcıya çeşitli Avrupa ülkeleri ve Birleşik Devletler' in bazı eyaletlerinde duman tükettiğimi ama nedense Miami' de etki etmediğini anlattım: Savcı "Daha fazla anlatma, beyanlarını ihbar kabul eder soruşturma açarım" "Bu dumanın şekerleme halini yurt dışından yanımda getiriyorum ve gümrükten sorunsuz geçiyor, hatta New York Police Department köpekle arama yaptı sorun çıkmadı"... |
Bağımlılık mı yaptı, alışkanlık mı? Bu soruyu şundan soruyorum. Mesela ben biftek ya da balık yaptığım zaman yanına güzel bir şarap açıyorum. Meksika yemeği yaptığım zaman Meksika birası olmadan hoşuma gitmiyor, üstüne de birer margarita hazırlıyoruz yemek sonrası. Biraz seni alkol tüketmeye iten olaylara bak. Ben mesela eğer çok içtiğimi düşünürsem, bunları azaltıyorum, çünkü bunlar olmadan (ya da buna benzer olaylar) canım pek de alkol istemiyor. Belki biraz üstünde düşünürsen, sen de bu bağlantıları kurabilirsin. |
Belirtiler kaybolana kadar iradeni sağlam tutup kimseyle muhatap olmamaya, olmaya çalışan olursa da bi bahane ile ordan uzaklaşmaya bak...Belirtiler kaybolana kadar odadan dışarı çıkmamak iyidir. Kalp kırmak evet çok büyük günahtır. |
Ben yalnız içtim hep |
|
|
|
|
Yani azar azar mi bıraksam
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >